
Galbi-jjim (costillas coreanas estofadas)
El galbi-jjim es el plato de celebración de Corea: costillas cortas de ternera estofadas a fuego lento en una salsa de soja oscura y brillante hasta que la carne se desprende del hueso. La pera coreana rallada ablanda la carne y aporta un dulzor limpio que equilibra la sal, mientras el rábano, la zanahoria, el shiitake, las castañas y las azufaifas absorben la salsa a su lado. Se sirve en fiestas y reuniones familiares; es de esos platos cuyo olor llena la casa durante horas.
Ingredientes
- 1200 gcostillas cortas de ternera
- 1 piezapera coreana
- 120 mlsalsa de soja
- 300 grábano coreano
- 1 piezazanahoria
- 6 piezassetas shiitake
- 10 piezascastañas
- 6 piezasazufaifas
- 8 dientesajo
- 20 gjengibre
- 0.5 cebolla
- 1 cdaaceite de sésamo
- 3 cdaazúcar moreno
- 1 cdasemillas de sésamo
- 2 cebolleta
Preparación
- Remoja las costillas en agua fría 1–2 horas, cambiando el agua una o dos veces, para sacar la sangre. Esto es lo que mantiene la salsa final limpia en vez de turbia.

- Hierve las costillas escurridas en agua limpia 5 minutos, retirando la espuma. Escurre, enjuaga las costillas con agua fría y lava la olla.
- Tritura la pera coreana pelada con el ajo, el jengibre y media cebolla hasta un puré liso. Mézclalo con la salsa de soja, el azúcar moreno, el aceite de sésamo y 500 ml de agua para hacer el líquido de estofado.

- Devuelve las costillas a la olla limpia, vierte el líquido y lleva a ebullición. Tapa, baja a hervor suave y cocina 45–60 minutos, girando las costillas de vez en cuando.
- Corta el rábano y la zanahoria en trozos grandes y redondea los bordes para que no se rompan. Corta en cuartos los sombreros de shiitake.
- Añade el rábano, la zanahoria, el shiitake, las castañas y las azufaifas a la olla y cuece otros 30 minutos, destapado al final, hasta que las verduras estén tiernas y la carne casi se desprenda del hueso.
- Sube el fuego y reduce la salsa hasta que espese en un glaseado brillante que cubra las costillas. Rectifica de sal y azúcar, esparce sésamo y cebolleta, y sirve con arroz al vapor.

Preguntas
Ambos pasos buscan claridad y sabor limpio. Remojar las costillas con hueso en agua fría una o dos horas, cambiando el agua una o dos veces, saca la sangre residual que si no daría a la salsa un gusto ferroso y aspecto turbio. El escaldado de cinco minutos suelta luego espuma y grasa de más, que retiras y desechas con el agua. Enjuaga las costillas y lava la olla antes del estofado propiamente dicho: este paso separa una salsa brillante y clara de una turbia.
La pera coreana (asiática) es un ablandador de carne tradicional en Corea: contiene enzimas que rompen las proteínas, así la ternera queda tierna hasta deshacerse, y aporta un dulzor limpio y suave que redondea la salsa de soja sin saber azucarado. Rállala o tritúrala en la marinada. Si no la encuentras, sirven una pera Bosc, una manzana crujiente tipo Fuji o un poco de kiwi rallado (con moderación, es mucho más fuerte). El zumo de piña es otra opción, pero ablanda muy rápido.
Usa costillas cortas con hueso al estilo coreano, cortadas al través del hueso en trozos gruesos, vendidas específicamente para estofar. Es distinto del corte fino flanken usado para el galbi a la parrilla. El hueso da cuerpo y sabor a la salsa, y el marmoleado se vuelve tierno hasta deshacerse en la cocción larga. Las costillas sin hueso también valen pero necesitan menos tiempo. La aguja puede sustituirlas en un apuro, aunque es más magra y puede secarse.
La versión clásica no pica nada: es dulce y sabrosa, montada sobre salsa de soja, pera y aromáticos, lo que la hace popular con niños y en reuniones familiares. Existe, eso sí, una variación picante muy conocida: añade gochujang y gochugaru al líquido de estofado, a veces con chiles frescos, para el plato ardiente estilo restaurante que suele servirse con pasteles de arroz y queso fundido encima. Ambas son auténticas; empieza por la clásica si es tu primera vez.
Sí, y podría decirse que está mejor al día siguiente, cuando la carne ha absorbido más salsa y los sabores se han asentado. Enfría y refrigera hasta 3 días; la grasa se solidifica arriba y se retira con facilidad, lo cual es una ventaja. Recalienta con suavidad al fuego, añadiendo un chorro de agua si la salsa espesó demasiado. También se congela bien 2–3 meses. Hazlo un día antes para una fiesta y solo recalienta y glasea antes de servir.
Valora
Recetas en tu correo
Un correo a la semana: una receta elegida a tu gusto y lo nuevo del sitio. Puedes dejar de recibirlo con un clic.
De regalo: el libro de recetas de Sergei (e-book).
Al pulsar el botón aceptas la política de privacidad.
Cuéntanos qué te gusta cocinar (30 segundos) →Sigue explorando
Más platos del archivo — elegidos por su solapamiento con lo que estás cocinando ahora.



Únete a la conversación
Comentarios
Aún no hay comentarios — ¡sé el primero!