
莫雷图姆(古罗马大蒜奶酪酱)
莫雷图姆是古罗马的一种抹酱,用咸味硬奶酪、大蒜和新鲜香草加橄榄油和少许醋在研钵里捣成,配面包吃。这个名字在德语和意大利语里拼写相同,俄语写作 Моретум,日语写作(モレトゥム)。流传最广的记载是一首题为《莫雷图姆》的拉丁诗,相传为维吉尔所作,但没有人能确定作者是谁。诗里一个穷农夫天不亮就起床烤面包,从菜园里拔了四头大蒜,把蒜和盐、一块被盐腌硬的奶酪以及他采来的香草一起捣碎:apium(芹菜还是欧芹,译者们意见不一,我们用芹菜叶)、芸香和香菜。诗里完全没有给出分量,所以这里的用量是现代人的复原。罗马奶酪用罗马佩科里诺奶酪代替,不好买的芸香用芝麻菜代替。全程约30分钟,每一分钟都要动手。
什么是莫雷图姆?
莫雷图姆是罗马人用奶酪、大蒜和香草做的酱,名字通常被认为与捣制它的研钵有关。最完整的记载是同名的一首拉丁诗,相传为维吉尔所作,收在以他的名字编集的诗作里,但没有人能确定它到底是谁写的。主人公西穆卢斯是个穷农夫,天不亮就起床。他在炉膛上烤一张扁面包,趁烤的工夫去菜园拔了四头大蒜,又摘了芹菜或欧芹、芸香和香菜。他把盐撒在蒜上,再加进一块被盐腌硬的奶酪和香草,先捣碎蒜,再把所有东西一起磨,直到颜色既不全绿也不全白。最后滴几滴橄榄油,加一点醋。然后他用2根手指沿研钵刮一圈,把一切拢成一个球,就着面包吃。
诗里从没给过重量,所以这份食谱是复原,依据是诗里的原料和现代厨师常用的用量。它和本站里同属罗马的加图奶酪饼 Libum 和 萨维鲁姆 放在同一个小角落。配烤面包很好吃,就像做 意式烤面包片 的那种面包片,只是不放番茄。
诗里的莫雷图姆与科卢梅拉的莫雷图姆
公元1世纪写农书的科卢梅拉,给出的是另一种莫雷图姆。他的是绿色的清新版:新鲜咸奶酪和香薄荷、薄荷、芸香、香菜、apium、韭葱、生菜、芝麻菜、百里香等香草捣在一起,用一点加了胡椒的醋调味,盛在盘里,顶上淋橄榄油。他还补充了加核桃、烤芝麻、松子、榛子或杏仁的版本。诗里的版本是乡野做法,用硬奶酪和大量生蒜。这一页照诗里的做。
食材
- 200 克罗马佩科里诺奶酪
- 6 瓣蒜
- 15 克芹菜叶
- 10 克香菜
- 20 克芝麻菜
- 1 撮盐
- 1 汤匙橄榄油
- 2 茶匙白葡萄酒醋
做法
- 用刨丝器的细孔面或刨刀,把200克罗马佩科里诺奶酪磨碎。要磨成细而蓬松的丝,不留任何碎块。硬奶酪只有一开始就磨得很细,才能在研钵里捣成顺滑的酱。
- 从一把芹菜上摘下15克叶子,连同最顶端最细的嫩茎一起。把它们和10克香菜(新鲜芫荽叶)、20克芝麻菜(rocket)一起洗净,再用干净的厨房毛巾擦干,粗略切碎。叶子摸上去应当是干的,不能挂水珠,因为草叶上残留的水会让酱变湿、变散。
- 把6瓣蒜剥好,放进一只直径约18厘米的大石研钵,加一小撮粗盐。先用杵捣,再绕圈研磨约3分钟,直到成为细腻的蒜泥,不留碎块。盐粒会咬住蒜,帮助把它磨碎。蒜会有点辣眼睛,这是正常的。如果你的研钵小一些,就把整份分成两半来做,最后把两半压在一起捏成一个球。

