
日本 · 酱料和蘸料 · 素食
照烧酱
一种光泽亮丽、咸甜醇厚的酱汁,由酱油、味醂、清酒和糖制成,用玉米淀粉水勾芡至能挂住勺子的浓稠度。自制照烧酱只需十分钟,味道和瓶装的完全不同——新鲜的大蒜和姜赋予了一种在常温保存版本中完全消失的鲜亮风味。我冰箱里总有一罐,烤鸡、烤蔬菜什么都往上刷。
订阅食谱邮件订阅 →
食材
份量公制
- 80 毫升酱油
- 60 毫升味醂
- 40 毫升清酒
- 2 汤匙糖
- 2 瓣大蒜,切碎
- 1 茶匙新鲜姜,磨碎
- 1 茶匙玉米淀粉
- 1 汤匙冷水
做法
- 将酱油、味醂、清酒和糖放入小锅中。中火加热,搅拌至糖完全溶解,约1-2分钟。

- 加入切碎的大蒜和磨碎的姜。小火微沸,煮2-3分钟让香味充分释放。
- 在小杯中将玉米淀粉用冷水搅匀至无颗粒。边搅拌边将芡汁倒入锅中。

- 继续搅拌1-2分钟,直到酱汁浓稠到可以挂在勺背上。冷却后会更浓。

- 离火冷却5分钟。滤掉蒜姜可得光滑酱汁,保留则味道更浓郁。装入玻璃罐。冷藏保存最多2周。
常见问题
味醂是一种甜味日本米酒,酒精度约14%,质地浓稠呈淡金色。它带来纯净的甜味和天然光泽,单纯加糖无法复制。找不到的话,用60毫升干雪利酒加1汤匙糖,或60毫升米醋加2汤匙糖代替。雪利酒在风味深度上最接近。避免'味醂风调味料'——主要是玉米糖浆。
餐厅会把酱汁收得更浓缩,然后直接刷在高温下的蛋白质食材上让糖焦化。在家要把酱汁煮得比你以为需要的时间更久——直到浓稠地挂在勺子上。然后在烹饪最后2-3分钟刷上去,让表面微微焦糖化。这种焦糖化就是你在餐厅品尝到的主要风味。
密封玻璃罐中冷藏保存2周。冷藏后会变稠——稍微加热或加点水就能恢复。可以用冰格冷冻保存最多3个月。室温解冻或直接把冰块扔进热锅里都可以。
标准照烧酱不是无麸质的,因为普通酱油含有小麦。用酱(tamari)代替酱油(确认标签上写着无麸质)。椰子氨基酸也可以——无麸质无大豆,但味道更淡更甜,所以糖减半。其余材料——味醂、清酒、大蒜、姜、淀粉——天然不含麸质。
同一种酱汁不同浓度。稀的照烧酱(少放或不放淀粉)用作腌料或蘸酱。浓稠的照烧釉(多放淀粉,熬煮更久)在烹饪最后几分钟刷上去让表面焦糖化。炒菜用稀的。烤三文鱼或鸡腿用浓的。
为它打分
为此食谱评分
订阅食谱邮件
每周一封:一道按你口味挑选的菜,加上网站上新出的食谱。一键即可退订。
订阅即赠:Sergei 的食谱电子书。
订阅即表示你同意隐私政策。
告诉我们你爱做什么菜(30秒) →


参与讨论
评论 (1)
Taste this teriyaki sauce at room temperature, not straight from the fridge. Cold mutes flavors — you might oversalt it. Let it warm up for 10-15 minutes, taste, then make your final seasoning adjustments.