食材
椰子油食谱
5个椰子油食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
5 道食谱
🇮🇳印度中等鱼类和海鲜菜肴
喀拉拉鱼咖喱
35 分钟410 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
🇮🇳印度简单饮品
黄金牛奶（姜黄拿铁）
10 分钟120 大卡2 人份
🌱纯素🌾无麸质⚡快手
🇮🇩印度尼西亚中等饮品
贾木（印尼姜黄姜汁滋补饮）
25 分钟65 大卡4 人份
🌾无麸质⚡快手🌿素食
🇺🇸美国中等早餐
自制蜂蜜燕麦格兰诺拉麦片
40 分钟320 大卡10 人份
🌿素食
🇺🇸美国中等甜点
纯素芝士蛋糕（Vegan Cheesecake）
30 分钟390 大卡10 人份
🌿素食🌱纯素🌾无麸质
食材
和它很搭 的食材
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