
Pakora (indische Gemüsefritter)
Knusprige gewürzte Fritter aus Gemüse in einem dicken Kichererbsenmehlteig, frittiert, bis sie hörbar knusprig sind. Der Teig beginnt absichtlich dick — wenn Gemüse hinzugefügt wird, zieht das Salz dessen Feuchtigkeit heraus, und der Teig erreicht von selbst die richtige Konsistenz. Die Mischung ruht vor dem Frittieren 15 bis 20 Minuten. Das Reismehl im Teig sorgt für Biss und verhindert, dass die Pakoras sich mit Öl vollsaugen. Als Gemüse kommen hier Zwiebel, Blumenkohl und Spinat hinein; Kartoffel ist eine weitere klassische Wahl. Sofort servieren, mit dem schnellen Minze-Koriander-Chutney unten und, falls vorhanden, gekauftem Tamarinden-Chutney.
Zutaten
- 120 gKichererbsenmehl
- 30 gReismehl
- 1 TLgemahlener Kreuzkümmel
- 1 TLgemahlener Koriander
- 0.5 TLKurkuma
- 0.5 TLKashmiri-Chilipulver oder mildes Chilipulver
- 0.5 TLGaram Masala
- 1 TLfeines Salz
- 1 ELfrischer Ingwer, gerieben
- 60 mlkaltes Wasser
- 1 große Zwiebel, halbiert und dünn in Scheiben geschnitten
- 150 gBlumenkohl in sehr kleinen Röschen
- 80 gBabyspinat, ganze Blätter
- 1 lneutrales Öl zum Frittieren
- 1 große Handvollfrische Minze, für das Chutney
- 1 Handvollfrischer Koriander, für das Chutney
- 1 grüne Chilischote, für das Chutney
- 2 ELZitronensaft, für das Chutney
Zubereitung
- Den dicken Teig machen. Kichererbsenmehl, Reismehl, Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Kashmiri-Chili, Garam Masala, Salz und geriebenen Ingwer in einer großen Schüssel vermischen und verrühren. 60 ml kaltes Wasser hinzufügen und zu einer dicken, steifen Paste verrühren — sie sollte in diesem Stadium viel zu dick aussehen. Das ist richtig so.
- Gemüse hinzufügen und ruhen lassen. Zwiebel, Blumenkohl und Spinat zum dicken Teig geben. Gut mit den Händen oder einem Löffel mischen und den Teig in alle Flächen des Gemüses drücken. Das Salz zieht sofort Feuchtigkeit aus der Zwiebel. 15 bis 20 Minuten ruhen lassen. Danach ist der Teig spürbar dünner geworden und soll das Gemüse umhüllen und daran haften, statt sich am Schüsselboden zu sammeln. Wirkt er noch sehr steif, esslöffelweise Wasser zugeben. Ist er zu dünn geworden, einen Esslöffel Kichererbsenmehl einrühren.

- Öl erhitzen. 1 Liter Öl in einen tiefen, schweren Topf mit 18 bis 20 cm Durchmesser gießen — das ergibt eine Schicht von etwa 3 bis 4 cm, genug, damit die Pakoras frei schwimmen. Das Öl darf den Topf höchstens zur Hälfte füllen. Einen Deckel griffbereit halten. Heißes Öl nie unbeaufsichtigt lassen und Wasser fernhalten; fängt das Öl Feuer, die Hitze ausschalten und den Topf mit dem Deckel abdecken — niemals mit Wasser löschen. Bei mittlerer Hitze auf 170 bis 175°C erhitzen. Probe: einen kleinen Klecks Teig hineingeben — er soll leicht sinken, aufsteigen und innerhalb von 2 bis 3 Sekunden zu brutzeln beginnen. Sinkt er und bleibt unten liegen, ist das Öl zu kalt. Schießt er sofort an die Oberfläche, ist es zu heiß.
- In Portionen frittieren. Mit zwei Esslöffeln (oder leicht eingeölten Fingern, nicht mit nassen Händen) unregelmäßige Klumpen Teig (je etwa 2 Esslöffel) nah an der Oberfläche und vom Körper weg ins Öl gleiten lassen — nicht zu ordentlich formen, gerade die unregelmäßigen Ränder werden am knusprigsten. Es sollten etwa 16 Pakoras werden — vier pro Portion. Je 4 bis 5 Pakoras auf einmal frittieren. 4 bis 5 Minuten garen, ein- oder zweimal wenden, bis sie rundum tief goldbraun und knusprig sind; die erste aufbrechen und prüfen, dass der Teig in der Mitte gar ist und nicht teigig. Nicht hetzen: Bei mittlerer Hitze hat das Innere Zeit durchzugaren, während das Äußere knusprig wird. Mit einem Schaumlöffel herausheben und auf einem Gitter abtropfen lassen, nicht auf Küchenpapier — das Gitter lässt den Dampf nach unten entweichen.

