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Seis clásicos brasileños: de la feijoada al brigadeiro

Seis platos que dibujan el Brasil casero: feijoada, coxinha, pão de queijo, fraldinha, brigadeiro y moqueca, con las técnicas que lo deciden todo: el machacado de frijoles, la masa caliente, el escaldo.

Por Sergei Martynov

Seis clásicos brasileños: de la feijoada al brigadeiro

Recetas de este artículo

Feijoada: guiso brasileño de frijoles negros
🇧🇷BrasilAvanzado
Platos de carne

Feijoada: guiso brasileño de frijoles negros

La feijoada es el guiso de frijoles negros y cerdo que se come en todo Brasil, casi siempre los miercoles y sabados y casi siempre como plato unico de la comida. Las carnes de cerdo curadas y ahumadas se cocinan despacio con los frijoles hasta que estos sueltan suficiente almidon para convertir el liquido en un caldo oscuro y espeso. El surtido de carnes importa mas que cualquier condimento: la carne seca aporta sal y profundidad, las costillas ahumadas el humo, el paio y la calabresa la grasa y el picante. Las versiones que lo atan a las senzalas y a los recortes desechados estan muy extendidas pero historicamente discutidas, porque los guisos de frijol con cerdo ya eran comunes en Portugal. El remojo de los frijoles y el desalado de la carne seca se hacen la vispera.

240 min780 kcal6 raciones
💪Alto en proteína🌾Sin gluten
Coxinha: croquetas brasileñas de pollo
🇧🇷BrasilAvanzado
Aperitivos y sándwiches

Coxinha: croquetas brasileñas de pollo

La coxinha es la croqueta de pollo con forma de lagrima que se vende en cualquier panaderia y cafeteria de Brasil, y su nombre alude al muslito de pollo cuya silueta imita. La masa es una pasta escaldada hecha con el caldo en que se cocio el pollo, y por eso una coxinha sabe a pollo de principio a fin y no solo en el relleno. Dentro va carne de muslo deshilachada ligada con requeijao, el queso untable brasileno, y todo se empana y se frie hasta que la cascara cruje. Dos cosas deciden el resultado: amasar la masa mientras sigue caliente y cerrar la cascara sin dejar aire dentro.

90 min480 kcal6 raciones
Pão de queijo: panecillos brasileños de queso
🇧🇷BrasilMedio
Productos de harina y repostería

Pão de queijo: panecillos brasileños de queso

El pao de queijo es el panecillo de queso de Minas Gerais: cascara fina y crujiente por fuera, interior hueco y elastico, hecho por completo con almidon de yuca y sin nada de trigo. La textura viene de una sola tecnica, el escaldo, en la que se vuelca liquido hirviendo sobre el almidon y lo gelatiniza antes de incorporar huevos y queso. Las recetas tradicionales usan los dos grados de almidon de yuca, el agrio polvilho azedo para el empuje y una acidez discreta y el dulce polvilho doce para la ternura, y el queso es queijo minas fresco de vaca. Se comen tibios en el desayuno con cafe, se venden en la calle desde cajas termicas y se ponen en la mesa del churrasco mientras la carne se hace.

45 min390 kcal6 raciones
🌾Sin gluten🌿Vegetariano
Fraldinha: corte brasileño a la parrilla
🇧🇷BrasilMedio
Platos de carne

Fraldinha: corte brasileño a la parrilla

Fraldinha es el nombre brasileno del corte que en otros lugares se llama bavette o flap: un musculo largo y plano, de fibra gruesa y muy visible, situado entre la falda y el solomillo. Es uno de los pilares del churrasco y se cocina al carbon sin nada mas que sal gruesa, porque la pieza ya trae suficiente grasa y tejido conectivo para sazonarse sola. Lo que decide el resultado no es el fuego sino el cuchillo: la fibra es inusualmente gruesa y evidente, y cortar a favor de ella en lugar de en contra da una carne que no hay manera de masticar. Se sirve con vinagrete y farofa, ambos preparados mientras las brasas toman temperatura.

