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モレ・ポブラーノ(メキシコ風チキンのチョコレート唐辛子ソース): 鶏肉, 乾燥アンチョチリ, メキシカンチョコレート — メキシコ · レシピ
メキシコ · 肉料理 · 高タンパク

モレ・ポブラーノ(メキシコ風チキンのチョコレート唐辛子ソース)

モレ・ポブラーノはメキシコで最も称えられるソースです。乾燥唐辛子、ローストしたナッツと種、ドライフルーツ、スパイス、少量のメキシカンチョコレートを合わせた、深く濃く層のあるソースを、やわらかな鶏肉にかけます。プエブラゆかりのソースで、伝説では同地の修道院の台所で生まれたとされます。十数種を超える材料をすりつぶして煮込む複雑さで知られ、つやのある、ほろ苦く甘く辛いソースになります。チョコレートの味はせず、カカオは全体を豊かで忘れがたいものへと深めるだけです。乾燥唐辛子は、ナッツを炒めている間に15〜20分水に浸しておきます。

135 分 560 kcal 6 人前 上級💪高タンパク🇲🇽メキシコ レシピへ
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材料

人前メートル法
  • 1200 g鶏肉
  • 3 個アンチョ唐辛子
  • 4 個パシージャ唐辛子
  • 60 gメキシカンチョコレート
  • 60 gアーモンド
  • 40 gごま
  • 50 gレーズン
  • 1 枚コーントルティーヤ
  • 2 個トマト
  • 1 本シナモン
  • 4 大さじサラダ油またはラード
  • 適量塩
  • 適量砂糖
  • 3 個ムラート唐辛子
  • 0.5 個小さめの白玉ねぎ(ざく切り)
  • 3 片にんにく
  • 4 粒クローブ(ホール)
  • 0.5 小さじ黒粒こしょう
  • 0.125 小さじアニスシード

作り方

  1. 鶏肉を鍋に入れ、冷たい塩水をかぶるまで注いで火にかけ、沸いたらアクをすくいます。静かに25〜30分煮て、いちばん厚い部分の骨のそばが74℃(165°F)になり、肉汁が透明になるまで火を通します。火を止めて鶏肉をゆで汁につけたままにし、ソース用のゆで汁は必要な分だけすくって使います。
  2. 乾燥唐辛子のへたと種を取ります。乾いたフライパンで片面約30秒ずつ、香りが立つまでトーストします——焦がすとモレが苦くなります——次に熱湯に15〜20分浸してやわらかくします。
  3. 油大さじ2で、アーモンド、ごま(飾り用に少し残す)、レーズン、ちぎったトルティーヤをきつね色で香ばしくなるまで炒めます。玉ねぎとにんにくを加えてやわらかくなるまで炒め、トマトを加えて温めます。
  4. 浸した唐辛子を、炒めたナッツ、種、レーズン、トルティーヤ、玉ねぎ、にんにく、トマト、さらにシナモン、クローブ、粒こしょう、アニス、なめらかなペーストにするのに十分なゆで汁と撹拌します。数回に分け、なめらかなソースにするため各回ざるで裏ごしします。
  5. 厚手の鍋で残りの油大さじ2を熱し、裏ごししたモレのベースを注ぎます——はねます。絶えず混ぜながら約15分炒め、風味を深めます。
  6. メキシカンチョコレートとゆで汁2〜3カップを混ぜます。弱火でよく混ぜながら30〜45分、ソースがつやよく、スプーンを覆うほど濃く、ゆっくりとリボン状に落ちるまで煮ます。塩と、バランスのため砂糖を少し加えます。
  7. 鶏肉をソースに入れ、弱火で5〜10分、中までしっかり熱くなるまで煮ます。ソースに入れたまま供するか、鶏肉を皿に盛ってモレをかけます。取り分けたごまを散らし、ご飯と温かいトルティーヤを添えて供します。

よくある質問

いいえ——多くの人が驚きます。メキシカンチョコレートは甘味づけではなく調味料として少量使われ、唐辛子、ナッツ、スパイスと一緒に働き、突出しません。役割はソースを深め、まろやかにし、コクとほのかな苦みを与えて、唐辛子とドライフルーツを引き締めることです。よくできたモレは、豊かで土っぽく複雑で、辛さは中くらい(強くはない)、かすかな甘みがあり、チョコレートのデザートのようではありません。

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