Ингредиент

Рецепты с натур. йогуртом

3 рецептов с натур. йогурт: быстрые ужины, заготовки и идеи для продуктов, которые уже есть дома. Выбирайте по времени, кухне и калориям.

3 рецептов

Что приготовлю, если добавлю всего один ингредиент? →

🇮🇱ИзраильСредне

Салаты

Салат из огурцов и помидоров

Освежающий салат, в котором хрустящая текстура и нежный вкус овощей гармонично сочетаются с лёгкой сливочной заправкой на основе йогурта.

18 мин80 ккал4 порц

🌿Вегетарианское🥑Кето⚡Быстро

★4.5

🇮🇳ИндияСложно

Мясные блюда

Роган джош

Жемчужина кашмирской кухни — нежная баранина медленного тушения в глубоком красном ароматном соусе из йогурта, томатов, паприки и тёплых специй. «Роган» по-персидски означает «масло», «Джош» — «жар/страсть». Придворное блюдо Великих Моголов, насыщенное и глубокое, без жгучей остроты.

90 мин420 ккал4 порц

🌶️Острое🌾Без глютена💪Высокобелковое

★4.4

🇮🇳ИндияСложно

Мясные блюда

Курица тикка масала

Куриные бёдра, маринованные в йогурте, обжаренные до подпалин, затем тушёные в пряном томатно-луковом соусе со сливками. Двухэтапный процесс — суть блюда: сначала тикка (кусочки курицы, приготовленные на сильном огне), затем масала (пряный соус, в котором они доходят). Подпалины на курице не случайны — они создают контраст со сливками. Соус требует правильно подрумяненного лука, раскрытых специй и достаточного времени готовки чтобы помидоры потеряли кислоту.

65 мин490 ккал4 порц

🌾Без глютена🌶️Острое💪Высокобелковое

★4.6

Ингредиенты

Хорошо сочетается

Другие ингредиенты, которые чаще всего встречаются в рецептах вместе с plain yogurt. Кликни по любому, чтобы уйти дальше.

onion yogurt cucumber dill garlic lemon mint olive oil parsley tomato lamb garam masala