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Recettes épicées

Du piment utilisé avec intention, pas pour la déco. De la chaleur discrète au dîner du pompier — le piquant sert toujours le plat.

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Viral hot honey bowl: patate douce, viande hachée de dinde maigre, cottage cheese — États-Unis · recette

🇺🇸États-UnisMoyen

Plats de viande

Viral hot honey bowl

Patate douce rôtie, viande hachée de dinde aux épices taco, cottage cheese, avocat et un généreux filet de miel piquant.

35 min520 kcal4 pers

💪Riche en protéines🌾Sans gluten🌶️Épicé

Wrap de papier de riz au bacon et œuf: feuille de riz, lardons, œuf — États-Unis · recette

🇺🇸États-UnisMoyen

Petits-déjeuners et brunch

Wrap de papier de riz au bacon et œuf

Une enveloppe croustillante de deux feuilles de papier de riz garnie de bacon, d'un œuf au plat et de fromage fondu, le tout dans une seule poêle. C'est la version à la poêle du snack de rue vietnamien bánh tráng nướng (papier de riz grillé à l'œuf) devenu populaire sur TikTok. Ni pain ni tortilla : le papier sec ramollit d'abord sous l'humidité de l'œuf et la chaleur douce, puis devient une coque craquante une fois le paquet plié et retourné. Facile à personnaliser, et étonnamment rassasiant pour un petit-déjeuner à une poêle.

15 min280 kcal1 pers

⚡Rapide🌾Sans gluten🌶️Épicé

Zaalouk: aubergine, tomate, ail — Maroc · recette

🇲🇦MarocMoyen

Salades

Zaalouk

Le zaalouk est une salade cuite marocaine : aubergines et tomates mijotées avec de l'ail, du cumin, du paprika et de l'huile d'olive jusqu'à former une pâte épaisse et onctueuse. Pas tout à fait une sauce, pas tout à fait un accompagnement. Dans la cuisine marocaine, on le sert à côté des tajines, étalé sur du pain ou comme partie d'un mezze de petites salades en début de repas. Brûler l'aubergine est facultatif mais ajoute une note fumée. Il est meilleur le lendemain.

50 min145 kcal4 pers

🌿Végétarien🌱Végétalien🌾Sans gluten

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Végétarien Kéto Rapide Épicé Sans gluten low-calorie Riche en protéines Végétalien