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フリッタータ・ディ・スパゲッティ — 残りパスタで作るナポリの卵焼き、クチーナ・ポーヴェラの傑作
イタリア · 朝食・ブランチ · ベジタリアン

フリッタータ・ディ・スパゲッティ — 残りパスタで作るナポリの卵焼き、クチーナ・ポーヴェラの傑作

フリッタータ・ディ・スパゲッティ(ナポリではフリッタータ・ディ・マッケローニとも呼ばれます)は、残ったパスタを新しい一皿に生まれ変わらせるイタリアの定番です。冷めたゆでスパゲッティを卵、パルミジャーノ・レッジャーノ、溶けるスカモルツァでまとめ、厚い黄金色の円盤に焼き上げます。外は香ばしく、中はしっとり。19世紀のナポリで生まれた、何ひとつ無駄にしない台所の知恵そのものです。パスタは決して捨てない、というイタリアの言い回しが、この料理ほど似合うものはありません。今日では復活祭翌日の月曜、野外で過ごす日の必需品であり、カンパーニア、カラブリア、シチリアの海辺では、四角く切って紙に包み、手でつかんで食べるビーチの定番でもあります。ナポリの屋台には、衣をつけて揚げた小さな親戚もあります。技術の要は3つ。パスタは必ず冷たいこと(熱いパスタは卵とチーズのつながりを壊します)、フライパンは中火でオリーブオイルをよく熱すること、裏返しは皿を使うこと。不安なら190°Cのオーブンで仕上げてもかまいません。4人分、25分。室温でいただくのがいちばんで、グリーンサラダを添えて主菜に、四角く切れば前菜に。ファランギーナやグレコ・ディ・トゥーフォを一杯添えてどうぞ。

25 400 kcal 4 人前 簡単🌿ベジタリアン🇮🇹イタリア★★★★★5.0· 1 レビュー

材料

人前メートル法
  • 250 g茹でたスパゲッティ(乾麺約125g)
  • 5 大きい卵
  • 80 gパルミジャーノ・レッジャーノ
  • 100 gスカモルツァチーズ
  • 3 大さじエクストラバージンオリーブオイル
  • 1 小さじ
  • ½ 小さじ黒胡椒
  • 2 大さじイタリアンパセリ