- Sofort servieren. Pakoras sind in den ersten 5 bis 10 Minuten nach dem Frittieren am besten. Mit dem schnellen Minze-Koriander-Chutney unten und, falls vorhanden, gekauftem Tamarinden-Chutney zum Dippen servieren. Für das Chutney: eine große Handvoll Minze, eine Handvoll Koriander, 1 grüne Chilischote, eine Prise Salz und 2 Esslöffel Zitronensaft mit 2–3 Esslöffeln Wasser pürieren. Dazu passt auch eine Tasse Masala Chai.
Fragen
Fünf Regeln für knusprige Pakoras. Erstens: Der Teig muss dick sein, kein flüssiger Pfannkuchenteig, sondern eine feste Masse, die am Gemüse haftet. Dünner Teig rutscht ab und frittiert zu einer flachen, öligen Hülle. Zweitens: Reismehl oder Speisestärke zum Kichererbsenmehl geben — es sorgt für Biss und verhindert, dass die Pakoras sich mit Öl vollsaugen. Drittens: Öl bei 170 bis 175°C; zu heiß, und außen verbrennt es, bevor das Innere gar ist; zu kalt, und die Pakoras saugen sich voll Öl. Viertens: den Topf nicht überfüllen, denn jede Ladung kaltes Gemüse senkt die Öltemperatur. Fünftens: auf einem Gitter abtropfen lassen, nicht auf Küchenpapier — das Papier hält den Dampf unter den Pakoras fest und weicht den Boden auf.
Besan (auch Gram Flour) ist Mehl aus gemahlenen, geschälten und halbierten braunen Kichererbsen (Chana Dal). Es hat etwa doppelt so viel Eiweiß wie Weizenmehl, ist glutenfrei und hat einen nussigen Geschmack, der für Pakoras zentral ist. Ersatz: normales Weizenmehl geht, wird aber weicher und fader. Eine Mischung aus Kichererbsen- und Reismehl im Verhältnis von etwa 4:1, wie in diesem Rezept, ergibt die knusprigsten Pakoras. Speisestärke kann das Reismehl ersetzen, aber nicht das ganze Kichererbsenmehl. Kichererbsenmehl gibt es heute in den meisten Supermärkten und online.
Fast jedes Gemüse, das sich frittieren lässt. Klassisch: Zwiebel (die beste, sie wird süß und knusprig), Kartoffel (dünne Scheiben oder Julienne), Blumenkohl (sehr kleine Röschen), Spinat (ganze oder grob gehackte Blätter). Gut sind auch Aubergine (dünne Scheiben), Zucchini, grüne Paprika, Maiskörner und Kohl. Die Regel: alles dünn und gleichmäßig schneiden, damit es innen gar wird, bevor es außen verbrennt. Wässriges Gemüse wie Tomate oder Gurke gibt zu viel Flüssigkeit ab und macht den Teig dünn — weglassen oder sehr gut trocken tupfen. Die Zwiebel ist ein Sonderfall: Sie gibt unter Salz Wasser ab und lockert den Teig von selbst.
Ja, das ist Absicht. Der Teig beginnt sehr dick, weil das Salz dem Gemüse Feuchtigkeit entzieht, während es in der Mischung ruht. Nach 15 bis 20 Minuten hat das Gemüse genug Flüssigkeit abgegeben, um den Teig auf die richtige Konsistenz zu bringen — man brauchte kaum Wasser. Gibt man gleich viel Wasser zu, ist der Teig schon flüssig, bevor das Gemüse hineinkommt, und die Pakoras werden flach und fettig. Der fertige Teig soll am Gemüse haften und zusammenhalten, wenn man einen Löffel aufnimmt, nicht abfließen.
Im Wesentlichen dasselbe unter regionalen Namen. Pakora (oder Pakoda) ist das Wort in den meisten Teilen Indiens und Pakistans; im Süden und Westen Indiens heißen dieselben Fritter Bhaji, Bajji oder Bhajia. Der Onion Bhaji der britischen indischen Restaurants ist eine Zwiebel-Pakora. Beide Arten werden überall zubereitet: Gemüse in einem dicken Teig untergemischt, wie hier, oder einzelne Scheiben in einen dünneren Teig getaucht. Als Begleitung gehört meist eine Tasse Masala Chai dazu.
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