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冷甜菜汤: 甜菜, 开菲尔, 黄瓜 — 白俄罗斯 · 食谱
白俄罗斯 · 汤类 · 素食

冷甜菜汤

白俄罗斯特色鲜艳的深红色冷汤——以开菲尔为基底,加入磨碎的甜菜、黄瓜、萝卜、鸡蛋和新鲜莳萝。是完美的夏日美食:色彩鲜艳、酸爽可口,搭配酸奶油冰镇上桌。

60 分钟 220 大卡 6 人份 中等🌿素食🇧🇾白俄罗斯 跳到食谱★★★★★4.8· 6 条评论
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食材

份量公制
  • 500 克甜菜
  • 1 升开菲尔
  • 3-4 根新鲜黄瓜
  • 4 个鸡蛋
  • 1 束小葱
  • 1 束新鲜莳萝
  • 4-5 个小红萝卜
  • 1-2 汤匙柠檬汁或白醋
  • 1 茶匙糖
  • 盐和黑胡椒适量
  • 酸奶油和水煮土豆用于佐餐

做法

  1. 将甜菜洗净(不去皮)。加入盐、糖和柠檬汁煮40-60分钟至软。取出甜菜,过滤汤汁并完全冷却。
  2. 鸡蛋煮熟,冷却去皮。黄瓜和小萝卜用粗孔擦丝器擦成丝。小葱和莳萝切碎;小葱加盐用勺子压出汁液。
  3. 冷却后的甜菜去皮擦丝。将甜菜、黄瓜、萝卜、香草和鸡蛋混合均匀。
  4. 倒入开菲尔和500-700毫升甜菜汤(根据口味调整稠度)。充分搅拌。
    倒入开菲尔和甜菜汤汁、搅成粉色的冷甜菜汤
  5. 加盐、胡椒和柠檬汁调味,口感应鲜明爽口,酸甜平衡。
  6. 冷藏至少2小时,最好4小时——味道需要这段时间融合,颜色也会更深。上桌时配酸奶油和煮土豆,冷食。

常见问题

它们是同一类夏日冷汤,只是叫法不同。立陶宛语的 šaltibarščiai 直译就是「冷罗宋汤」,波兰的 chłodnik 做法一样,本食谱里的白俄罗斯холодник 也属于这一家。共同点在于底子:煮熟擦丝的甜菜根加冷的发酵乳,通常是开菲尔,再配黄瓜、小萝卜、鸡蛋和莳萝,完全不用肉汤。热的罗宋汤是另一道菜,用高汤加卷心菜和番茄炖成。所以这不是把罗宋汤放凉,而是一道从来就不曾热过的独立汤品。

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评论 (1)

发表评论

  • Sergei Martynov✍ 作者
    185天前

    The size of your dice determines the character of this cold beet soup. Large pieces of beets give a rustic, hearty soup. Fine dice gives elegance. I cut everything to match — uniformity matters more than size.