Skip to content
GetCookMatch
⌘K
文章 · 🍞

自制面包:六款值得一烤的面包,从免揉面包到贝果

六款自制面包食谱,从最简单到最考验功力:免揉面包、酸种面包、辫子面包、皮塔饼、软椒盐卷饼和纽约贝果,附上区分好面包与发死面包的时间与温度诀窍。

作者:谢尔盖·马尔季诺夫

自制面包:六款值得一烤的面包,从免揉面包到贝果

这篇文章里的 食谱

无揉面包
🇺🇸美国进阶
面粉和糕点产品

无揉面包

四种食材,五分钟实际操作,十二至十八小时等待,一口烧得通红的铸铁锅。吉姆·拉赫于2006年在《纽约时报》发表了这种方法,从此永久改变了家庭面包烘焙。极湿润的面团和漫长缓慢的发酵,完成了通常需要揉面才能做到的一切。成品:开裂的酥脆外壳,开放式的蓬松内芯,以及任何快捷方法都无法复现的深度风味。

780 分钟180 大卡10 人份
🌿素食
4.6
酸面团面包(Sourdough Bread)
🇺🇸美国进阶
面粉和糕点产品

酸面团面包(Sourdough Bread)

真正的酸面团面包:四种原料——高筋面粉、水、盐、活性酵种——加上两到三天耐心发酵。不使用商业酵母,不加添加剂。酸种(野生酵母和乳酸菌的活体培养物)发酵面团,同时产生给面包带来特有酸味和致密有嚼劲质地的有机酸。

1440 分钟180 大卡12 人份
🌱纯素🌿素食
4.9
哈拉面包(Challah,犹太辫子蛋面包)
🇮🇱以色列进阶
面粉和糕点产品

哈拉面包(Challah,犹太辫子蛋面包)

哈拉(חַלָּה,读作HA-lah)是犹太传统中富含鸡蛋的辫子面包,每周五日落时摆放在安息日(Shabbat)餐桌上,并在重要的犹太节日时烘烤。蛋黄赋予面包芯温暖的金黄色调;植物油使其柔嫩且为巴夫(parve,中性——既非肉类也非乳制品,可与任何安息日菜肴同桌);蜂蜜提供淡淡的甜味。其决定性特征是辫形——最少三股——象征爱、和平与真理。

210 分钟290 大卡12 人份
🌿素食
4.7
皮塔饼(Pita Bread)
🇱🇧黎巴嫩进阶
面粉和糕点产品

皮塔饼(Pita Bread)

皮塔饼(pita)是中东和东地中海地区古老的发酵薄饼,是有记录的最古老面包之一,历史可追溯至公元前2500年以前。它的决定性特征是烘烤时形成的中空口袋:当一片薄而水分充足的酵母面团触碰极热的烘焙表面时,水分瞬间转化为蒸汽,将两层面团像气球一样撑开。冷却时蒸汽逸出,口袋瘪下——但内部的分离保持不变,形成装填沙拉三明治(falafel)、沙瓦尔马、胡姆斯和开胃小食的理想口袋。

90 分钟165 大卡8 人份
🌱纯素🌿素食
4.5
软椒盐卷饼(Laugenbrezeln)
🇩🇪德国进阶
面粉和糕点产品

软椒盐卷饼(Laugenbrezeln)

Laugenbrezeln是德国最具标志性的面包:酵母面团制成传统环形结状,浸入碱性溶液,在高温下烘烤直到外皮变成深邃光亮的桃花心木色,带有特有的有嚼劲外皮和柔软略密的内部。Lauge意为碱液——正是碱性浴让椒盐卷饼通过美拉德反应产生独特风味和颜色。在十月节和巴伐利亚啤酒花园不可或缺。

120 分钟280 大卡8 人份
🌿素食
4.8
纽约风贝果(New York-Style Bagels)
🇺🇸美国进阶
面粉和糕点产品

纽约风贝果(New York-Style Bagels)

纽约贝果是这种阿什肯纳兹犹太面包最具代表性的版本。纯素面团(不含油脂或鸡蛋)只由高筋面粉、水、酵母、盐和大麦麦芽糖浆组成。低水合率(55至58%)产生极为紧实的面团。经过一夜冷发酵发展深层风味后,成形的贝果在加有大麦麦芽的水中短暂煮沸——煮沸使表面淀粉糊化,固定外皮,产生独特的致密嚼劲。再在高温下烘烤至外皮深色开裂。

1440 分钟280 大卡8 人份
🌱纯素
4.8

一旦自己烤过面包,超市买来的那条就再也不是原来的味道了

总有那么一刻——你第一次从自家烤箱里端出一条像样的面包时,会忽然意识到它真正花的工夫有多少,而做面包这件事,绝大部分其实就是等待。面粉、水、盐、酵母、时间。差不多就这些了。所谓手艺,主要是耐心,加上学会读懂面团,而这两样来得都比你想的要快。

这六款,从只需五分钟动手的面包,到要求真正技巧的贝果,所以你有几分胆量,就从哪里起步。哪些宽容、哪些会因一步赶工而惩罚你,我都老实说了。如果你以前从没烤过面包,就从免揉面包开始,顺着这份清单往下做。

