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サラド・リヨネーズ — フリゼ、ベーコン、ポーチドエッグの温かいフランス風サラダ: フリゼ, ベーコン, 卵 — フランス · レシピ
フランス · サラダ · 時短

サラド・リヨネーズ — フリゼ、ベーコン、ポーチドエッグの温かいフランス風サラダ

サラダ・リヨネーズは、リヨン発祥のフランスの温かいビストロサラダです。ほろ苦いフリゼ(縮れたチコリ)に、カリカリのベーコンラルドンと温かいマスタードヴィネグレットを合わせ、上にポーチドエッグをのせます。ヴィネグレットはベーコンを焼いた同じフライパンで、溶け出た脂を使ってその場で作るため、冷たくではなく温かいまま供され、食卓で黄身を割ってソースをよりリッチにします。全体としては、苦い葉、塩気のあるベーコン、酸味のある酢、コクのある黄身のバランスを狙った一皿です。

25 分 380 kcal 4 人前 普通⚡時短🇫🇷フランス レシピへ★★★★★5.0· 1 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 200 gフリゼ
  • 200 gベーコン
  • 4 卵
  • 1 エシャロット
  • 2 小さじディジョンマスタード
  • 2 大さじ赤ワインビネガー
  • 2 大さじエクストラバージンオリーブオイル
  • 0.5 小さじ塩
  • 0.25 小さじ黒胡椒
  • あさつきまたはパセリのみじん切り、仕上げ用(お好みで)

作り方

  1. フリゼを準備する。フリゼ約200gの芯を切り取り、葉を一口大に裂きます。さらに歯ごたえよくするには、フリゼを冷水に10分浸し、サラダスピナーでよく水を切ります —— 歯ごたえのある葉のほうが温かいドレッシングによく耐えます。フリゼは細く縮れた葉を持つチコリです。見つからなければエスカロールが最もよい代用品で、苦味をやわらげるためにフリゼと半々で使うこともあります。柔らかく繊細なレタスは避けます。熱いドレッシングで一瞬でしんなりします。
  2. ラルドンをカリッと焼く。厚切りベーコン(またはパンチェッタ)200gをラルドン —— 約½cmの太い棒状 —— に切ります。フライパンで中火、オリーブオイル少々で、外はカリッと中はジューシーになるまで約5〜8分焼きます。ラルドンを穴あきお玉で取り出して取り置き、出た脂を大さじ2〜3ほどフライパンに残します。その脂を取っておきます —— 温かいヴィネグレットの土台であり、料理の心臓です。
    サラド・リヨネーズ用にカリッと焼いたラルドンと残した脂
  3. 温かいヴィネグレットをフライパンで作る。みじん切りのエシャロット1個をベーコンの脂に加え、中火で柔らかく香りが立つまで約1分加熱します。フライパンを火から外し(またはごく弱火にし)、ディジョンマスタード小さじ2、赤ワインビネガー大さじ2、エクストラバージンオリーブオイル大さじ2を混ぜてエマルションにします。塩小さじ½と黒胡椒数振りで味付けします。ベーコンの脂で作る温かいヴィネグレットは深いうま味を帯びます —— これが料理の魔法です。より軽い風味には白ワインまたはシャンパンビネガーを使います。
  4. 卵をポーチする。室温の新鮮な卵4個を使います —— 新鮮な卵は白身が締まり、まとまりやすい。鍋の湯を静かに沸く程度(ぐらぐら煮立たせない)にし、好みで酢を少々加えます。穏やかな渦を作り、卵を滑り込ませ、3〜4分、白身が固まり黄身がとろりとするまで煮ます。穴あきお玉で取り出し、布巾で水気を切ります。取り出した卵は残りをポーチする間、ぬるま湯を張ったボウルに入れて保温しておくと、4個とも組み立て時に温かいままです。ポーチが不安なら、残ったベーコンの脂で目玉焼きにしても —— 同じくおいしい。とろりとした黄身が肝心です:サラダに流れ込み、ドレッシングを豊かにします。
    静かに沸かした湯でポーチしたサラド・リヨネーズの半熟卵
  5. 盛り付けてすぐ供する。フリゼを大きなボウルに入れ、温かいラルドンを加え、温かいヴィネグレットをフライパンから直接かけます。手早く和えます —— 温かいドレッシングが葉を軽くしんなりさせますが、それが正しい。皿に分け、それぞれにポーチドエッグをのせます。好みで塩少々、挽きたての胡椒、刻んだチャイブやパセリで仕上げます。温かいうちにすぐ供します;食卓で黄身を割り、サラダに流します。これは今この瞬間のサラダです —— 置いておかないこと、さもないと葉が完全にしんなりします。
    ベーコンの脂で作った温かいドレッシングをフリゼとラルドンに回しかける、リヨン風サラダ

よくある質問

サラダ・リヨネーズは、ほろ苦いフリゼ、カリカリのベーコンラルドン、ポーチドエッグを、ベーコンを焼いたのと同じフライパンで作る温かいマスタードヴィネグレットでまとめたフランスの温かいビストロサラダです。名前は単純に「リヨンの」という意味で、リヨンはフランス中部にあり、しばしば同国の美食の都と呼ばれる街です。普通のサラダと違うのは温度です。ドレッシングはフライパンから出したての温かい状態でかけられ、葉を冷たくパリッとさせておくのではなく、軽くしんなりさせます。

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