食材
虾食谱
12个虾食谱,适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
12 道食谱
🇰🇷韩国中等蔬菜和蘑菇菜肴
韩式泡菜
45 分钟50 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
虾仁米饭碗
20 分钟420 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
蒜香黄油虾
15 分钟290 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手🌾无麸质
🇺🇸美国进阶汤类
秋葵海鲜鸡肉浓汤
110 分钟520 大卡6 人份
🌶️辣
🇺🇸美国进阶鱼类和海鲜菜肴
棒棒虾
20 分钟320 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌶️辣
🇺🇸美国中等谷物和面食
奶油蒜香虾意面
25 分钟520 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手🌶️辣
🌊地中海进阶鱼类和海鲜菜肴
柠檬芦笋大虾意面(一锅出)
30 分钟520 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣💪高蛋白
🇻🇳越南进阶开胃菜和三明治
越南嗞嗞作响薄饼(Bánh Xèo)
50 分钟380 大卡4 人份
🌶️辣🌾无麸质
🇻🇳越南进阶开胃菜和三明治
越南鲜春卷(Gỏi Cuốn)
50 分钟220 大卡4 人份
🌶️辣
🇹🇭泰国中等汤类
冬阴功(Tom Yum Goong)——泰国酸辣虾汤
30 分钟180 大卡4 人份
⚡快手🌾无麸质🌶️辣
🇺🇸美国进阶汤类
海鲜炖汤 Cioppino(旧金山)
50 分钟360 大卡6 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
🇧🇷巴西中等鱼类和海鲜菜肴
巴伊亚海鲜炖锅(Moqueca Baiana)
60 分钟430 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 虾 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。