- 把切碎的香草分2次加入。每一次都捣一捣、磨一磨,直到香草塌下去、融进蒜里,一共约5分钟。磨到成为深绿色的湿酱,看不到整片的叶子就停。香草榨出的汁水是下一步磨奶酪的底子,分次加也能避免家用研钵装不下而溢出来。
- 把磨碎的奶酪分3次加入,每次加完都绕圈研磨,一共约7分钟。起初杵会在奶酪上蹦跳打滑。等它开始变沉,能缓慢顺滑地转圈时,就好了:混合物像受潮的面包屑,浅绿色,带白色斑点,既不全绿也不全白。

- 加入1汤匙特级初榨橄榄油和2茶匙白葡萄酒醋,再研磨约2分钟。用杵一压,酱能结成团、不散开,就是好了。油和醋最后加,顺序和罗马那首诗里一样。
- 用2根手指沿研钵内壁刮一圈,把所有东西拢成一个结实、粗糙的球,直到钵壁几乎刮干净。把球放在盘子或小碗里,在室温下上桌。吃剩的要盖好,在2小时内放回冰箱。

常见问题
这道菜是真的,但用量不是:一首题为《莫雷图姆》的拉丁诗(相传为维吉尔所作)写到农夫把四头蒜、盐、一块咸味硬奶酪、芹菜或欧芹、芸香和香菜捣在一起,再滴几滴橄榄油、加一点醋。公元1世纪的罗马农书作者科卢梅拉也给出过他自己的莫雷图姆做法。两处都没有给出重量,所以今天所有的版本,包括这一份,都是复原:200克罗马佩科里诺奶酪、6瓣蒜和香草的用量,是我们在现代厨师通行的范围内做的选择。如果你喜欢罗马菜,可以试试加图的奶酪饼 Libum。
诗里农夫从菜园里拔了四头蒜,这是诗里给莫雷图姆定下的唯一一个数字。它从没说用了多少奶酪,所以没有罗马人的蒜与奶酪比例可以照抄。现代复原版的差别很大,从瓦伦西亚一份食谱里的一瓣蒜,到约450克奶酪配四整头蒜都有。这份食谱用6瓣蒜配200克佩科里诺奶酪,生着抹在面包上吃,蒜味依然很重。拿不准就先少放,蒜泥磨好后尝一尝再决定。
诗里点了三种:apium、芸香和香菜。英文译本把 apium 译成欧芹,而一些德语和西班牙语的复原版用芹菜叶,这份食谱照后者用15克芹菜叶。香菜的译法同样有分歧,有人读作叶,有人读作籽,我们用10克新鲜香菜叶。芸香不好买,所以用20克芝麻菜带来苦味。芝麻菜出现在科卢梅拉的莫雷图姆里,还有一个复原版把芸香换成菊苣或蒲公英叶。
诗里的莫雷图姆是用咸味硬奶酪加大量大蒜捣成的粗糙一团。科卢梅拉的主方里根本没有蒜:他把新鲜的咸奶酪和一长串青菜捣在一起,有薄荷、芸香、香菜、芝麻菜和百里香,用一点加了胡椒的醋调味,上桌时淋上橄榄油。他还给出了加核桃、烤芝麻、松子、烤榛子或杏仁的版本。现代按科卢梅拉做的版本多用里科塔奶酪,比如德国一所大学的传单就用了400到500克。如果你喜欢罗马菜里软软的里科塔,可以试试 萨维鲁姆。
莫雷图姆趁做好当天吃最好,那时生蒜和香草的冲劲还在,所以最好临近上桌再做。它是一种新鲜奶酪酱,在室温下放置不要超过2小时。吃剩的用保鲜膜紧紧包好,或把一张保鲜膜直接贴在表面,放进冰箱。放得越久,香草越发暗,蒜味越冲,所以剩下的尽快吃完,不要留到这周晚些时候。
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