45 min620 kcal4 raciones
💪Alto en proteína🌾Sin gluten
Brigadeiro: trufas brasileñas de chocolate
🇧🇷BrasilFácil
Postres

Brigadeiro: trufas brasileñas de chocolate

El brigadeiro es la trufa de chocolate que aparece en todos los cumpleanos brasilenos, hecha con tres ingredientes cocidos en una sola olla y rebozada en granas de chocolate. La leche condensada, el cacao y la mantequilla se remueven a fuego suave hasta que la mezcla espesa lo suficiente para tomar forma, y toda la receta se reduce a saber cuando parar. Aparecio a mediados de los anos cuarenta y suele vincularse a la campana del brigadier Eduardo Gomes, en una epoca en que escaseaban los dulces importados y no la leche condensada. Poco cocido queda como una crema de cuchara; demasiado cocido se vuelve duro y arenoso. El tiempo de enfriado se suma al indicado.

25 min190 kcal8 raciones
🌾Sin gluten🌿VegetarianoRápido
Moqueca baiana (guiso brasileño de pescado y camarones)
🇧🇷BrasilMedio
Platos de pescado y mariscos

Moqueca baiana (guiso brasileño de pescado y camarones)

La moqueca baiana es el icónico guiso marinero de Bahía: pescado blanco firme y camarones cocidos con suavidad en leche de coco con tomate, pimiento, cebolla y lima, rematados con dendê, el aceite de palma rojo que da al plato su color naranja brillante y una profundidad a fruto seco y algo ahumada. Nacida de raíces indígenas, africanas y portuguesas, se dispone en capas en vez de removerse y se cocina a fuego bajo para que el pescado quede entero. Servida sobre arroz blanco, es el alma de la cocina costera brasileña.

60 min430 kcal4 raciones
💪Alto en proteína🌾Sin gluten

La cocina brasileña tiene un problema de reputación fuera de Brasil: la gente conoce las cadenas de churrasco y quizá los bowls de açaí, y poco más. Es una lástima, porque su cocina casera es de las más generosas del planeta, y casi toda se construye sobre cortes baratos, frijoles, almidón y paciencia. Llevo un mes cocinándola de corrido, y las seis recetas de abajo acaban de publicarse en la web.

Un patrón que no esperaba: la mitad de los grandes clásicos brasileños no llevan gluten por naturaleza. Almidón de yuca en vez de trigo, frijoles en vez de pan. Nadie lo planeó; es lo que crece allí.


Feijoada

El plato nacional, que se come miércoles y sábados porque es un compromiso: frijoles negros y cinco tipos de cerdo salado y ahumado, cocidos hasta que el caldo se vuelve brillante y casi negro. En una feijoada de verdad no hay harina. El cuerpo sale de sacar un cucharón de frijoles, freírlos en el refogado de ajo y devolverlos machacados a la olla. Si te saltas ese paso, tienes sopa de frijoles con carne.

La guarnición es la mitad de la receta: arroz blanco, berza cortada en hilos y salteada fuerte, farofa y gajos de naranja. La naranja no es decoración. A la tercera cucharada de grasa de cerdo entenderás para qué está.

Hazla un día antes si puedes. El sabor mejora de la noche a la mañana, y la grasa solidificada se retira fría con facilidad; espumarla en caliente es una batalla perdida.

Receta de feijoada


Coxinha

Una croqueta con forma de lágrima que imita el muslo de pollo del que toma el nombre, y el mejor argumento que conozco a favor de cocer la masa en caldo. La cubierta es harina escaldada en el mismo caldo donde se coció el pollo, amasada cuando aún quema un poco las manos. Ahí es donde falla la gente: si la masa se enfría, se agrieta en la fritura. Trabaja rápido, quémate un poco las yemas y la cubierta saldrá lisa como un canto rodado.

