
ロシア · スープ · 時短
オクローシカ(Okroshka)
細かく刻んだ生野菜、ゆでじゃがいも、卵、肉を、パンのクワスの酸味のあるベースに入れたロシアの夏の冷たいスープ。名前は「砕く」を意味する。さわやかで軽く、冷たいまま、よくサワークリームとマスタード少々を添えて供する。
30 分 160 kcal 5 人前 普通⚡時短🇷🇺ロシア★★★★★5.0· 1 レビュー
材料
人前メートル法
- 1200 mlパンのクワス
- 300 gゆでじゃがいも
- 200 gきゅうり
- 150 gラディッシュ
- 50 g青ねぎ
- 4 個ゆで卵
- 250 gゆで牛肉
- 3 大さじフレッシュディル
- 1 小さじディジョンマスタード
- 5 大さじサワークリーム
- 1 小さじ塩
作り方
- じゃがいもと卵をゆで、冷ます。牛肉はやわらかくゆでるか、ゆでた牛肉やソーセージを使う。すべて完全に冷ます。

- じゃがいも、卵、牛肉、きゅうり、ラディッシュを、えんどう豆ほどの小さく均一な角切りにする。青ねぎとディルは細かく刻む。

- 刻んだ材料をすべて大きなボウルで合わせ、塩で味つけする。
- 好みで、ディジョンマスタードをパンのクワスに混ぜてコクを足す。
- 冷たいパンのクワスを刻んだ材料に少しずつ注ぎ、サラダではなくスープの濃度になるまで加える。

- 1時間以上冷やす。味をみて塩を調える。
- 冷たいまま、各皿にサワークリームをひとさじ、暑いときは氷をひとかけ添えて供する。
よくある質問
永遠の論争だ。クワスは最も伝統的で麦芽のような酸味を、ケフィア(しばしば炭酸入りミネラルウォーターと)はソ連期に広まった版で、よりまろやかでクリーミーだ。好みでよい。どちらも等しく本物のオクローシカだ。
本当に発酵した生のパンのクワス(冷蔵で売られている)で、缶入りの甘い炭酸飲料ではない。甘すぎるクワスは野菜を覆い隠す。
よい。ベジタリアンのオクローシカは一般的だ。野菜、卵、じゃがいも、ハーブを残す。肉を使うなら、定番はゆで牛肉、ハム、ソーセージ。
いいえ、好みで。皿にサワークリームをひとさじ入れるとよりクリーミーに。ベースにディジョンマスタードを少し混ぜると、辛みとコクが少し加わる。
液体が少なすぎる。これはスープだ。流れるまでベースを加えるが、少なめから始めて少しずつ増やす。
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