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冷製ビーツスープ: ビーツ, ケフィア, きゅうり — ベラルーシ · レシピ
ベラルーシ · スープ · ベジタリアン

冷製ビーツスープ

ベラルーシ発の鮮やかな深紅の冷製スープ。ケフィアベースにすりおろしたビーツ、きゅうり、ラディッシュ、ゆで卵、フレッシュディル。夏に最適な爽やかで酸味のある一品。

60 分 220 kcal 6 人前 普通🌿ベジタリアン🇧🇾ベラルーシ レシピへ★★★★★4.8· 6 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 500 gビーツ
  • 1 lケフィア
  • 3-4 本きゅうり
  • 4 個卵
  • 1 束わけぎ
  • 1 束フレッシュディル
  • 4-5 個ラディッシュ
  • 1-2 大さじレモン汁または酢
  • 1 小さじ砂糖
  • 塩と黒こしょう
  • サワークリームとゆでたじゃがいも

作り方

  1. ビーツを洗います(皮はむかない)。塩、砂糖、レモン汁大さじ1を入れた水で40〜60分、柔らかくなるまでゆでます。鮮やかな色を保つためのコツです。ビーツを取り出し、ゆで汁をこして完全に冷まします。
  2. ゆで卵を作り、冷まして殻をむきます。きゅうりとラディッシュを粗めにおろします。わけぎとディルを細かく刻みます。わけぎに軽く塩をしてスプーンで押しつぶし、汁を出します。
  3. 冷ましたビーツの皮をむいて粗くおろします。大きなボウルにビーツ、きゅうり、ラディッシュ、ハーブ、卵を合わせます。
  4. ケフィアとビーツのゆで汁500〜700ml(お好みの濃さに調整)を注ぎます。よく混ぜます。
    ケフィアとゆで汁を注いでピンク色になった冷製ビーツスープ
  5. 塩、こしょう、必要に応じてレモン汁を追加します。味は鮮やかで爽やかで、酸味と甘みのバランスがとれている必要があります。
  6. 冷蔵庫で最低2時間、できれば4時間冷やします。その間に味がまとまり、色も深くなります。サワークリームとゆでじゃがいもを添えて冷たいままどうぞ。

よくある質問

名前が違うだけで、同じ系統の夏のスープです。リトアニア語のシャルティバルシチェイ(šaltibarščiai)は文字どおり「冷たいボルシチ」を意味し、ポーランドのフウォドニク(chłodnik)も同じ作りで、このレシピのベラルーシのハラドニクも同じ仲間です。共通しているのは土台で、ゆでてすりおろしたビーツを冷たい発酵乳、たいていはケフィアでのばし、きゅうり、ラディッシュ、卵、ディルを加えます。肉のだしは使いません。温かいボルシチはまったく別の料理で、だしにキャベツとトマトを入れて煮ます。つまりこれはボルシチを冷やしたものではなく、はじめから冷たい独立したスープです。

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コメント (1)

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  • Sergei Martynov✍ 著者
    185日前

    The size of your dice determines the character of this cold beet soup. Large pieces of beets give a rustic, hearty soup. Fine dice gives elegance. I cut everything to match — uniformity matters more than size.