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ブラウンシュガーサーモン: サーモンの切り身, ブラウンシュガー, 醤油 — アメリカ · レシピ
アメリカ · 魚介料理 · 高タンパク

ブラウンシュガーサーモン

サーモンの切り身に黒砂糖、スモークパプリカ、ガーリックのラブを塗り、オーブンでキャラメリゼして甘くスモーキーなグレーズに仕上げる。最も簡単な平日の魚料理の一つ。20分以内に完成。

20 分 310 kcal 4 人前 普通💪高タンパク🇺🇸アメリカ レシピへ★★★★★5.0· 1 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 4 サーモン切り身、皮付き
  • 3 大さじ黒砂糖
  • 1 小さじスモークパプリカ
  • 1 小さじガーリックパウダー
  • 0.5 小さじ塩
  • 0.5 小さじ黒こしょう
  • 1 大さじ醤油
  • 1 大さじオリーブオイル
  • 1 レモン
  • 2 大さじフレッシュパセリ

作り方

  1. オーブンを200℃に予熱。天板にアルミホイルを敷く。
  2. サーモンの切り身をペーパータオルで完全に水気を取る。表面の水分はグレーズの付着とキャラメリゼを妨げる。
  3. 小さなボウルで黒砂糖、スモークパプリカ、ガーリックパウダー、塩、こしょうを混ぜる。醤油とオリーブオイルをサーモンにかけ、スパイスラブを各切り身の身側にしっかり押し付ける。
  4. サーモンを皮側を下にして天板に並べる。厚さに応じて10〜12分焼く。
  5. オーブンをブロイラー(上火)に切り替える。グレーズが泡立ち深い琥珀色になるまで2〜3分焼く。常に見ていること。黒砂糖はキャラメルから焦げまで1分もかからない。
  6. 2分休ませてから盛り付け。レモンのくし切りとフレッシュパセリを添える。

よくある質問

温度が高すぎるかブロイラーの時間が長すぎ。黒砂糖は素早くキャラメリゼする。ブロイラーでは2〜3分で十分。正しい方法:まずサーモンを200℃で10〜12分焼いてから、ラブを上にしてブロイラーに切り替える。オーブンから離れないこと。キャラメルと炭の差はわずか30秒。

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