作り方

  1. パスタの下ごしらえ。前日の残りを使う場合は、作りはじめる15-20分前に冷蔵庫から出して室温に戻します。冷たいままだと卵液が驚いてしまいます。ゆでたてを使う場合は、乾麺125gをたっぷりの塩湯で厳密にアルデンテにゆでます。袋の表示より1-2分短くしてください。湯をきり、冷水でさっと洗って余熱を止め、オリーブオイル大さじ1をからめて15分冷まします。必要なのは冷めたゆでパスタ250gです。かたまってしまったときは、手でやさしくほぐします。ちぎらないように。
  2. 卵液を作ります。大きめのボウルに卵5個を割り入れ、黄身と白身が完全に混ざって少し泡立つまでよく溶きます。細かくすりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ80g(自分でおろしてください。市販のおろしチーズはざらついてうまく溶けません)、塩小さじ1、黒こしょう小さじ2分の1、細かく刻んだパセリ大さじ2を加え、もう一度混ぜます。なめらかで濃い黄色の中に、パセリの緑が点々と見える状態が目安です。
  3. 火からおろしたままパスタ、卵、チーズを合わせます。スカモルツァ100gは1cm角に切ります。すりおろさないでください。角切りだからこそ、中でとろりと溶けたポケットができます。冷めたスパゲッティとチーズを卵液に加え、フォークか手でやさしく混ぜ、麺一本一本に卵液がからみ、チーズが均等に散るようにします。混ぜすぎず、麺は長いまま残します。5分おいて、パスタに卵液を少し吸わせます。
  4. フライパンを正しく熱します。24-26cmのフッ素樹脂加工のフライパン(傷のない状態のもの)を中火にかけ、エクストラバージンオリーブオイル大さじ3を入れて1-2分熱します。油の表面がゆらりと動き、卵液を一滴落とすと静かに音を立てる程度が適温で、煙が出てはいけません。熱すぎると中心が固まる前に底が焦げ、ぬるいとくっつきます。この工程がいちばん大事です。
  5. ふたをして片面を焼きます。パスタと卵の生地をフライパンに流し、ヘラで厚さ2-3cmに均一に広げます。ぴったり合うふたをして弱めの中火に落とし、動かさずに8-10分焼きます。ふたが蒸気を閉じこめ、上から中心をやさしく火を通しているあいだに、底にはしっかりした黄金色の焼き面ができます。8分たったら薄いヘラで端を持ち上げて確認します。底は濃い黄金色で固まり、するりとはがれるはずです。まだ白かったりくっつくようなら、ふたをして2-3分追加します。
  6. 裏返します。初めての人がいちばん構える場面ですが、見た目ほど難しくありません。ふたを外し、フライパンより少し大きい平皿を上からかぶせます。片手で皿を押さえ、もう片方でフライパンの柄を持ち、迷わず一気にひっくり返します。焼けた面が上になって皿にのった状態です。ためらわないことがこつです。あとは皿から滑らせるようにして、焼けていない面を下にしてフライパンに戻します。どうしても不安なら、半分焼けた状態のままフライパンごと190°Cに予熱したオーブンに入れ、5-7分焼いて固めてもかまいません。
  7. もう片面を焼きます。ふたをせず、弱めの中火で5-8分、こちらの面も濃い黄金色になり、中まで火が通るまで焼きます。中心に竹串を刺して、何もついてこないか細かいくずが少しつく程度なら焼き上がりです。生の卵液がついてくるようならまだです。中心温度は65-70°Cが目安。焼きすぎは禁物で、中心にわずかなしっとり感が残るくらいがちょうどよく、焼き時間は全体で15-18分ほどになります。
  8. 休ませてから供します。焼き上がったら清潔な皿かまな板に滑らせ、切る前に室温で最低10分休ませます。チーズが少し固まり、組織が落ち着きます。実のところ、室温で30-60分おいたほうが味がなじみ、食感も締まっておいしくなります。主菜にするなら大きめの三角4つに、ピクニック風なら小さな四角に切り分けます。好みでパルミジャーノとパセリを追加してください。室温で、グリーンサラダ、ミニトマト、オリーブを添え、ファランギーナ、グレコ・ディ・トゥーフォ、アリアニコなどと合わせます。復活祭翌日のピクニックに持っていくなら、四角く切って紙に包み(ホイルは湿気がこもるので避けます)、パンやサラミ、ワインと一緒に籠へ。

よくある質問

残ったパスタ、卵、チーズ、ときにパンチェッタを合わせ、厚い黄金色の円盤に焼いた料理です。ナポリの家庭料理の中心にあり、何ひとつ無駄にしないという台所の思想を体現しています。19世紀の南イタリアは大量の移民と経済的な困難の時代で、パスタ一本も貴重でした。そこで主婦たちは、前日のパスタを卵でひとつにまとめ、まったく別の料理に仕立てる方法を編み出します。やがてこれは残り物の始末ではなく独立したごちそうになり、今では翌日これを作るためにわざと多めにゆでる家庭も少なくありません。復活祭翌日の月曜は全国的に野外で食事をする日で、この料理は必ず持参されます。四角く切って紙に包み、ワイン、オリーブ、ゆで卵、タラッリと一緒に籠へ。カンパーニア、カラブリア、シチリアの海辺では、手でつかめて暑さにも強く、運んでも崩れないビーチの主役でもあります。ナポリの屋台には、衣をつけて揚げた小型版もあり、中身はベシャメルとグリーンピースが定番です。

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