食材
小麦粉食谱
20个小麦粉食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
20 道食谱
🇺🇿乌兹别克斯坦进阶谷物和面食
拉条子（拉面）
95 分钟1080 大卡4 人份
🇫🇷法国中等面粉和糕点产品
饼干蛋糕卷
60 分钟430 大卡8 人份
🌿素食
🇮🇹意大利进阶面粉和糕点产品
披萨
90 分钟680 大卡4 人份
💪高蛋白
🇯🇵日本简单鱼类和海鲜菜肴
日式面包糠炸虾
30 分钟340 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌶️辣
🇫🇷法国中等鱼类和海鲜菜肴
法式磨坊主鳕鱼
40 分钟300 大卡3 人份
💪高蛋白
🇧🇾白俄罗斯进阶肉类菜肴
马强卡（白俄罗斯猪肉酱配薄饼）
90 分钟400 大卡4 人份
💪高蛋白
🇷🇺俄罗斯简单蔬菜和蘑菇菜肴
酸奶油蘑菇
30 分钟280 大卡4 人份
🌿素食⚡快手
🇷🇺俄罗斯中等面粉和糕点产品
俄式布林薄煎饼
40 分钟250 大卡5 人份
🌿素食
🇺🇦乌克兰进阶面粉和糕点产品
乌克兰樱桃水饺（瓦列尼基）
90 分钟450 大卡6 人份
🌿素食
🇷🇺俄罗斯进阶面粉和糕点产品
俄式奥拉季厚煎饼
80 分钟450 大卡3 人份
🌿素食
🇷🇺俄罗斯进阶面粉和糕点产品
俄式饺子（佩利梅尼）
150 分钟400 大卡8 人份
🇷🇺俄罗斯进阶面粉和糕点产品
俄式炸肉馅饼（皮罗什基）
150 分钟650 大卡8 人份
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 小麦粉 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。