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Pasta-Rezepte, die jeden Lieferdienst schlagen

Sechs alltagstaugliche Pastagerichte, meist aus dem Vorrat, die besser schmecken als alles, was der Lieferdienst kalt bringt.

Von Sergei Martynov

Pasta-Rezepte, die jeden Lieferdienst schlagen

Rezepte zu diesem Artikel

Spaghetti Carbonara
🇮🇹ItalienEinfach
Getreide- und Nudelgerichte

Spaghetti Carbonara

Heiße Pasta vermengt mit knusprigem Guanciale, rohen Eigelben und Pecorino Romano — die Resthitze erzeugt eine seidige, goldene Sauce ohne jede Sahne. Das Timing entscheidet alles: zu langsam und es wird Rührei, zu schnell und es bleibt roh.

23 Min850 kcal2 Pers
Schnell💪Proteinreich
4.5
Cacio e Pepe
🇮🇹ItalienEinfach
Getreide- und Nudelgerichte

Cacio e Pepe

Drei Zutaten: Pasta, Pecorino Romano, schwarzer Pfeffer. Keine Butter. Keine Sahne. Kein Olivenöl. Die Sauce ist eine natürliche Emulsion aus fein geriebenem Käse und stärkehaltigem Kochwasser — die Stärke verhindert dass die Käseproteine verklumpen. Cacio e Pepe entstand bei den Hirten des Latiums, die getrocknete Pasta, Hartkäse und Pfeffer mitführten weil diese wochenlang ohne Kühlung haltbar waren.

20 Min520 kcal2 Pers
🌿VegetarischSchnell
4.8
Penne alla Vodka
🇮🇹ItalienMittel
Getreide- und Nudelgerichte

Penne alla Vodka

Penne in einer cremigen Tomatensauce mit Pancetta, Vodka und Chili. Die Sauce hat die Farbe eines Sonnenuntergangs — zwischen tiefem Rot und blassem Rosa — und die Textur entsteht wenn Sahne auf eine reduzierte Tomatenbasis trifft: dick, glänzend und reichhaltig.

30 Min620 kcal4 Pers
Schnell🌶️Scharf
4.9
Lasagne
🇮🇹ItalienAnspruchsvoll
Getreide- und Nudelgerichte

Lasagne

Lasagne ist ein klassisches italienisches Gericht aus Schichten breiter Nudelplatten, die abwechselnd mit Saucen und Käse geschichtet werden. Herzhaft und ideal für das gemeinsame Mittag- oder Abendessen mit der Familie.

85 Min900 kcal6 Pers
💪Proteinreich
4.5
Fettuccine Alfredo
🇮🇹ItalienEinfach
Getreide- und Nudelgerichte

Fettuccine Alfredo

Drei Zutaten: Fettuccine, Butter, Parmigiano Reggiano. Keine Sahne. Die Sauce ist eine reine Emulsion aus Fett und Stärke. In Rom 1908 von Alfredo di Lelio für seine Frau nach der Geburt geschaffen. In Italien als fettuccine al burro bekannt. Amerikanische Versionen fügen Sahne, Knoblauch und Mehl hinzu. Das römische Original ist leichter, sauberer und intensiver käsig.

20 Min570 kcal2 Pers
🌿VegetarischSchnell
4.6
Mac and Cheese
🇺🇸USAAnspruchsvoll
Getreide- und Nudelgerichte

Mac and Cheese

Das ultimative amerikanische Wohlfühlessen — Hörnchennudeln in einer samtigen Drei-Käse-Soße überbacken, mit goldbrauner Semmelbrösel-Kruste. Innen cremig, oben knusprig.

40 Min540 kcal6 Pers
🌿Vegetarisch🌶️Scharf
4.9

Pasta schlägt Lieferdienst, und zwar deutlich

Pasta vom Lieferdienst ist Abzocke. Du wartest vierzig Minuten, zahlst zwanzig Euro, und was ankommt ist ein trauriger Klumpen verkochter Nudeln in pampiger Soße, die an den Rändern schon kalt ist. Dabei bringen dir ein Topf Wasser und eine Packung Trockenpasta das Abendessen schneller auf den Tisch, für weniger Geld, und es schmeckt sogar nach etwas.

Unten sechs Pastagerichte, alle alltagstauglich, die meisten aus Sachen, die ohnehin im Schrank liegen. Kein Sonderweg zum Supermarkt. Kein Zwei-Stunden-Projekt. Einfach die Sorte Pasta, bei der du dich fragst, warum du je beim Lieferdienst angerufen hast.

Spaghetti Carbonara — Ei, Käse und Nerven

Spaghetti mit Eigelb, Pecorino, knusprigem Guanciale und viel schwarzem Pfeffer. Niemals Sahne. Die seidige Soße entsteht aus Ei und Käse, die durch die Hitze der Pasta emulgieren, und das ist der ganze Trick.

Hier kriegen alle Panik: Nimm die Pfanne vom Herd, bevor das Ei dazukommt. Ist die Pfanne kochend heiß, stockt das Eigelb zu Rührei an den Nudeln, und das rettet keiner mehr. Verrühre Eigelb und Käse erst in einer Schüssel, schalt die Hitze aus, gib dann die Pasta und einen Schuss von dem stärkehaltigen Nudelwasser dazu und schwenke zügig. Die Restwärme macht daraus eine glänzende Creme, mehr nicht.

