Перейти к содержимому
GetCookMatch
⌘K
Творожные протеиновые бейглы: Творог, Самоподнимающаяся мука, Яйцо — США · рецепт
США · Выпечка и кондитерские изделия · Вегетарианское

Творожные протеиновые бейглы

Бейглы без дрожжей и без отваривания на тесте из трёх ингредиентов: протёртый творог, самоподнимающаяся мука и яйцо. В каждом бейгле около 12 г белка, выпекаются меньше чем за полчаса и хранятся несколько дней. Мякиш плотнее классического отварного бейгла, ближе к мягкой булочке.

35 мин 185 ккал 4 порц Средне🌿Вегетарианское🇺🇸США★★★★★5.0· 2 отзывов

Ингредиенты

ПорцииМетрическая
  • 250 гтворог
  • 250 гсамоподнимающаяся мука
  • 1 шт.яйцо
  • 1 шт.желток для смазывания
  • 2 ст.л.смесь «everything»
  • ½ ч.л.соль

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 190 °C, застелите противень пергаментом.
  2. Пробейте творог блендером до полностью гладкой пасты, без крупинок.
  3. Смешайте творог, муку, соль и целое яйцо в мягкое тесто; вымешивайте 2–3 минуты, пока не перестанет липнуть.
  4. Разделите на четыре части, раскатайте каждую в жгут около 20 см и соедините концы в кольцо.
  5. Смажьте взбитым желтком и посыпьте смесью специй.
  6. Выпекайте 22–25 минут до насыщенного золотистого цвета и плотности.
  7. Дайте остыть минимум 10 минут перед нарезкой.

Вопросы

Две причины: непробитый творог и перемес теста. Зёрна творога не расходятся при выпечке и оставляют плотные комки, поэтому творог пробивают блендером до гладкой пасты без единой крупинки. Вторая — вымешивание дольше трёх минут: клейковина от долгого замеса делает мякиш тугим. Месите ровно до момента, когда тесто перестало липнуть к рукам.

Поделиться рецептом★★★★★5.0

Оцени

Оцените рецепт

Смотри дальше

Ещё блюда из архива — подобраны по пересечению с тем, что ты сейчас готовишь.

Обсудить рецепт

Комментарии

Оставить комментарий

Комментариев пока нет — будьте первым!