
サラド・リヨネーズ — フリゼ、ベーコン、ポーチドエッグの温かいフランス風サラダ
サラダ・リヨネーズは、リヨン発祥のフランスの温かいビストロサラダです。ほろ苦いフリゼ(縮れたチコリ)に、カリカリのベーコンラルドンと温かいマスタードヴィネグレットを合わせ、上にポーチドエッグをのせます。ヴィネグレットはベーコンを焼いた同じフライパンで、溶け出た脂を使ってその場で作るため、冷たくではなく温かいまま供され、食卓で黄身を割ってソースをよりリッチにします。全体としては、苦い葉、塩気のあるベーコン、酸味のある酢、コクのある黄身のバランスを狙った一皿です。
材料
- 200 gフリゼ
- 200 gベーコン
- 4 卵
- 1 エシャロット
- 2 小さじディジョンマスタード
- 2 大さじ赤ワインビネガー
- 2 大さじエクストラバージンオリーブオイル
- 0.5 小さじ塩
- 0.25 小さじ黒胡椒
- あさつきまたはパセリのみじん切り、仕上げ用(お好みで)
作り方
- フリゼを準備する。フリゼ約200gの芯を切り取り、葉を一口大に裂きます。さらに歯ごたえよくするには、フリゼを冷水に10分浸し、サラダスピナーでよく水を切ります —— 歯ごたえのある葉のほうが温かいドレッシングによく耐えます。フリゼは細く縮れた葉を持つチコリです。見つからなければエスカロールが最もよい代用品で、苦味をやわらげるためにフリゼと半々で使うこともあります。柔らかく繊細なレタスは避けます。熱いドレッシングで一瞬でしんなりします。
- ラルドンをカリッと焼く。厚切りベーコン(またはパンチェッタ)200gをラルドン —— 約½cmの太い棒状 —— に切ります。フライパンで中火、オリーブオイル少々で、外はカリッと中はジューシーになるまで約5〜8分焼きます。ラルドンを穴あきお玉で取り出して取り置き、出た脂を大さじ2〜3ほどフライパンに残します。その脂を取っておきます —— 温かいヴィネグレットの土台であり、料理の心臓です。

- 温かいヴィネグレットをフライパンで作る。みじん切りのエシャロット1個をベーコンの脂に加え、中火で柔らかく香りが立つまで約1分加熱します。フライパンを火から外し(またはごく弱火にし)、ディジョンマスタード小さじ2、赤ワインビネガー大さじ2、エクストラバージンオリーブオイル大さじ2を混ぜてエマルションにします。塩小さじ½と黒胡椒数振りで味付けします。ベーコンの脂で作る温かいヴィネグレットは深いうま味を帯びます —— これが料理の魔法です。より軽い風味には白ワインまたはシャンパンビネガーを使います。
- 卵をポーチする。室温の新鮮な卵4個を使います —— 新鮮な卵は白身が締まり、まとまりやすい。鍋の湯を静かに沸く程度(ぐらぐら煮立たせない)にし、好みで酢を少々加えます。穏やかな渦を作り、卵を滑り込ませ、3〜4分、白身が固まり黄身がとろりとするまで煮ます。穴あきお玉で取り出し、布巾で水気を切ります。取り出した卵は残りをポーチする間、ぬるま湯を張ったボウルに入れて保温しておくと、4個とも組み立て時に温かいままです。ポーチが不安なら、残ったベーコンの脂で目玉焼きにしても —— 同じくおいしい。とろりとした黄身が肝心です:サラダに流れ込み、ドレッシングを豊かにします。

- 盛り付けてすぐ供する。フリゼを大きなボウルに入れ、温かいラルドンを加え、温かいヴィネグレットをフライパンから直接かけます。手早く和えます —— 温かいドレッシングが葉を軽くしんなりさせますが、それが正しい。皿に分け、それぞれにポーチドエッグをのせます。好みで塩少々、挽きたての胡椒、刻んだチャイブやパセリで仕上げます。温かいうちにすぐ供します;食卓で黄身を割り、サラダに流します。これは今この瞬間のサラダです —— 置いておかないこと、さもないと葉が完全にしんなりします。

よくある質問
サラダ・リヨネーズは、ほろ苦いフリゼ、カリカリのベーコンラルドン、ポーチドエッグを、ベーコンを焼いたのと同じフライパンで作る温かいマスタードヴィネグレットでまとめたフランスの温かいビストロサラダです。名前は単純に「リヨンの」という意味で、リヨンはフランス中部にあり、しばしば同国の美食の都と呼ばれる街です。普通のサラダと違うのは温度です。ドレッシングはフライパンから出したての温かい状態でかけられ、葉を冷たくパリッとさせておくのではなく、軽くしんなりさせます。
フリゼ——細く縮れた葉を持つ、ほろ苦さの穏やかなチコリ——は定番の選択です。しっかりした葉が温かいドレッシングに負けてべちゃっとならないからです。手に入らない場合、いちばん近い代用品はエスカロールで、フリゼと半分ずつ混ぜて使うこともよくあります。アイスバーグレタスのような柔らかい葉物はあまりよい代わりになりません。熱いドレッシングの下で瞬時にしんなりして食感を失ってしまいます。どの葉物を使うにしても、水に浸けてからしっかり乾かしておくと、温かいヴィネグレットをかけた後も少し長くパリッとした状態を保てます。
ラルドンとは、薄切りではなく約0.5cm角の太めの棒状に切ったベーコン(または塩漬け豚バラ)のことです。この太さのおかげで、外側はカリッと、中はジューシーなまま仕上がります。普通の厚切りベーコンで問題なく作れますし、より伝統的なフランス風のカットに近づけたいならパンチェッタも良い代用品です。どちらを使うにしても、焼いた後にフライパンに残った脂は取っておいてください。それが温かいヴィネグレットの土台になるので、捨ててしまうとドレッシングをゼロから作り直すことになります。
室温に戻した新鮮な卵を使いましょう。白身がより締まっていて、お湯の中でまとまりやすくなります。鍋の湯を、激しく沸騰させるのではなく静かに揺れる程度まで温め、ゆっくりとした渦を作ってから卵を滑り込ませます。白身が固まり黄身が液状のまま残るまで、たいてい3〜4分あれば十分です。穴あきスプーンで取り出したら、残りをポーチする間、ぬるま湯を張ったボウルに入れて保温しておくと、サラダを組み立てる頃には4個とも温かいままです。ポーチドエッグに不安があるなら、残ったベーコンの脂で目玉焼きにしても、同じようにとろとろの黄身が得られ、手間も少なくて済みます。
すぐに出す必要があります——これは作り置きできるサラダではありません。温かいヴィネグレットは触れた瞬間にフリゼをしんなりさせるため、盛り付けたサラダを数分でも置いておくと、葉は完全にしおれてべちゃっとしてしまいます。事前にできる準備は、各パーツを整えておくことです。フリゼを洗って乾かし、卵は少し早めにポーチしてぬるま湯に入れておき、ラルドンとヴィネグレットは、全部を合わせる直前に軽く温め直せる状態にしておきましょう。
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