Ingrediente

Recetas con mantequilla sin sal

70 recetas con mantequilla sin sal para cenas entre semana, meal prep y búsquedas rápidas por ingredientes. Elige por tiempo, cocina y calorías.

70 recetas

🇺🇸EE. UU.Medio

Salsas y dips

Buffalo Chicken Dip

El buffalo chicken dip entrega todo lo que da un ala de pollo — salsa picante, riqueza de mantequilla, suavidad láctea, queso con carácter — en formato horneado que se come con la cuchara y funciona para invitar a gente sin armar un desastre. Pollo asado deshebrado, queso crema y ranch que amarran todo, cheddar sellando la tapa, y el horno hace el resto. Listo en 35 minutos. Se escala fácil. Desaparece más rápido de lo que esperas.

35 min290 kcal8 raciones

💪Alto en proteína🌶️Picante🌾Sin gluten

Esquites — Ensalada Mexicana de Maíz Callejero con Cotija, Lima y Chile

🇲🇽MéxicoMedio

Ensaladas

Esquites — Ensalada Mexicana de Maíz Callejero con Cotija, Lima y Chile

Los esquites son una ensalada mexicana de comida callejera hecha con granos de maíz dorados a fuego alto, mezclados con mayonesa, crema mexicana, jugo de lima, jalapeño, cebolla morada, cilantro y queso cotija desmoronado, todo espolvoreado con chile en polvo o Tajín. Es la versión sin mazorca del elote, con los mismos sabores, pero más fácil de comer con cuchara. Los vendedores callejeros por toda la Ciudad de México y Oaxaca lo venden en pequeños vasos transparentes para comer al paso. Toda la técnica se sostiene en un paso: el dorado correcto del maíz hasta que el 50 por ciento de los granos muestren manchas negras — la reacción de Maillard transforma el plato de «maíz hervido con mayonesa» en el clásico ahumado y multicapa de la cocina callejera. Listo en 20 minutos, rinde 6 porciones como botana o 4 como guarnición de carnes asadas y tacos.

20 min220 kcal6 raciones

🌿Vegetariano🌾Sin gluten⚡Rápido

Salsa Mornay — clásica salsa francesa de queso sobre bechamel

🇫🇷FranciaMedio

Salsas y dips

Salsa Mornay — clásica salsa francesa de queso sobre bechamel

La salsa Mornay es la clásica salsa francesa de queso, una bechamel enriquecida con Gruyère y Parmigiano-Reggiano rallados. El nombre se atribuye a un restaurante parisino del siglo XIX (Le Grand Véfour) o al Marqués de Mornay, la atribución exacta aún se debate. Mornay es el caballo de batalla de la haute cuisine francesa: la base para coliflor au gratin, oeufs mornay, sole mornay, endibias con jamón, gratines de pescado, soufflé de queso, y la versión más quesera del croque monsieur. Sedosa, brillante, blanco-crema pálido — nunca amarillo brillante (eso significa que el queso se rompió). Vegetariana, lista en 20 minutos. Rinde unos 500 ml de salsa, 6 porciones con verduras, pescado, huevos o pasta.

20 min180 kcal6 raciones

🌿Vegetariano⚡Rápido

Bagna cauda — dip caliente piamontés de anchoa y ajo

🇮🇹ItaliaMedio

Salsas y dips

Bagna cauda — dip caliente piamontés de anchoa y ajo

La bagna cauda — en dialecto piamontés «baño caliente» — es el antiguo dip caliente de aceite de oliva, ajo y anchoas que define la convivialidad del norte de Italia. Se funde lentamente en una emulsión sedosa única, se mantiene caliente en el centro de la mesa en un fujòt de terracota sobre una vela, rodeado de verduras de temporada crudas y cocidas y pan crujiente para mojar. Los orígenes se remontan al Piamonte medieval y a la Strada Salis (la ruta de la sal) que traía anchoas y sal desde Provenza y Niza a los valles piamonteses sin salida al mar, alimentando una cocina basada en pescado curado lejos del mar. En 2005 la Delegación de Asti de la Academia Italiana de Cocina registró oficialmente la receta con notario en Costigliole d'Asti. Cada noviembre-diciembre Asti celebra el Bagna Cauda Day. Esta versión doméstica equilibrada usa ajo escalfado en leche para elegancia, anchoas saladas para profundidad, y un toque final de mantequilla para textura sedosa. 25 minutos activos más 15 minutos de escalfado. Rinde unos 300 ml, 6 porciones como dip central.

