Перейти к содержимому
GetCookMatch
⌘K
Салат из огурцов и помидоров: Огурец, Укроп, Чеснок — Израиль · рецепт
Израиль · Салаты · Вегетарианское

Салат из огурцов и помидоров

Освежающий салат, в котором хрустящая текстура и нежный вкус овощей гармонично сочетаются с лёгкой сливочной заправкой на основе йогурта.

18 мин 80 ккал 4 порц Средне🌿Вегетарианское🇮🇱Израиль К рецепту★★★★☆4.4· 5 отзывов
Рецепты на почтуПолучать рассылку →

Ингредиенты

ПорцииМетрическая
  • 1 огурец
  • 2-3 помидоры
  • 1 красный лук
  • 1/2 стакансвежая мята
  • 1/2 стакансвежая петрушка
  • 1 стаканнатуральный йогурт
  • 2 ст.л.лимонный сок
  • 2 зубчиковчеснок
  • 1-2 ст.л.оливковое масло
  • 1/2 ч.л.свежий укроп
  • соль и чёрный перец

1 стакан = 240 мл

Приготовление

  1. Нарезать огурец, помидоры и лук. Выложить в большую миску. Добавить нарезанные мяту, петрушку и укроп.
    Рука посыпает рубленой зеленью ломтики огурца, дольки помидора и красный лук в миске
  2. В отдельной миске соединить йогурт, лимонный сок, оливковое масло, измельчённый чеснок, соль и перец. Хорошо перемешать.
  3. Полить овощи йогуртовой заправкой и аккуратно перемешать.
    Йогуртовую заправку льют из мисочки на салат из огурцов и помидоров с зеленью
  4. Подавать сразу или убрать в холодильник на 30 минут для более насыщенного вкуса.

Вопросы

Помидоры и огурцы богаты водой, и соль вытягивает её очень быстро. Чтобы минимизировать это, солите салат строго перед подачей, а не заранее. Можно также обработать каждый овощ отдельно: нарежьте огурцы, посыпьте щепоткой соли, оставьте в дуршлаге на 10 минут, затем обсушите. Помидоры нарежьте и ненадолго уложите на бумажное полотенце, чтобы они отдали часть сока. Заправляйте салат в самый последний момент — масло создаёт тонкую защитную плёнку на овощах, замедляющую выделение влаги. Если салат уже дал воду, наклоните миску и слейте жидкость. Для более густой заправки, которая лучше держится на овощах, добавьте в смесь масла и уксуса немного дижонской горчицы или чайную ложку йогурта — оба ингредиента работают как эмульгаторы.

Поделиться рецептом★★★★☆4.4

Оцени

Оцените рецепт

Распечатать карточку

ВинтажМодернБистро

Рецепты на почту

Одно письмо в неделю: рецепт под ваш вкус и всё новое на сайте. Отключить рассылку можно в один клик.

В подарок — книга рецептов Сергея (epub).

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Расскажите, что любите готовить (30 секунд) →

Смотри дальше

Ещё блюда из архива — подобраны по пересечению с тем, что ты сейчас готовишь.

Обсудить рецепт

Комментарии (1)

Оставить комментарий

  • Sergei Martynov✍ Автор
    185дн. назад

    The knife work is what makes this cucumber and tomato salad special. Every piece of cucumber cut to the same size means every forkful is balanced. It's the kind of detail you taste but can't quite identify.