13个巧克力食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
13 道食谱
爆红的高蛋白冷冻甜点：全脂白干酪(cottage cheese)与蜂蜜、花生酱和黑巧克力一起打到完全顺滑，再冷冻成可挖球、带苝士蛋糕风味的冰淇淋。无需机器、不用鸡蛋、不做蛋奶糊——每份超过20克蛋白质，只要用全脂白干酪和液体甜味剂，就毫无颗粒感。
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