40 min350 kcal6 raciones

🌾Sin gluten🥑Keto

Œufs en cocotte — huevos al horno franceses clásicos en ramequines

🇫🇷FranciaMedio

Desayunos y brunch

Œufs en cocotte — huevos al horno franceses clásicos en ramequines

Œufs en cocotte (literalmente «huevos en cazuelita» en francés) es el plato francés clásico de huevos horneados individualmente en ramequines de cerámica al baño maría (bain-marie) con nata, a menudo cubiertos con queso, hierbas u otros añadidos. El resultado: claras delicadamente cuajadas y yemas líquidas custardy, perfectas para mojar tiras finas de baguette tostada llamadas mouillettes o soldiers. Conocidos también como shirred eggs en cocinas anglosajonas. El plato fue codificado por Julia Child en «Mastering the Art of French Cooking» (Vol 1, 1961) como una de las técnicas fundamentales francesas con huevos. No es regional — es un clásico pan-francés de casa y bistró, servido como desayuno, brunch o cena ligera. Naturalmente sin gluten, keto-friendly y rápido de hacer. 20 minutos activos. 4 porciones (un ramequín por persona). Cocotte significa cazuelita / ramequín en francés — también slang de «gallina» y «cariño», fun etymology.

20 min250 kcal4 raciones

🌿Vegetariano🌾Sin gluten⚡Rápido

Pain perdu — tostada francesa clásica (pan perdido)

🇫🇷FranciaMedio

Desayunos y brunch

Pain perdu — tostada francesa clásica (pan perdido)

Pain perdu — literalmente «pan perdido» en francés — es el plato clásico francés que transforma el pan duro en un manjar custardy y dorado: rebanadas gruesas de brioche de un día o pan rústico empapadas en una crema rica de huevos, leche, nata, azúcar y vainilla, luego doradas en mantequilla hasta lograr un exterior crujiente caramelizado y un interior suave y custardy. Es el original francés detrás de lo que los americanos conocen como French toast. Orígenes en la Antigua Roma (Apicio, «De re coquinaria», ~25 a.C., conocido entonces como pain romain), la forma moderna francesa codificada en el siglo XVII bajo el rey Enrique IV (1589-1610), un conocido aficionado que elevó el plato frugal campesino al territorio aristocrático añadiendo nata y vainilla. Hoy en Francia se sirve como postre o merienda (goûter), no como desayuno (eso es convención americana). Toppings auténticos: azúcar glas, fresas, manzanas salteadas con Calvados, crème anglaise. Canela y sirope de arce son adiciones americanas. 20 minutos activos. 4 porciones (2 rebanadas cada una).

20 min450 kcal4 raciones

🌿Vegetariano⚡Rápido

Cornetto italiano (bollo hojaldrado de desayuno)

🇮🇹ItaliaMedio

Desayunos y brunch

Cornetto italiano (bollo hojaldrado de desayuno)

El cornetto (literalmente «cuernito» en italiano) es la bollería emblemática del desayuno italiano: una media luna de masa de hojaldre con levadura enriquecida con huevos, azúcar y ralladura de cítricos, horneada hasta un dorado profundo y pincelada con almíbar (sciroppo lucido) para dar brillo. A menudo confundida con el croissant francés, pero diferente: más blanda, más dulce y con un toque cercano a la brioche, gracias a los huevos que el croissant nunca lleva. Origen austriaco: deriva del kipferl, que llegó a Italia a través de la República de Venecia a finales del siglo XVII y se extendió por toda la península. Los panaderos italianos lo transformaron añadiendo huevos, más azúcar, vainilla y ralladura cítrica, creando una bollería distinta de su prima francesa. Nomenclatura por regiones: cornetto en el centro y sur (Roma, Nápoles), brioche en el norte (Milán, Venecia, Turín) — aunque la verdadera brioche francesa es otra cosa. En Italia nunca se le llama «croissant». Trabajo activo 60 minutos, tiempo total 18-24 horas con fermentación en frío durante la noche y levado final de 3 horas. Salen 10 piezas. Se sirve tibio en los bares italianos con cappuccino o espresso, de pie en la barra — el ritual icónico «cornetto e cappuccino al bar». Para el público hispanohablante, una experiencia paralela a tomarse un cafelito con bollería al hilo de la barra, pero con un sabor más afrutado y suave.

