
ブラウンシュガーサーモン
サーモンの切り身に黒砂糖、スモークパプリカ、ガーリックのラブを塗り、オーブンでキャラメリゼして甘くスモーキーなグレーズに仕上げる。最も簡単な平日の魚料理の一つ。20分以内に完成。
材料
- 4 サーモン切り身、皮付き
- 3 大さじ黒砂糖
- 1 小さじスモークパプリカ
- 1 小さじガーリックパウダー
- ½ 小さじ塩
- ½ 小さじ黒こしょう
- 1 大さじ醤油
- 1 大さじオリーブオイル
- 1 レモン
- 2 大さじフレッシュパセリ
作り方
- オーブンを200℃に予熱。天板にアルミホイルを敷く。
- サーモンの切り身をペーパータオルで完全に水気を取る。表面の水分はグレーズの付着とキャラメリゼを妨げる。
- 小さなボウルで黒砂糖、スモークパプリカ、ガーリックパウダー、塩、こしょうを混ぜる。醤油とオリーブオイルをサーモンにかけ、スパイスラブを各切り身の身側にしっかり押し付ける。
- サーモンを皮側を下にして天板に並べる。厚さに応じて10〜12分焼く。
- オーブンをブロイラー(上火)に切り替える。グレーズが泡立ち深い琥珀色になるまで2〜3分焼く。常に見ていること。黒砂糖はキャラメルから焦げまで1分もかからない。
- 2分休ませてから盛り付け。レモンのくし切りとフレッシュパセリを添える。
よくある質問
温度が高すぎるかブロイラーの時間が長すぎ。黒砂糖は素早くキャラメリゼする。ブロイラーでは2〜3分で十分。正しい方法:まずサーモンを200℃で10〜12分焼いてから、ラブを上にしてブロイラーに切り替える。オーブンから離れないこと。キャラメルと炭の差はわずか30秒。
理想的な内部温度はミディアム(中央がわずかに半透明)で52〜55℃、完全に火を通す場合は60℃。温度計なしの場合:最も厚い部分を指で押す。弾力がありやさしく跳ね返れば完成。フォークで試すと自然な線に沿ってほぐれ、全体が不透明に見える。白い脂肪の水滴が活発に染み出てきたら、すでに火が通りすぎ。200℃で厚さ2.5cmの切り身は12〜14分で完成。
中央の厚い部分が最も失敗しにくい。薄い端が乾燥している時も中央はまだしっとり。尾付きの丸ごとのサイドがある場合は、薄い尾の端を下に折り込んで厚さを倍にするか、最初の5分だけ小さなホイルで覆う。焼いている間は皮を付けたままにする。底を保護し、焼いた後にきれいに剥がれる。
まず完全に解凍すること。冷蔵庫で一晩、または密閉袋のまま冷水に45分浸す。冷凍のまま焼くと外側が乾燥してから中央が適温に達する。解凍後はペーパータオルで完全に水気を取る:表面の水分がブラウンシュガーラブの付着とキャラメリゼを妨げる。生のサーモンの方が冷凍より常に良い結果に。
甘さを切る酸味のある、または中立的な付け合わせを選ぶ。レモン添えのアスパラガス、さやいんげん、蒸しブロッコリー、またはレモンの皮入りごはんがよく合う。甘い付け合わせは避ける。とうもろこし、さつまいも、グレーズドにんじんはグレーズと競合する。テーブルでサーモンにレモンまたはライムを搾るのは必須。酸味がキャラメルを切り、料理全体を引き立てる。
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コメント (1)
The residual heat continues cooking the salmon fillets for 2-3 minutes after you remove it from the pan. I pull my brown sugar salmon when it looks slightly underdone in the center — it finishes perfectly on the plate.