食材
酸奶油食谱
40个酸奶油食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
40 道食谱
🇷🇺俄罗斯进阶汤类
索良卡浓汤
170 分钟850 大卡4 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇷🇺俄罗斯进阶肉类菜肴
俄式奶油牛柳丝
85 分钟440 大卡4 人份
💪高蛋白🥑生酮
🇲🇽墨西哥中等肉类菜肴
法希塔
30 分钟570 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣💪高蛋白
🇦🇹奥地利中等蔬菜和蘑菇菜肴
芝士肉馅焗茄子
55 分钟260 大卡4 人份
🌾无麸质
🇧🇾白俄罗斯中等蔬菜和蘑菇菜肴
土豆丝饼（白俄罗斯德拉尼基）
33 分钟225 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质
🇺🇸美国进阶甜点
纽约芝士蛋糕
90 分钟470 大卡12 人份
🇺🇸美国中等开胃菜和三明治
水牛城辣鸡翅
50 分钟480 大卡4 人份
🌶️辣🥑生酮💪高蛋白
🇺🇸美国进阶面粉和糕点产品
香蕉面包
75 分钟310 大卡10 人份
🌿素食
🇷🇺俄罗斯进阶汤类
蘑菇汤
120 分钟200 大卡6 人份
🌿素食
🇧🇾白俄罗斯中等汤类
冷甜菜汤
60 分钟220 大卡6 人份
🌿素食🌾无麸质
🇷🇺俄罗斯进阶汤类
酸菜汤
240 分钟350 大卡8 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇧🇾白俄罗斯进阶肉类菜肴
马强卡（白俄罗斯猪肉酱配薄饼）
90 分钟400 大卡4 人份
💪高蛋白
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 酸奶油 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。