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ムハンマラ(Muhammara): ローストパプリカ, くるみ, ザクロ蜜 — レバノン · レシピ
レバノン · ソース・ディップ · ベジタリアン

ムハンマラ(Muhammara)

ムハンマラは、シリアのアレッポ発祥の、ローストした赤パプリカとくるみのディップです。パン粉でとろみをつけ、ザクロ蜜で味を引き締めます。名前はアラビア語で「赤くなった」という意味です。メッゼの世界で他に類を見ない味わいで、パプリカの甘さ、ザクロ蜜の酸味、炒ったくるみの土っぽさ、アレッポペッパーのゆっくり来る辛さが重なります。パン粉がボディとわずかにざらっとした食感を与え、ピタにのせても形が保てます。この分量で約650g(約2½カップ)できて、メッゼの一品として6人分です。ディップは一晩おくと、風味が丸くなり、食感が少し締まります。フムスは好みが分かれることもありますが、ムハンマラは食べた人をたいてい虜にします。

20 分 240 kcal 6 人前 普通🌿ベジタリアン🇱🇧レバノン レシピへ
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材料

人前メートル法
  • 400 gローストした赤パプリカ
  • 100 gくるみ
  • 40 gパン粉(プレーンまたはパンコ)
  • 2 片にんにく
  • 2 大さじザクロ蜜
  • 1 大さじ新鮮なレモン果汁
  • 3 大さじエクストラバージンオリーブオイル
  • 1.5 小さじアレッポペッパーフレーク
  • 1 小さじクミンパウダー
  • 0.5 小さじ塩
  • 1 小さじスマック

作り方

  1. くるみを炒ります。乾いたフライパンにくるみを入れ、中火にかけます。3〜4分、頻繁にかき混ぜながら、ナッツの香りが立って少し色が濃くなるまで炒ります。目を離さないでください。くるみは、香ばしい状態から苦くなるまでがあっという間です。皿に出して冷まします。この工程は省かないでください。生のくるみだと、このディップでは味が平板で、わずかに渋くなります。炒ったくるみが、このディップに必要な土のようなコクを与えます。
    ムハンマラ用に乾いたフライパンで色濃く炒ったくるみ
  2. パプリカの水気をしっかり切ります。瓶詰めのローストパプリカを使う場合は、ざるに入れて強く押し、できるだけ水分を絞り出します。水分が残ると、ディップがゆるく水っぽくなります。自分でローストするなら、生の赤パプリカ(大3個)を半分に切って種を取り、切り口を下にしてブロイラーで12〜15分、焦げるまで焼きます。蓋をしたボウルに入れて10分蒸らしてから、皮をむきます。どちらの方法でもよい仕上がりになります。瓶詰めのほうが早く、味も遜色ないことが多いです。
    ムハンマラ:瓶詰めのローストした赤パプリカをガラスボウルに載せた網ざるに空けて水気を切る
  3. ブレンドします。水気を切ったパプリカ、炒ったくるみのほとんど(飾り用に、粗く刻むひとつかみ分を取り置く)、パン粉、にんにく、ザクロ蜜、レモン果汁、アレッポペッパー、クミン、塩、スマックをフードプロセッサーに入れます。8〜10回パルスして、全体を砕きます。モーターを回したまま、フィードチューブからオリーブオイルを注ぎます。ほぼなめらかで、まだ食感が残る状態になるまで、合計で約45秒回します。ムハンマラはなめらかなペーストにしてはいけません。くるみの粒が見えるくらいがちょうどよい状態です。
    ムハンマラ:ローストパプリカ、くるみ、パン粉、にんにく、スパイスをフードプロセッサーに入れ、ざくろのモラセスをかける
  4. 味を見て整えます。ここでバランスを決めます。パプリカの甘さと少しのスモーキーさ、ザクロ蜜の酸味、くるみのコク、ほどよい辛さが揃っているのが目標です。酸味が足りなければ、レモン果汁か、ザクロ蜜をもうひとたらし加えます。角が立ちすぎるなら、オリーブオイルを少し足すとなめらかになります。濃すぎるときは水を大さじ1、ゆるすぎるときはパン粉を加えてパルスします。塩加減も確かめてください。瓶詰めのパプリカには、もともと塩気がついていることが多いです。
    ムハンマラ:ガラス瓶からオリーブオイルをフードプロセッサーの粗い赤パプリカとくるみのペーストに注ぐ
  5. 盛り付けます。ムハンマラを広くて浅い器に広げます。オリーブオイルと、もう少しのザクロ蜜をかけます。取り置いた刻みくるみを散らし、アレッポペッパーかパプリカを軽く振ります。温かいピタ、フラットブレッド、野菜スティックを添えて、室温で出します。冷蔵庫で5日間まで保存できます。変色を防ぐため、密閉する前に表面にオリーブオイルを張ってください。
    浅い器のムハンマラにオイルとくるみ、温かいピタ添え

よくある質問

ザクロ蜜は、ザクロジュースを煮詰めた、濃く強い風味のシロップです。色は濃く、酸っぱくて甘いのが特徴です。中東やレバントの国々で欠かせない食材で、サラダのドレッシング、マリネ、煮込み、ディップに使われます。風味は複雑で、最初に甘みが来て、中盤で酸味とフルーツ感が広がり、最後にわずかな苦みが残ります。中東食材店(ソースや調味料の近くを探してください)、ペルシャ食材の店、品ぞろえのよいスーパーで買えます。ネット通販ならとても簡単に見つかります。開封後も、戸棚で数か月もちます。

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コメント (2)

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  • Анна Л.
    194日前

    Очень вкусно! Гранатовая паста делает всю разницу, без неё это просто перечный соус. Нашла в турецком магазине за копейки

  • Сеня
    195日前

    Остренько, но вкусно! Универсальная закуска.