Dentro: muslo de pollo desmenuzado ligado con requeijão, el queso cremoso brasileño. La versión callejera cuesta unos dos reales. La casera es mejor, sobre todo porque puedes ponerle el triple de relleno.

Una vez empanadas se congelan de maravilla y se fríen directas del congelador. Yo guardo una bolsa como otros guardan dumplings.

Receta de coxinha


Pão de queijo

Los panecillos de queso de Minas Gerais, y la receta que más preguntas confundidas genera entre los primerizos. El centro debe quedar correoso, casi gomoso. No es falta de horno: es el plato. Se hace solo con almidón de yuca, que no se parece en nada a la harina de trigo, y no, no puedes sustituirlo por maicena ni por harina normal. La textura vive en la tapioca.

Toda la receta es un gesto: el escaldo, leche hirviendo con aceite vertida directamente sobre el almidón. Los gránulos revientan y forman un gel que atrapa vapor en el horno, y ese vapor atrapado es lo que deja los panecillos huecos y elásticos en vez de densos. Líquido frío, panecillos densos. Líquido hirviendo, magia.

Forma bolas, congélalas y hornea directo del congelador cuando aparezca alguien. Los brasileños las acompañan con café; empiezo a entenderlos.

Receta de pão de queijo


Fraldinha

El corte de churrasco que nadie pide fuera de Brasil porque nadie sabe pronunciarlo: la falda del sirloin, de fibra gruesa, suelta, barata y mejor sobre carbón que muchos filetes al doble de precio. La fibra gruesa lo es todo. En el fuego te perdona, absorbiendo humo y costra sin secarse, y en la tabla te castiga si cortas mal. Contra la fibra, siempre, o cada bocado se mastica como una cuerda.

Sal gruesa justo antes de la parrilla da costra. Salar 40 minutos antes sazona más adentro. Ambas funcionan; la zona muerta está en medio, cuando la sal ya sacó la humedad pero aún no la devolvió. Sirve con farofa y vinagrete, la salsa de tomate y cebolla que corta la grasa.

Receta de fraldinha


Brigadeiro

Tres ingredientes, una olla y el dulce que aparece en todos los cumpleaños brasileños sin excepción: leche condensada, cacao y mantequilla, removidos a fuego medio hasta que la mezcla espesa lo bastante para enseñar el fondo de la olla, y luego bolitas rebozadas en fideos de chocolate. Es el primo tranquilo del fudge, y es muy difícil arruinarlo salvo que dejes de remover.

El punto importa más que el reloj. Arrastra la espátula por el fondo: si el surco aguanta un segundo o dos antes de cerrarse, está listo. Corto de cocción, las bolitas se desploman; pasado, se vuelven toffee. Y usa cacao en polvo de verdad, no chocolate para bebidas, que es casi todo azúcar y se niega a espesar.

Una pizca de sal no los hace salados. Hace que el chocolate sepa a más chocolate.

Receta de brigadeiro


Moqueca baiana

La que ya estaba en la web, y el plato con el que convencería a cualquiera de que la cocina brasileña merece la misma frase que la tailandesa o la mexicana. Pescado y camarones cocidos suavemente en leche de coco con pimientos, tomate y lima, rematados con dendê, el aceite de palma rojo que tiñe el caldo de naranja y le da a la moqueca toda su personalidad. No hay sustituto real, aunque pimentón calentado en aceite neutro te da el color si no lo encuentras.

El verbo es cocer a fuego lento, nunca hervir. El calor fuerte endurece el pescado y corta la leche de coco. Veinte minutos tranquilos, arroz al lado, y la olla va directa a la mesa.

Receta de moqueca baiana


Seis recetas después, mi conclusión es que la cocina brasileña premia la planificación más que la técnica. La feijoada quiere hacerse ayer, las coxinhas quieren congelarse la semana pasada, la fraldinha quiere su sal con horario. Cocina como una abuela brasileña: hazlo todo con antelación y luego aparenta calma cuando llegue la gente.

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