
Mexique · Plats de viande · Riche en protéines
Enchiladas verdes
Des tortillas de maïs chaudes enveloppent du poulet effiloché et sont nappées d'une sauce vive et acidulée aux tomatillos. Queso fresco, crema fraîche, radis croquants et oignon adoucissent le feu vert de la sauce. Servez dès le montage, lorsque les tortillas gardent encore de la tenue.
55 min 690 kcal 4 pers Moyen💪Riche en protéines🇲🇽Mexique
Ingrédients
PortionsMétrique
- 12 tortillas de maïs
- 500 gtomatillos
- 2 piments serrano
- ½ moyenoignon blanc
- 3 goussesail
- 20 gcoriandre fraîche
- 750 mlbouillon de poulet
- 400 gpoulet cuit effiloché
- 150 gqueso fresco émietté
- 120 mlcrema mexicaine
- 45 mlhuile neutre
- 4 radis
- au goûtsel
Préparation
- Si le poulet n'est pas déjà cuit, pochez-le doucement dans 500 ml de bouillon avec un morceau d'oignon et une pincée de sel, 15 à 18 minutes. Laissez-le reposer dans un peu de bouillon, puis effilochez-le finement.
- Posez les tomatillos, les serranos, l'oignon restant et l'ail dans une poêle sèche à feu moyen-vif. Retournez-les pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et bien cloqués par endroits; retirez l'ail plus tôt s'il fonce.

- Mixez les légumes grillés avec la coriandre, 250 ml de bouillon et une cuillère à café de sel jusqu'à consistance lisse. Goûtez: avant de rejoindre la garniture, la sauce doit être fraîche, herbacée et agréablement vive.
- Faites chauffer l'huile dans une grande poêle, versez-y prudemment la sauce verte et cuisez 6 à 8 minutes en remuant souvent, jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement. Détendez-la avec un trait de bouillon si elle devient trop dense.

- Réchauffez les tortillas une à une dans une poêle légèrement huilée, 10 à 15 secondes par face, afin qu'elles soient souples sans devenir croustillantes. Empilez-les sous un linge propre.
- Trempez brièvement chaque tortilla dans la sauce chaude, garnissez-la d'un petit tas de poulet et roulez-la sans serrer. Posez les enchiladas jointure dessous sur des assiettes chaudes.

- Nappez généreusement de sauce chaude en laissant les extrémités visibles. Ajoutez queso fresco, crema, radis et oignon réservé, puis servez immédiatement.
Questions
Oui, les tomatillos en conserve conviennent lorsque les frais sont introuvables, même si leur goût est souvent moins éclatant. Égouttez-les bien, mixez-les sans les griller et ajoutez un peu plus de coriandre ou de citron vert après cuisson. Goûtez avant de saler, car certaines conserves sont déjà assaisonnées.
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