
美国 · 鱼类和海鲜菜肴 · 高蛋白
蒜香黄油虾
鲜嫩多汁的大虾在浓郁的蒜香黄油酱汁中煎制,搭配柠檬提鲜。15分钟即可上桌,搭配意面、米饭或脆面包都非常完美。
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食材
份量公制
- 600 克大虾,去壳去肠
- 80 克无盐黄油
- 6 瓣大蒜,切末
- 2 汤匙橄榄油
- 3 汤匙柠檬汁
- 1 茶匙辣椒片
- 4 汤匙新鲜欧芹,切碎
- 1 茶匙盐
- 0.5 茶匙黑胡椒
做法
- 用厨房纸巾将虾彻底擦干,用盐和黑胡椒调味。
- 大火加热平底锅中的橄榄油,直至微微冒烟。
- 将虾铺成单层,每面煎1.5分钟,直至变粉红色并卷成“C”形。盛出备用。

- 转中火,在同一锅中加入黄油和大蒜末,不断搅拌煎1分钟至香气溢出。
- 加入辣椒片和柠檬汁,搅拌煎30秒。
- 将虾放回锅中,裹上酱汁再煎30秒。

- 离火,撒上欧芹,立即上桌。
常见问题
几乎都是煎过头造成的。虾在大火下每面只需1.5到2分钟。一旦卷成“C”形并变成粉红色,立刻出锅。如果卷成“O”形,就已经过熟了。还要彻底擦干虾身——多余水分会让虾变成蒸制,无法产生焦香。
不建议。冷冻虾放入热锅后会释放大量水分,变成炖煮而非煎制——大蒜无法焦糖化,酱汁也无法收浓。建议在冷水中解冻15到20分钟,然后用厨房纸彻底擦干再下锅。
酥油(ghee,澄清黄油)是最佳替代品——烟点更高,不易焦糊,并带有浓郁的坚果香气。乳糖不耐受者可用椰子油加柠檬汁代替。纯橄榄油也可以,但风味会更清淡。
在加蒜之前向黄油中加入1到2茶匙面粉或淀粉,充分搅拌。或在加蒜后倒入3汤匙鸡汤,让其收汁约1分钟。最后加入少量磨碎的帕玛森奶酪也能很好地使酱汁浓稠。
最好即做即吃,但冰箱可保存最多1天。用平底锅中火加热1到2分钟,加入一小块黄油——微波炉会让虾变橡皮。加热时酱汁会自然恢复浓稠。不要重复加热超过一次。
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评论 (1)
Fresh seafood should smell like the ocean, not like fish. If your large shrimp smells strongly when you buy it for garlic butter shrimp, it's past its prime. Your nose is the most reliable freshness test.