Rezept für Spaghetti Carbonara

Cacio e Pepe — zwei Zutaten, tausend Wege, es zu vermasseln

Pasta, Pecorino Romano, schwarzer Pfeffer. Das ist die ganze Liste, und trotzdem ist es eines der schwersten Gerichte überhaupt. Klappt es, schmilzt der Käse zu einer Soße, die jeden Strang umhüllt. Klappt es nicht, hast du einen Klumpen, der am Topfboden festgebacken ist.

Das Nudelwasser ist hier alles. Koch die Pasta in weniger Wasser als sonst, damit es stärkehaltiger wird, dann bau die Soße abseits der Hitze aus diesem Wasser und dem geriebenen Käse, Schuss für Schuss verdünnt. Zu heiß, und der Käse gerinnt zu Gummi. Röste auch den Pfeffer in einer trockenen Pfanne an: Er weckt ein Aroma, das vorgemahlener Pfeffer nie liefert.

Rezept für Cacio e Pepe

Penne alla Vodka — die rosa Soße, die den Hype verdient

Tomatensoße, verfeinert mit Sahne und einem Schuss Wodka, an gerillten Penne haftend. Der Wodka ist keine Spielerei. Er löst Aromastoffe aus der Tomate, an die weder Wasser noch Fett herankommen, und nimmt die Süße zurück, sodass die Soße frischer schmeckt.

Lass das Tomatenmark einkochen, bevor sonst etwas dazukommt. Diesen Schritt überspringen viele, und die Soße schmeckt roh und blechern. Brate das Mark im Öl an, bis es dunkler wird und fast karamellig riecht, ein paar Minuten, dann gib den Wodka dazu und lass den Alkohol verkochen, bevor die Sahne kommt. Diese Basis trennt eine echte Wodka-Soße von einer süßlichen rosa Enttäuschung.

Rezept für Penne alla Vodka

Lasagne — das Wochenend-Gericht, das die Schichten wert ist

Pastaplatten, abwechselnd mit Fleischragù, Béchamel oder Ricotta und Käse geschichtet, gebacken bis die Ränder knusprig werden und die Mitte flüssig bleibt. Kein Fünfzehn-Minuten-Essen, das gebe ich zu. Aber es sättigt eine ganze Runde, und die Reste sind, ehrlich gesagt, besser als am ersten Abend.

Ertränke sie nicht in Soße. Eine durchweichte Lasagne ist eine traurige Lasagne, und das passiert, wenn jede Schicht schwimmt. Du brauchst genug Soße, damit es saftig bleibt, keine Suppe. Lass sie nach dem Ofen zehn Minuten ruhen, bevor du schneidest, sonst rutscht alles auf dem Teller auseinander und du hast einen Haufen statt sauberer Stücke.

Rezept für Lasagne

Fettuccine Alfredo — Butter und Parmesan, ohne Ausreden

Frische Fettuccine mit Butter und Parmesan geschwenkt, bis sie zu einer cremigen Soße schmelzen. Die römische Originalversion enthält keinen Tropfen Sahne, was Leute überrascht, die mit dem Glasprodukt aufgewachsen sind. Es ist reichhaltiger und schlichter, als man denkt.

Arbeite zügig und halte das Nudelwasser bereit. Die Soße ist eine Emulsion aus Fett, Käse und stärkehaltigem Wasser und hält nur, solange sie warm und in Bewegung ist. Schwenke kräftig abseits der Hitze und gib nach und nach Wasser dazu, bis sie glänzt und den Löffelrücken überzieht. Hörst du zu früh auf, wird es fettig; übertreibst du, wird es Suppe.

Rezept für Fettuccine Alfredo

Mac and Cheese — Soulfood, das echten Käse verdient

Pasta in Käsesoße, gebacken oder aus der Pfanne, das Gericht, zu dem jeder eine feste Meinung hat. Vergiss das orangene Pulver. Eine ordentliche Version beginnt mit einer Mehlschwitze und gutem Schmelzkäse und ist in etwa zwanzig Minuten fertig.

Reibe den Käse selbst. Die fertig geriebenen Tüten sind mit Trennmittel überzogen, das ein geschmeidiges Schmelzen verhindert, und die Soße wird körnig, egal wie sorgfältig du bist. Mach eine Mehlschwitze, rühre warme Milch langsam ein, um Klümpchen zu vermeiden, dann nimm sie vom Herd, bevor du den Käse einrührst, damit er sanft schmilzt und nicht in Öl ausflockt.

Rezept für Mac and Cheese

Die Pasta-Vorratskammer

Gute Trockenpasta (die bronzegezogene hält Soße besser), ein Stück echter Parmesan, den du selbst reibst, ein anständiges Olivenöl, ein paar Knoblauchzehen und Salz fürs Wasser. Letzteres zählt mehr, als man glaubt: Nudelwasser sollte nach Meer schmecken, denn es ist die einzige Gelegenheit, die Pasta selbst zu würzen. Nichts davon ist edel. Es ist nur besser als das, was in einer Papiertüte ankommt.

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