食材
姜食谱
56个姜食谱,适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
56 道食谱
🇮🇳印度进阶肉类菜肴
肉丁香料饭(Pulao)
100 分钟610 大卡4 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇮🇩印度尼西亚进阶肉类菜肴
仁当牛肉
150 分钟380 大卡5 人份
🌶️辣🌾无麸质💪高蛋白
🇮🇳印度进阶肉类菜肴
罗根乔什(印度克什米尔羊肉咖喱)
90 分钟420 大卡4 人份
🌶️辣🌾无麸质💪高蛋白
🇨🇳中国进阶肉类菜肴
咕噜肉(广式糖醋里脊)
65 分钟480 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白
🇮🇳印度中等蔬菜和蘑菇菜肴
查纳马萨拉(鹰嘴豆咖喱)
35 分钟290 大卡2 人份
🌿素食🌶️辣💪高蛋白
🇺🇸美国中等肉类菜肴
西兰花炒牛肉
30 分钟390 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
🇺🇸美国中等肉类菜肴
蛋卷碗
20 分钟350 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌶️辣
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
虾仁米饭碗
20 分钟420 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
🇨🇳中国进阶肉类菜肴
鸡肉蔬菜快炒
25 分钟350 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手🌶️辣
🇨🇳中国中等谷物和面食
蛋炒饭
20 分钟420 大卡4 人份
⚡快手🌿素食
🇯🇵日本简单酱料和蘸料
照烧酱
10 分钟60 大卡4 人份
🌿素食⚡快手
🇮🇳印度中等鱼类和海鲜菜肴
喀拉拉鱼咖喱
35 分钟350 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
食材
和它很搭 的食材
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