
メキシコ · 肉料理 · 高タンパク
モレ・ポブラーノ(メキシコ風チキンのチョコレート唐辛子ソース)
モレ・ポブラーノはメキシコで最も称えられるソースです。乾燥唐辛子、ローストしたナッツと種、ドライフルーツ、スパイス、少量のメキシカンチョコレートを合わせた、深く濃く層のあるソースを、やわらかな鶏肉にかけます。プエブラの修道院で生まれ、十数種を超える材料をすりつぶして煮込む複雑さで知られ、つやのある、ほろ苦く甘く辛いソースになります。チョコレートの味はせず、カカオは全体を豊かで忘れがたいものへと深めるだけです。
150 分 560 kcal 6 人前 上級💪高タンパク🇲🇽メキシコ★★★★★5.0· 1 レビュー
材料
人前メートル法
- 1200 g鶏肉
- 6 個アンチョ唐辛子
- 4 個パシージャ唐辛子
- 60 gメキシカンチョコレート
- 60 gアーモンド
- 40 gごま
- 50 gレーズン
- 1 枚コーントルティーヤ
- 2 個トマト
- 1 本シナモン
作り方
- 鶏肉を塩水で、ちょうど火が通るまで25〜30分ゆでます。取り出して保温し、ゆで汁はソース用に取っておきます。
- 乾燥唐辛子のへたと種を取ります。乾いたフライパンで片面約30秒ずつ、香りが立つまでトーストします——焦がすとモレが苦くなります——次に熱湯に15〜20分浸してやわらかくします。
- 少量の油で、アーモンド、ごま(飾り用に少し残す)、レーズン、ちぎったトルティーヤをきつね色で香ばしくなるまで炒めます。トマトを加えて温めます。
- 浸した唐辛子を、炒めたナッツ、種、レーズン、トルティーヤ、トマト、シナモン、なめらかなペーストにするのに十分なゆで汁と撹拌します。数回に分け、なめらかなソースにするため各回ざるで裏ごしします。
- 厚手の鍋で油を熱し、裏ごししたモレのベースを注ぎます——はねます。絶えず混ぜながら約15分炒め、風味を深めます。
- メキシカンチョコレートとゆで汁2〜3カップを混ぜます。弱火でよく混ぜながら30〜45分、ソースがつやよく、スプーンを覆うほど濃く、ゆっくりとリボン状に落ちるまで煮ます。塩と、バランスのため砂糖を少し加えます。
- 鶏肉をソースに入れて温めるか、鶏肉を盛ってモレをかけます。取り分けたごまを散らし、ご飯と温かいトルティーヤを添えて供します。
よくある質問
いいえ——多くの人が驚きます。メキシカンチョコレートは甘味づけではなく調味料として少量使われ、唐辛子、ナッツ、スパイスと一緒に働き、突出しません。役割はソースを深め、まろやかにし、コクとほのかな苦みを与えて、唐辛子とドライフルーツを引き締めることです。よくできたモレは、豊かで土っぽく複雑、ほどよく辛く、かすかな甘みがあり、チョコレートのデザートのようではありません。
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