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冬阴功椰奶鸡汤(Tom Kha Gai): 鸡肉, 椰奶, 高良姜 — 泰国 · 食谱
泰国 · 汤类 · 无麸质

冬阴功椰奶鸡汤(Tom Kha Gai)

泰国的奶香椰浆鸡汤:鸡肉在以南姜、香茅和青柠叶浸香的椰浆里轻煮,再用鱼露和一点青柠汁调平衡。它是冬阴功清汤(tom yum)温润芳香的表亲——浓郁而非尖锐——全部性格都来自南姜,而非姜。

35 分钟 320 大卡 4 人份 中等🌾无麸质🇹🇭泰国 跳到食谱
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食材

份量公制
  • 500 克鸡肉(鸡腿肉)
  • 800 毫升椰浆
  • 40 克南姜(高良姜)
  • 3 根香茅
  • 6 片青柠叶(卡菲尔)
  • 200 克蘑菇(草菇或平菇)
  • 45 毫升鱼露
  • 45 毫升青柠汁
  • 4 个泰国辣椒
  • 400 毫升鸡高汤
  • 10 克糖
  • 10 克香菜

做法

  1. 把香料拍香:用刀面拍扁香茅,切成5厘米段;南姜切薄片;青柠叶撕开。这样它们才把香气油分释放进汤里——定义这锅汤(tom kha)的是南姜,而不是姜。
    椰奶鸡汤:一只手按住香茅茎,另一只手用刀切段,旁边有南姜片、青柠叶和辣椒
  2. 锅中放入鸡高汤和约一半椰浆,连同香茅、南姜和青柠叶,小火轻煮。让它浸出香味5到10分钟,使汤底吸收香气。
  3. 下切好的鸡肉,小火轻轻煮到刚熟,约5分钟。保持似开非开——大火滚煮会让鸡肉发柴,还可能让椰浆油水分离。
  4. 加入蘑菇和剩下的椰浆,再煮3到4分钟,直到蘑菇变软。
    椰奶鸡汤:一只手把撕开的平菇放进有香茅、南姜和鸡肉的椰奶汤锅,另一只手端着一碗平菇
  5. 离火或保持最小的微沸,用鱼露和糖调味。放入整颗或略压碎的泰国辣椒——压碎更辣,整颗则温和。
  6. 最后离火拌入青柠汁。在汤沸腾时加会发苦,并盖掉那股平衡椰香的清新酸味。
    椰奶鸡汤:一只手把半个青柠挤进椰奶汤里,汤中有鸡肉、蘑菇、香茅和红辣椒
  7. 尝味并调平衡:应同时兼有奶香、咸、酸和微辣。用更多鱼露、青柠或糖调整,撒香菜上桌。

常见问题

tom kha 加椰浆、以南姜为基础,所以浓郁柔和;tom yum 是清汤,更尖锐更辣,不放椰浆。二者都用香茅、青柠叶等香料,但成品相去甚远。 清汤、更酸辣的版本见冬阴功汤。

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