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绿菜汤(酸模)Green Borscht(乌克兰)
乌克兰 · 汤类 · 无麸质

绿菜汤(酸模)Green Borscht(乌克兰)

一道乌克兰春季汤,酸味来自酸模而非甜菜,明亮带柠檬感。土豆在清淡的鸡汤里煮,最后放入酸模烫软;趁热配切碎的水煮蛋、莳萝和一勺酸奶油食用。

50 分钟 180 大卡 6 人份 中等🌾无麸质🇺🇦乌克兰★★★★★4.5

食材

份量公制
  • 400 鸡肉
  • 2500 毫升
  • 400 土豆
  • 100 洋葱
  • 100 胡萝卜
  • 300 酸模
  • 4 水煮蛋
  • 3 汤匙新鲜莳萝
  • 1 月桂叶
  • 6 汤匙酸奶油
  • 2 茶匙
  • ½ 茶匙黑胡椒

做法

  1. 把水烧开,放入鸡肉和1茶匙盐,煮约30分钟,撇去浮沫。把鸡肉捞出撕成丝,再放回锅里。
  2. 把土豆切成小丁加进汤里。煮10分钟。
  3. 同时把洋葱切碎、胡萝卜擦丝,用少许油中火炒5分钟。连同月桂叶加进锅里。
  4. 把酸模洗净,切掉硬梗,叶子切碎。拌入沸腾的汤中,只煮3至5分钟,直到变软塌下。
  5. 拌入莳萝、剩下的盐和黑胡椒。取出月桂叶。
  6. 把锅离火,静置10分钟让味道融合。
  7. 趁热上桌,每碗加切碎或擦碎的水煮蛋和一勺酸奶油。

常见问题

菠菜加柠檬汁:菠菜提供绿色和分量,柠檬提供酸模般的酸。不完全一样,但接近。冬天可用冷冻或罐装酸模。

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