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夏のグリルレシピ:炭をおこす価値がある6品

バーベキューに火を入れる価値がある夏のグリルレシピ6選。スマッシュバーガーやラムの串焼きから、焼き鳥、焼きエビ、焦がしコーンまで、それぞれ成功させるコツ付き。

著者: セルゲイ・マルティノフ

夏のグリルレシピ:炭をおこす価値がある6品

この記事の レシピ

スマッシュバーガー
🇺🇸アメリカ普通
肉料理

スマッシュバーガー

スマッシュバーガーは数十年でアメリカンバーガー料理において最も重要な発展です。成形したパティではなく、冷たい80/20の牛ひき肉のボールを焼け付くほど熱いキャストアイアンのグリドルに置き、すぐに最大の力で押し潰します。薄いパティは熱い金属とほぼ完全に接触し、表面全体でメイラード反応を引き起こします。結果はほぼ全てが外皮のバーガーです。

25 720 kcal4 人前
時短💪高タンパク
4.6
カボブ/スキュアー(コフタとシシュ・ケバブ)
🇱🇧レバノン普通
肉料理

カボブ/スキュアー(コフタとシシュ・ケバブ)

ケバブは世界最古の肉料理の一つで、モロッコから中央アジアまで広く存在します。このレシピは2つの基本的なタイプをカバーします:コフタ(ひき肉に玉ねぎ、パセリ、スパイスを混ぜて平らな金属スキュアーに成形したもの)とシシュ・ケバブ(マリネした肉の角切りをスキュアーに刺したもの)。コフタの鍵は混合物をペースト状になるまでこねることと、玉ねぎの水分を完全に絞り出すことです。

60 380 kcal4 人前
🌾グルテンフリー💪高タンパク
4.8
焼き鳥(ヤキトリ)
🇯🇵日本普通
肉料理

焼き鳥(ヤキトリ)

焼き鳥(焼き=焼く、鳥=鶏)は日本で最も愛される屋台料理と居酒屋の定番料理の一つです。口サイズの鶏肉を竹や金属の串に刺し、炭火で焼いて、粗塩(塩スタイル)かタレ——醤油、みりん、酒のグレーズを繰り返し塗り、甘辛い漆器状のコーティングに焦がしたもの——で味付けします。

60 310 kcal4 人前
🌾グルテンフリー💪高タンパク
4.8
グリルシュリンプ
🇺🇸アメリカ普通
魚介料理

グリルシュリンプ

にんにく、レモン、スモークパプリカ、オリーブオイルでマリネしたジャンボエビを強火で手早くグリル。30分で完成、メインにも前菜にもなる。

30 220 kcal4 人前
💪高タンパク🌾グルテンフリー時短
4.7
グリルコーンとハーブバター
🇺🇸アメリカ普通
野菜・きのこ料理

グリルコーンとハーブバター

グリルコーンはアメリカの夏のバーベキューを象徴するサイドディッシュです。皮なしで直接グリルの格子に乗せると、天然の糖分が熱い金属に対してカラメライズし、茹でたり蒸したりでは再現できない特有の少し燻製がかった甘い風味が生まれます。ハーブコンパウンドバター——軟らかいバターに新鮮なハーブ、にんにく、レモンゼストを混ぜ込んだもの——を事前に作ってロール状にし、輪切りにしてグリルから上がったばかりの熱いコーンに乗せて溶かします。

35 280 kcal4 人前
🌿ベジタリアン🌾グルテンフリー🌶️辛い
4.9
グリル野菜プラッター
🇺🇸アメリカ上級
野菜・きのこ料理

グリル野菜プラッター

グリル野菜プラッターはどんなバーベキューでも最も過小評価されている料理——そして最も万能です。野菜は寛大で、グリルから自然に離れることで準備できたことを教えてくれます。鍵は三つ:野菜自体に油を塗る(グリルの格子だけでなく)、各野菜に必要な時間だけ中高火の直接熱でグリルする、そして熱いうちにドレッシングをかける——熱い野菜にかけたビネグレットは表面に留まらず吸収されます。

40 185 kcal6 人前
🌱ヴィーガン🌿ベジタリアン🌾グルテンフリー
4.4

グリルは、夏の料理を熱くするだけでなく、おいしくしてくれる唯一の道具だ

直火にかけた食べ物には、フライパンには真似できない何かが起きる。糖が焦げ、脂が落ちて煙を上げ、その匂いが、まだ何も盛りつけないうちからみんなを庭へ引っぱり出す。正直なところ、それが楽しさの半分だ。料理そのものがもう半分のパーティーなのだ。

立派な道具はいらない。安い炭火のケトルグリルと炭ひと袋があれば、味では毎回ガスに勝つ。もっとも、炭が熾るのを待つ気力もない平日の火曜には、ガスが勝つけれど。以下のどれも、両方で作れる。本当にやる価値のある唯一のアップグレードは、瓶のベタつくやつの代わりに自家製ソースを使うこと。欲しければ、私の自家製バーベキューソースは二十分でできて、数週間もつ。これが、私が夏じゅう炭をおこす六品だ。

スマッシュバーガー — 分厚いパティから私を卒業させた一品

何年も私はぶ厚く丁寧なパティを成形し、壊れ物のように扱っていた。スマッシュバーガーはそれを全部窓の外に放り投げる。冷たい80/20の牛ひき肉をゆるく丸め、焼けるほど熱い鉄板に落とし、最初の十秒のうちにヘラで力いっぱい押しつぶす。その圧力で肉の面がまるごと金属に貼りつき、ほとんど全部が皮になった薄いパティができる。濃い色で、カリッとして、縁はレース状だ。