免揉面包——让整整一代人皈依的那条面包

就从这一款开始,没得商量。四样材料,真正动手大约五分钟,剩下的揉面,由一场漫长缓慢的发酵在你睡觉时替你完成。吉姆·拉赫(Jim Lahey)的方法于2006年登上《纽约时报》,确实改变了家庭烘焙,因为它证明了几乎不需要手艺,也能做出面包房水准的脆壳和疏松气孔。

要紧的就两件事:时间和火力。面团需要十二到十八小时发酵,这既建立起结构,也建立起风味,所以急不得。它在一口烧得滚烫、盖着盖子的铸铁锅里烘烤,锅盖把面团自身的蒸汽封住,给你那种敞口烤盘做不出的、噼啪作响、布满气泡的脆壳。别提前掀盖偷看。

免揉面包食谱

酸种面包——值得花上两天的那一款

酸种面包是面粉、水、盐和一份活的酵种,用野生酵母而非商业酵母缓慢发酵而成。要花两到三天,其中大部分时间不用动手,而人们把它说得比实际神秘得多。你真正做的,是让一份菌种活着,并学会判断面团什么时候到位,这是你慢慢练出的手感,而不是一个要踩准的数字。

你的酵种必须真正活跃,冒着气泡,喂养后大致能翻一倍,否则面包发不起来;酵种发蔫,是头一次做酸种面包发硬最常见的原因。也别跟时间较劲,因为温度改变一切,厨房一冷,发酵就慢成蜗牛爬。它是一款讲耐心的面包。把它的慢当成关键,而不是障碍。

酸种面包食谱

哈拉面包——为餐桌而生、富含鸡蛋的辫子面包

哈拉面包是犹太传统里那种加了鸡蛋和油的浓郁面包,编成辫子,刷上蛋液烤到深沉发亮的金棕色,每周五都摆在安息日的餐桌上。它松软、微甜,是最有成就感的面包之一,因为编辫子能把一团简单的面团变成看着像费了大力气的样子,其实并不费。

这面团是加了油脂蛋液的,意思是鸡蛋和油让它比清水面团发得更慢,所以它要多少时间,你就给它多少,而不是你想给多少。编辫子比看上去容易;三股辫跟编头发一模一样,两端往下塞进去,收口就干净了。烘烤前刷的那层蛋液,正是它那层漆面般光泽的来源,所以别省。

哈拉面包食谱

皮塔饼——会鼓成一个口袋的烤饼

皮塔饼是世上最古老的面包之一,一种清简的发酵烤饼,在高温烤箱里戏剧性地鼓起来,里面留下一个空心口袋。隔着烤箱门看它鼓成气球,真的很解压,而且它比任何一条面包都简单,因为除了把面团擀成一个圆片,根本没有别的整形。

那个口袋全靠高温。烤箱和烤盘或烤石必须够热,热得凶猛,外层才能瞬间定形,把里面的蒸汽封住,逼着两层分开。烤箱不够热,你得到的就是一张又平又实的圆饼,而不是口袋。把它们擀得均匀,别太薄,也别把烤盘塞满;每一张都需要空间和凶猛的底火才能腾起。

皮塔饼食谱

软碱水结——那层有嚼劲的脆壳来自浸泡

德国的Laugenbrezeln,是把发酵面团打成经典的环结造型,浸进碱水,再烤到红木般的深棕色。那道碱水浴就是全部的秘密:正是它给了碱水结那层深色、发亮、明显带咸鲜味的脆壳和那一口嚼劲,跟任何别的面包都不一样。

传统上那道碱水用的是食品级氢氧化钠,那才是地道做法,但要小心、要戴手套;用大量烤过的小苏打调成的浓溶液,是家庭里安全的版本,能把你带到接近一样的效果。无论哪种,浸泡都很短,可它带来的差别巨大。烘烤前撒上粗盐,烤箱够热,你做出来的,会比大多数面包房的碱水结更好,趁热配芥末酱吃。

软碱水结食谱

纽约贝果——这里要求最高的面包,但物有所值

纽约贝果是一种清简的面团,不含油脂也不含鸡蛋,烤之前先水煮,正是这一步给了它那层光亮有嚼劲的脆壳和那种紧实的内里,是任何只进烤箱的小面包都比不上的。它是这份清单里技术上最讲究的面包,也是把细节做到位就会回报你的那一款。

这面团硬挺、含水量低,所以揉起来吃力,而这恰恰是关键;正是那团紧实的面,给了贝果它的嚼劲。水煮在烘烤前定下脆壳和形状,水里加一点麦芽糖或糖,能增添光泽和色泽。别省掉水煮,也别让它们发过头,否则它们会软塌塌地鼓起来,失掉那种让贝果之所以是贝果的紧实口感。

纽约贝果食谱

这里每一款面包的共通之处

时间和温度承担了大部分工作,而这两样都很容易因为没耐心而出错。发酵不足的面团烤出来发实;烤箱不够热,给你的就是苍白、可怜的外壳。称量面粉,别用杯子舀,因为同样一杯面粉,按压的松紧不同,分量能差出三分之一,而毁掉的家庭面包,这一项不一致比任何别的原因都多。除此之外,面包是很宽容的。这个周末烤一条免揉面包,你就明白了。

文章

继续 阅读