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キャベツ丸ごとスパイスバター焼き: キャベツ, バター, ケイジャンスパイス — アメリカ · レシピ
アメリカ · 野菜・きのこ料理 · ベジタリアン

キャベツ丸ごとスパイスバター焼き

キャベツ・ボイル(cabbage boil)は、アメリカのネットで人気になった料理です。丸ごとのキャベツの芯をくり抜き、にんにくとケイジャンスパイスのバターを詰めて、中心に包丁がすっと通るまでオーブンで焼きます。実際には茹でません。外側の葉は濃く色づいてカリッとなり、中心は自分の水分で蒸され、バターが葉の間に流れ込みます。小ぶりのキャベツ1個と天板1枚で、煮すぎて崩れがちな野菜が食卓の主役になります。

110 分 210 kcal 6 人前 上級🌿ベジタリアン🇺🇸アメリカ レシピへ★★★★★5.0· 1 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 1 個小さめのキャベツ(1〜1.2 kg)
  • 120 gバター
  • 1 大さじケイジャンスパイス
  • 2 小さじスモークパプリカ
  • 5 片にんにく
  • 1 小さじ塩
  • 200 ml野菜だし
  • 1 個レモン
  • 1 小さじ唐辛子フレーク
  • 1 束パセリ

作り方

  1. オーブンを190°Cに温めます。小さめのキャベツ(1〜1.2 kg)の傷んだ外葉や緩んだ外葉を取り、底から深い円錐形に切り込んで芯を抜き、小さなカップ大の空洞を作ります。それ以外は丸ごとのままにします。
  2. バターを柔らかくし、つぶしたにんにく、ケイジャンスパイス、スモークパプリカ、唐辛子フレーク、塩小さじ1と混ぜて、なめらかに塗れるペーストにします。
    にんにくとパプリカを練り込んだキャベツ丸ごと焼き用スパイスバター
  3. キャベツを芯の穴を上にして、深い耐熱皿か鋳鉄のフライパンに置きます。スパイスバターの約3分の2を空洞に、できるだけ奥まで詰めます。
    芯をくり抜いたキャベツの空洞に詰め込んだスパイスバター
  4. 残りのバターをキャベツの外側に塗り、外葉が自然に開いているところから間にも入れて、スパイスが表面だけで終わらないようにします。
  5. 野菜だしをキャベツの上からではなく、皿の底の周りに注ぎます。液体が底の焦げつきを防ぎ、上が焼ける間に蒸気を出します。
  6. アルミホイルでしっかり覆い、60分焼きます。ホイルを外し、皿にたまったバターとだしをキャベツにかけ、さらに25〜35分、外葉に焼き色がつき、中心に包丁が抵抗なく通るまで焼きます。
    外葉が色づき、鍋のバターを回しかけた丸ごとキャベツ
  7. 10分休ませてから、上から放射状にくし形に切り、どの切れにもバターのしみた中心が入るようにします。レモンを絞り、刻んだパセリを散らし、皿の汁をかけ戻します。

よくある質問

名前はおそらく、食材をケイジャンスパイスとバターで一緒に調理してテーブルにあける、アメリカ南部のシーフードボイルにちなんだものですが、名前の由来を確かめられる信頼できる資料はありません。ボイルと共通しているのは、味つけとテーブルで切り分けるスタイルです。調理は焼くことで、190°Cでホイルをかけて60分、外して25〜35分焼き、水で薄めずに味を凝縮させます。

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