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チキンのエンチラーダ・ベルデ: コーントルティーヤ, トマティーヨ、皮をむいて洗う, ほぐした鶏肉 — メキシコ · レシピ
メキシコ · 肉料理 · 高タンパク

チキンのエンチラーダ・ベルデ

温かいコーントルティーヤでほぐし鶏を包み、鮮やかで爽やかな酸味のトマティーヨサルサをたっぷりかけます。ケソ・フレスコ、冷たいクレマ、歯ざわりのよいラディッシュと玉ねぎが、青い辛さをやわらげます。トルティーヤに少し食感が残る、組み立てたてをすぐにどうぞ。

55 分 690 kcal 4 人前 普通💪高タンパク🇲🇽メキシコ レシピへ★★★★★5.0· 1 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 12 枚コーントルティーヤ
  • 500 gトマティーヨ、皮をむいて洗う
  • 2 本セラーノチリ
  • 1/2 個(中)白玉ねぎ、使い分ける
  • 3 片にんにく
  • 20 g生のパクチー
  • 750 mlチキンストック、使い分ける
  • 400 g加熱してほぐした鶏肉
  • 150 gケソ・フレスコ、砕く
  • 120 mlメキシカンクレマ
  • 45 ml香りの穏やかな油
  • 4 個ラディッシュ、薄切り
  • 適量塩

作り方

  1. 鶏肉がまだ加熱済みでなければ、500 ml のストック、玉ねぎの一片、塩ひとつまみとともに15〜18分、火が通るまで静かにゆでます。少量の煮汁で休ませてから細くほぐします。
  2. 玉ねぎから薄切りを数枚取り分け、盛り付け用に取っておきます。トマティーヨ、セラーノ、残りの玉ねぎ、にんにくを中強火の乾いたフライパンに入れます。柔らかくなり、ところどころに焦げ目が付くまで約10分返しながら焼き、にんにくが濃く色づきそうなら先に取り出します。
    エンチラーダ用に乾いた鍋で焼き色をつけたトマティーヨと青唐辛子
  3. 焼いた野菜、パクチー、ストック250 ml、塩小さじ1をなめらかになるまで撹拌します。味見をし、具と合わせる前に爽やかな香り、ハーブ感、心地よい酸味があることを確認します。
  4. 広いフライパンで油30ml(大さじ2)を熱し、緑のサルサを注意して加え、よく混ぜながら6〜8分煮て少しとろみを付けます。濃くなりすぎたらストックを少量加えてのばします。
    油で煮詰めて色が濃くとろみのついた緑のサルサ
  5. 残りの油15mlを塗ったフライパンでトルティーヤを1枚ずつ片面10〜15秒ずつ温め、パリパリにせずしなやかにします。清潔な布巾の下に重ねておきます。
  6. トルティーヤを1枚ずつ温かいサルサにさっとくぐらせ、少量の鶏肉をのせてゆるく巻きます。とじ目を下にして温めた皿へ並べます。
    鶏肉を巻いてとじ目を下にして並べたエンチラーダ・ベルデ
  7. 端を少し見せたまま熱いサルサをたっぷりかけます。ケソ・フレスコ、クレマ、ラディッシュ、取り分けた玉ねぎを添え、すぐに提供します。

よくある質問

はい、生のトマティーヨが手に入らないときは缶詰でも作れますが、風味はやや穏やかになります。よく水気を切って焼かずに撹拌し、煮上がりにパクチーやライム果汁を少し足してください。缶詰によっては味付け済みなので、塩は必ず味見の後に加えます。

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