大事なことが二つあって、どちらも飛ばされがちだ。つぶす前に塩をしないこと。塩は水分を引き出すので、焼くつもりが蒸すことになる。それからアメリカンチーズを使うこと。どう聞こえるかは分かっているが、裏返してからバンズに挟むまでの四十秒で、これほど完全に溶けるものは他にない。上等なチェダーは別の料理にとっておこう。

スマッシュバーガーのレシピ

串焼き — コフタとシシュ、あるべき姿で

ケバブは人類が肉でやることの中でも最も古いものの一つで、モロッコから中央アジアまで、どこにでも何らかの形がある。ここでは家庭で一番役立つ二つを扱う。コフタは、ラムのひき肉を玉ねぎ・パセリ・バハラートと練り合わせ、平たい串に直接成形したもの。シシュは、漬け込んだ肉の角切りを串に刺し、強火で焼いたものだ。

良いコフタと、網の隙間から落ちていく哀れな肉の塊とを分けるのは、ただ一つ玉ねぎだ。すりおろし、肉に触れる前に布でカラカラになるまで絞る。濡れた玉ねぎは火の上で蒸気を出し、生地がゆるみ、コフタは串から炭の中へ落ちる。肉も、粘りが出てほとんどペースト状になるまで練ること。それがまとまりを保つ。ここでは、バーガーと違って炭が本当にものを言う。

串焼きのレシピ

焼き鳥 — 辛抱の上に成り立つ日本の鶏串

焼き鳥は、ひと口大の鶏もも肉を串に刺し、炭火で焼いたもの。塩でシンプルに、あるいは何度もタレを塗りながら焼く。タレは醤油・みりん・酒のグレーズで、焼くと濃く甘辛い漆のような艶になる。日本の居酒屋の魂であり、庭でも十分にできる。

技は繰り返しだ。焼いて、タレにくぐらせ、また焼いて、またくぐらせる。四、五回繰り返し、表面が艶やかになり、中がちょうど火が通るまで。むね肉ではなくもも肉を使うこと。むね肉はグレーズが乗る前に乾いてしまう。私が一番好きなのはねぎま、もも肉と長ねぎの段を交互に刺すやつで、ねぎが肉のあいだで柔らかくなって焦げ目をまとう。火は控えめに保つこと。急ぐと、タレの糖がすぐ焦げる。

焼き鳥のレシピ

焼きエビ — このリストで一番手早い一品

火の番に一晩を費やす気になれないとき、私はこれを作る。大ぶりのエビをにんにく・レモン・スモークパプリカ・油に漬け、熱い網で片面二分ほど。最初から最後まで三十分、その大半は漬けだれが寝ている時間だ。

エビの勝負はとにかく火を通しすぎないこと。半透明からゴムになるのは思うより早いので、不透明になってゆるい「C」の字に丸まった瞬間に引き上げる。きつく閉じた「O」の字なら、乗せすぎだ。串に刺すか焼き網のかごを使って、網の隙間で追いかけ回さずに済むようにする。漬け込みも三十分を超えないこと。それ以上だとレモンが身を「締めて」しまい、ぼそぼそになる。

焼きエビのレシピ

焼きトウモロコシのハーブバター添え — 主役を食う付け合わせ

皮をむいて網に直接のせたトウモロコシは、どんなバーベキューでも一番過小評価されている。糖が熱い金属に当たってカラメル化し、茹ででは届かない焦げた甘さが出る。前もって合わせバターを作っておく。柔らかいバターをハーブ・にんにく・レモンの皮ですり混ぜ、ラップで棒状に巻いて冷やし固めたもの。網から下ろした瞬間に、一切れずつのせる。

もう一歩進めたいなら、メキシコのエローテ仕立てにする。焦げたトウモロコシにマヨネーズ、砕いたコティハチーズ、チリパウダー、ライムをひと絞り。やりすぎに聞こえて、実は完璧だ。どちらにせよ、下ろす前にところどころ本当に焦げ膨れができるまで焼くこと。色の白いトウモロコシは、たまたま火のそばにいた茹でトウモロコシだ。

焼きトウモロコシのハーブバター添えのレシピ

焼き野菜の盛り合わせ — 全員を満足させる一皿

野菜はグリルの上で一番おおらかなのに、なぜか一番見過ごされている。網からきれいに離れることで「できたよ」と教えてくれるし、ドレッシングがしみ込むあいだ数分休ませると、よくなる一方だ。なす、ズッキーニ、パプリカ、赤玉ねぎ、マッシュルーム。なんでもいける。

ルールは二つ。網だけでなく野菜そのものに油を塗ること。それも「ちょうどいい」と感じるよりたっぷり目に。そして熱いうちに味つけする。熱い野菜はドレッシングを下に溜めずに吸い込むからだ。唯一のコツはタイミング。なすとパプリカが一番長く、ズッキーニとアスパラが一番短い。順番に進め、できたものから引き上げ、最後に全部を一枚の温かい皿に盛り上げる。

焼き野菜の盛り合わせのレシピ

火について、ひとこと

グリルの失敗のほとんどは、火加減の失敗だ。炭を片側に寄せて積み、温度の低いゾーンを残す。この二ゾーンの組み方こそ、何かが燃え上がったり、思ったより早く火が通ったときに夕食を救う。熱い側で表面を焼きつけ、それから涼しい側に移して、焦がさずに仕上げる。何かをのせる前に、炭にはたっぷり二十分、灰色になって灰をかぶるまで時間をやること。炎は舐めて焦がすだけで、実際に火を通すのは落ち着いた炭の安定した熱だ。そして肉は、切る前に火から離して休ませる。ドラマはグリルが作る。ジューシーさは休ませることが作る。

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