食材
淡奶油食谱
7个淡奶油食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
7 道食谱
🇮🇹意大利中等早餐
蔬菜烤鸡蛋饼（Frittata）
30 分钟280 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇮🇹意大利中等谷物和面食
伏特加番茄奶油意大利面（Penne alla Vodka）
30 分钟620 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣
🇮🇹意大利中等谷物和面食
奶油托斯卡纳鸡肉意面
30 分钟650 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣
🇮🇳印度进阶肉类菜肴
奶油鸡（Butter Chicken / Murgh Makhani）
60 分钟520 大卡4 人份
🌾无麸质🌶️辣💪高蛋白
🇮🇳印度进阶肉类菜肴
鸡肉提卡玛萨拉（Chicken Tikka Masala）
65 分钟490 大卡4 人份
🌾无麸质🌶️辣💪高蛋白
🇩🇪德国进阶甜点
黑森林蛋糕（Schwarzwälder Kirschtorte）
150 分钟520 大卡10 人份
🌿素食
🇫🇷法国进阶汤类
龙虾浓汤（Bisque de Homard）
90 分钟520 大卡4 人份
🌾无麸质🌶️辣
食材
和它很搭 的食材
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