Skip to content
GetCookMatch
⌘K
Rezepte finden
Tag

Keto- Rezepte

Low-Carb-Küche, die wirklich nach etwas schmeckt. Fett ist ein Plus, keine Sünde — kräftige Saucen, richtig angebratenes Fleisch, Eier, Käse und Gemüse, das sich seinen Platz verdient.

Alle⏱Unter 30 Min⏱Unter 60 Min
Sortieren nach
Schweinekoteletts aus dem Ofen
🇺🇸USAMittel
Fleischgerichte

Schweinekoteletts aus dem Ofen

Schweinekoteletts mit Knochen, eingerieben mit geräuchertem Paprikapulver, Knoblauch und etwas braunem Zucker, bei hoher Hitze gebacken bis die Ränder karamellisieren und das Innere saftig bleibt. In 30 Minuten fertig.

30 Min320 kcal4 Pers
⚡Schnell💪Proteinreich🌾Glutenfrei
★4.8
Spinat in Sesamsoße (Goma-ae)
🇯🇵JapanEinfach
Gemüse- und Pilzgerichte

Spinat in Sesamsoße (Goma-ae)

Ein klassisches japanisches Beilagengemüse — blanchierter Spinat mit einer nussigen Sesam-Sojasoßen-Dressing mit Mirin und Zucker. Goma-ae bedeutet 'mit Sesam angemacht' und ist eine der grundlegendsten Techniken der japanischen Hausküche. Kalt serviert.

15 Min90 kcal2 Pers
🌿Vegetarisch⚡Schnell🌱Vegan
★4.9
Stör in Sahnesauce
🇷🇺RusslandMittel
Fisch- und Meeresfrüchtegerichte

Stör in Sahnesauce

Stör in Sahnesauce ist ein exquisites Gericht, das zartes Störfleisch mit einer reichhaltigen, cremigen Sauce vereint. Die Sahnesauce verleiht dem Stör eine besondere Zartheit und unterstreicht seinen natürlichen Geschmack.

38 Min425 kcal4 Pers
🥑Keto⚡Schnell💪Proteinreich
★4.8
Takoyaki mit Meeresfruchten
🇯🇵JapanMittel
Vorspeisen und Sandwiches

Takoyaki mit Meeresfruchten

Traditionelle japanische Dashi-Teigballchen mit Meeresfruchten, Fruhlingszwiebeln und Tempura-Broseln, in einer Spezialform goldbraun gebacken. Serviert mit Takoyaki-Sauce, japanischer Mayo, Bonito-Flocken und Aonori.

45 Min40 kcal24 Pers
🥑Keto
★4.9
Tomatensalat
🌊MittelmeerEinfach
Salate

Tomatensalat

Der einfachste Salat der Welt wenn Tomaten wirklich reif sind. Dicke Spalten saftiger Tomaten mit roter Zwiebel, Knoblauch und Oregano.

20 Min150 kcal4 Pers
🌿Vegetarisch⚡Schnell🌱Vegan
★4.6
Wolfsbarsch im Backpapier gebacken
🇫🇷FrankreichMittel
Fisch- und Meeresfrüchtegerichte

Wolfsbarsch im Backpapier gebacken

Im Papier gebackener Wolfsbarsch ist ein Gourmet-Gericht. Frischer Wolfsbarsch wird zusammen mit aromatischen Kräutern, Zitrone und Olivenöl in Backpapier eingewickelt.

40 Min275 kcal4 Pers
🥑Keto💪Proteinreich🌾Glutenfrei
★4.6
Wolkenbrot (Glutenfreies Eiweissbrot)
🇺🇸USAMittel
Back- und Süßwaren

Wolkenbrot (Glutenfreies Eiweissbrot)

Wolkenbrot ist eine Mischung aus geschlagenem Eiweiss und Frischkase, die zu leichten Runden gebacken wird, aussen knusprig und innen weich. Ohne Mehl, ohne Gluten, fast ohne Kohlenhydrate. Beliebt in Keto-Diaeten.

40 Min65 kcal6 Pers
🥑Keto🌾Glutenfrei🌿Vegetarisch
★4.6
Würziger Fisch
🇲🇽MexikoMittel
Fisch- und Meeresfrüchtegerichte

Würziger Fisch

Dieses Gericht vereint die Schärfe von Jalapeños, die Säure von Tomaten und Kapern sowie den zarten Geschmack von Fisch – typisch für die mexikanische Küstenküche.

40 Min325 kcal4 Pers
🥑Keto🌶️Scharf💪Proteinreich
★4.7
Zerschlagene Gurken
🇨🇳ChinaMittel
Salate

Zerschlagene Gurken

Klassische chinesische kalte Vorspeise: Gurken werden zerschlagen, um unregelmäßige Oberflächen zu schaffen, die ein würziges Sesam-Soja-Essig-Dressing aufsaugen. In 30 Minuten fertig — erfrischend und köstlich.

30 Min80 kcal5 Pers
🌿Vegetarisch🌶️Scharf⚡Schnell
★4.5
Tags

Andere Tags

Filter das Archiv aus einem anderen Winkel — Ernährung, Tempo oder Geschmacksnote.

VegetarischKetoSchnellScharfGlutenfreilow-calorieProteinreichVegan