60 min320 kcal10 raciones

🌿Vegetariano

Crostata di marmellata — tarta italiana clásica de mermelada sobre pasta frolla

🇮🇹ItaliaAvanzado

Desayunos y brunch

Crostata di marmellata — tarta italiana clásica de mermelada sobre pasta frolla

La crostata di marmellata es la tarta italiana de mermelada por excelencia: una tarta abierta rústica hecha con pasta frolla (masa quebrada dulce) rellena con una capa generosa de mermelada de fruta y coronada con el característico enrejado (que Pellegrino Artusi llamaba *mandorlato* en su libro de 1891). Para el lector hispanohablante, es la prima italiana de la tarta de mermelada española y la cousine cercana del rustic dessert mediterráneo que se sirve a la hora de la merienda. Uno de los postres más antiguos de Italia: la pasta frolla apareció en el siglo X tras la llegada de los comerciantes árabes con la caña de azúcar a Sicilia. La palabra *crostata* aparece por primera vez en los diccionarios italianos de 1612, del latín *crustāta* — «corteza». El receta canónica fue codificada por Pellegrino Artusi en su libro legendario «La scienza in cucina e l'arte di mangiar bene» (1891), piedra angular de la cocina italiana casera. Proporciones cruciales: harina : mantequilla : azúcar = 3 : 1,5 : 1. La mermelada de albaricoque (*albicocca*) es el relleno más tradicional, aunque la cereza, el higo, la frambuesa o los frutos del bosque son alternativas regionales habituales. El 9 de septiembre es el Día Nacional de la Crostata en Italia. Se sirve en el desayuno con espresso o cappuccino, como merienda con café, o como postre tras una comida. Artusi anota: *«Migliora dopo un giorno o due»* — mejora al día o dos, raro caso de repostería que se realza con el tiempo. Trabajo activo 30 minutos, tiempo total alrededor de 1,5 horas con el reposo de la masa. Sale 8 porciones generosas de un molde de 24 cm.

90 min350 kcal8 raciones

🌿Vegetariano

Pain au chocolat — clásica bollería francesa de hojaldre con chocolate

🇫🇷FranciaMedio

Desayunos y brunch

Pain au chocolat — clásica bollería francesa de hojaldre con chocolate

Pain au chocolat (literalmente «pan de chocolate» en francés) es la clásica bollería francesa de la familia de la viennoiserie: un rectángulo de masa de hojaldre con levadura envuelto alrededor de dos barritas de chocolate negro, horneado hasta un dorado profundo con una corteza crujiente y hojaldrada por fuera y un interior tierno y panificado por dentro con visible estructura de panal. Una de las bollerías francesas más icónicas, junto al cruasán — la misma masa, distinta forma. Historia: el oficial austriaco August Zang y el aristócrata Ernest Schwarzer abrieron la Boulangerie Viennoise en el número 92 de la rue de Richelieu de París en 1839, introduciendo la bollería vienesa en Francia. Originalmente sobre masa de brioche, evolucionó a la actual pâte feuilletée levée (masa de hojaldre con levadura) hacia finales del siglo XIX. Polémica de nombre: pain au chocolat (norte y centro de Francia) frente a chocolatine (suroeste de Francia — Burdeos, Toulouse, País Vasco, también Quebec). Nunca se llama «cruasán de chocolate» en Francia — es un error angloparlante. Trabajo activo 60 minutos, tiempo total 24-48 horas con reposos nocturnos. Salen 8 piezas. Mejor comer tibio, la misma mañana, con café con leche o espresso.

60 min340 kcal8 raciones

🌿Vegetariano

🇪🇸EspañaMedio

Aperitivos y sándwiches

Croquetas de jamón

Las croquetas de jamón parten de una bechamel espesa con jamón serrano picado muy fino, que se enfria hasta poder manejarla, se empana y se frie en abundante aceite. A diferencia de la croqueta francesa, construida sobre patata, la version espanola no lleva ningun relleno amilaceo: el interior debe estar liquido a la temperatura de servicio y solo la costra lo sostiene. El plato nacio en la cocina domestica como manera de aprovechar los ultimos restos del jamon pegados al hueso y hoy sigue siendo, en casi cualquier barra, la medida del nivel de una cocina. Dos factores deciden el resultado: la proporcion de harina y leche y el tiempo que se cuece la harina antes de anadir el liquido. El trabajo activo ronda la hora, pero la masa necesita varias horas de frio.

60 min430 kcal4 raciones

Ingredientes

Combina bien con

Otros ingredientes que aparecen con más frecuencia junto al mantequilla sin sal en el archivo. Elige uno para seguir explorando.

mantequilla huevos harina azúcar ajo limón huevo chocolate leche cebolla nata levadura