食材
姜食谱
9个姜食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
9 道食谱
🇻🇳越南进阶汤类
越南牛肉河粉（Pho Bo）
210 分钟400 大卡4 人份
🌾无麸质🌶️辣💪高蛋白
🇮🇳印度中等鱼类和海鲜菜肴
喀拉拉鱼咖喱
35 分钟350 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
🇮🇳印度进阶开胃菜和三明治
咖喱角（Samosa）
75 分钟310 大卡4 人份
🌿素食🌱纯素🌶️辣
🇪🇹埃塞俄比亚进阶肉类菜肴
多罗沃特（埃塞俄比亚香辣炖鸡）
120 分钟520 大卡6 人份
💪高蛋白🌶️辣🌾无麸质
🇸🇬新加坡进阶肉类菜肴
海南鸡饭（新加坡风味）
80 分钟590 大卡4 人份
💪高蛋白🌶️辣
🇨🇳中国中等蔬菜和蘑菇菜肴
麻婆豆腐
40 分钟380 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
🇰🇷韩国进阶肉类菜肴
韩式炖牛小排（갈비찜）
150 分钟620 大卡6 人份
💪高蛋白
🇯🇵日本中等汤类
千层白菜猪肉锅（ミルフィーユ鍋）
45 分钟450 大卡4 人份
💪高蛋白
🇺🇸美国中等谷物和面食
椰香咖喱烤饺子
45 分钟520 大卡4 人份
🌶️辣
食材
和它很搭 的食材
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