Saltar al contenido
GetCookMatch
⌘K
Galbi-jjim (costillas coreanas estofadas)
Corea · Platos de carne · Alto en proteína

Galbi-jjim (costillas coreanas estofadas)

El galbi-jjim es el plato de celebración de Corea: costillas cortas de ternera estofadas a fuego lento en una salsa de soja oscura y brillante hasta que la carne se desprende del hueso. La pera coreana rallada ablanda la carne y aporta un dulzor limpio que equilibra la sal, mientras el rábano, la zanahoria, el shiitake, las castañas y las azufaifas absorben la salsa a su lado. Se sirve en fiestas y reuniones familiares; es de esos platos cuyo olor llena la casa durante horas.

150 min 620 kcal 6 raciones Avanzado💪Alto en proteína🇰🇷Corea

Ingredientes

PorcionesMétrico
  • 1200 gcostillas cortas de ternera
  • 1 piezapera coreana
  • 120 mlsalsa de soja
  • 300 grábano coreano
  • 1 piezazanahoria
  • 6 piezassetas shiitake
  • 10 piezascastañas
  • 6 piezasazufaifas
  • 8 dientesajo
  • 20 gjengibre
  • 1 cdaaceite de sésamo
  • 3 cdaazúcar moreno

Preparación

  1. Remoja las costillas en agua fría 1–2 horas, cambiando el agua una o dos veces, para sacar la sangre. Esto es lo que mantiene la salsa final limpia en vez de turbia.
  2. Hierve las costillas escurridas en agua limpia 5 minutos, retirando la espuma. Escurre, enjuaga las costillas con agua fría y lava la olla.
  3. Tritura la pera coreana pelada con el ajo, el jengibre y media cebolla hasta un puré liso. Mézclalo con la salsa de soja, el azúcar moreno, el aceite de sésamo y 500 ml de agua para hacer el líquido de estofado.
  4. Devuelve las costillas a la olla limpia, vierte el líquido y lleva a ebullición. Tapa, baja a hervor suave y cocina 45–60 minutos, girando las costillas de vez en cuando.
  5. Corta el rábano y la zanahoria en trozos grandes y redondea los bordes para que no se rompan. Corta en cuartos los sombreros de shiitake.
  6. Añade el rábano, la zanahoria, el shiitake, las castañas y las azufaifas a la olla y cuece otros 30 minutos, destapado al final, hasta que las verduras estén tiernas y la carne casi se desprenda del hueso.
  7. Sube el fuego y reduce la salsa hasta que espese en un glaseado brillante que cubra las costillas. Rectifica de sal y azúcar, esparce sésamo y cebolleta, y sirve con arroz al vapor.

Preguntas

Ambos pasos buscan claridad y sabor limpio. Remojar las costillas con hueso en agua fría una o dos horas, cambiando el agua una o dos veces, saca la sangre residual que si no daría a la salsa un gusto ferroso y aspecto turbio. El escaldado de cinco minutos suelta luego espuma y grasa de más, que retiras y desechas con el agua. Enjuaga las costillas y lava la olla antes del estofado propiamente dicho: este paso separa una salsa brillante y clara de una turbia.

Compartir esta receta

Valora

Valora esta receta

Únete a la conversación

Comentarios

Dejar un comentario

Aún no hay comentarios — ¡sé el primero!