Ingrediente

Ricette con yogurt naturale

3 ricette con yogurt naturale per cene in settimana, meal prep e ricerche rapide dagli ingredienti che hai già. Scegli per tempo, cucina e calorie.

3 ricette

Cosa posso cucinare aggiungendo un solo ingrediente? →

🇮🇱IsraeleMedio

Insalate

Insalata di cetrioli e pomodori

Un'insalata fresca che unisce armoniosamente la consistenza croccante e il sapore delicato delle verdure con un condimento leggero e cremoso allo yogurt.

18 min80 kcal4 porz

🌿Vegetariano🥑Keto⚡Veloce

★4.5

🇮🇳IndiaAvanzato

Piatti di carne

Rogan Josh

Un gioiello della cucina kashmira — agnello tenero brasato lentamente in una profonda salsa rossa aromatica di yogurt, pomodoro, paprika e spezie calde. 'Rogan' significa olio in persiano, 'Josh' significa calore o passione.

90 min420 kcal4 porz

🌶️Piccante🌾Senza glutine💪Alto in proteine

★4.4

🇮🇳IndiaAvanzato

Piatti di carne

Pollo Tikka Masala

Cosce di pollo marinate nello yogurt, grigliate fino a caramellarsi, poi cotte a fuoco lento in una salsa speziata di pomodoro e cipolla con panna. Il processo in due fasi è il punto centrale: prima il tikka — pezzi di pollo cotti a fuoco alto — poi la masala, la salsa speziata in cui finiscono di cuocere. La bruciatura sul pollo non è casuale. Crea contrasto con la panna, e senza di essa si ottiene un buon curry di pomodoro ma non un tikka masala.

65 min490 kcal4 porz

🌾Senza glutine🌶️Piccante💪Alto in proteine

★4.6

Ingredienti

Si abbina bene con

Altri ingredienti che compaiono più spesso insieme a plain yogurt in tutto l’archivio. Scegline uno per andare più a fondo.

onion yogurt cucumber dill garlic lemon mint olive oil parsley tomato lamb garam masala