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Recettes indiennes que vous pouvez faire chez vous

Six recettes indiennes du butter chicken au naan — avec des techniques pour la cuisine maison.

Recettes indiennes que vous pouvez faire chez vous

Recettes de cet article

Poulet au Beurre (Butter Chicken)
🇮🇳IndeAvancé
Plats de viande

Poulet au Beurre (Butter Chicken)

Murgh makhani — cuisses de poulet marinées dans du yaourt, saisies jusqu'à ce qu'elles se carbonisent sur les bords, puis finies dans une sauce soyeuse de tomates et noix de cajou avec beurre, crème et kasuri methi. Le plat est né au restaurant Moti Mahal de Delhi dans les années 1950, apparemment par accident : des restes de poulet tandoori tombés dans une cocotte de sauce tomate épicée au beurre.

60 min520 kcal4 pers
🌾Sans gluten🌶️Épicé💪Riche en protéines
4.8
Biryani de Poulet
🇮🇳IndeAvancé
Plats de céréales et pâtes

Biryani de Poulet

Poulet mariné en couches avec du riz basmati à moitié cuit, des oignons frits, du lait au safran et des épices entières, scellé et cuit lentement à feu doux pour que la vapeur fasse le travail. C'est le biryani pakki dum de style Hyderabadi — le poulet est cuit en premier, puis mis en couches avec le riz et terminé dans une casserole scellée.

90 min580 kcal4 pers
🌶️Épicé
4.6
Dal — soupe indienne de lentilles
🇮🇳IndeMoyen
Soupes

Dal — soupe indienne de lentilles

Une soupe indienne réconfortante de lentilles rouges au cumin, curcuma, coriandre et gingembre, terminée avec un tarka de ghee épicé. L'un des plats les plus nourrissants de la cuisine indienne.

30 min190 kcal2 pers
🌿Végétarien🌱Végétalien🌾Sans gluten
4.7
Samosa
🇮🇳IndeAvancé
Entrées et sandwichs

Samosa

Des cônes de pâte feuilletée et croustillante garnis de pommes de terre épicées et de petits pois, frits jusqu'à obtenir un doré intense. La pâte utilise une technique appelée moyan dena — la graisse est frottée dans la farine jusqu'à obtenir une texture de sable humide avant d'ajouter de l'eau. C'est cette étape qui rend la croûte feuilletée plutôt que pain.

75 min310 kcal4 pers
🌿Végétarien🌱Végétalien🌶️Épicé
4.6
Poulet Tandoori
🇮🇳IndeMoyen
Plats de viande

Poulet Tandoori

Cuisses et pilons de poulet avec os, profondément entaillés, marinés toute la nuit dans du yaourt épicé, puis cuits à haute température jusqu'à ce que l'extérieur se carbonise et que l'intérieur reste parfaitement juteux. Aucune sauce — seulement la marinade travaillant directement contre la chaleur. La couleur rouge-orange vient du piment du Cachemire, la saveur du gingembre, de l'ail, du garam masala et du kasuri methi.

50 min340 kcal4 pers
🌾Sans gluten🌶️Épicé💪Riche en protéines
4.8
Pain Naan
🇮🇳IndeAvancé
Produits de boulangerie et confiserie

Pain Naan

Pain plat levé au yaourt, cuit dans une poêle en fonte très chaude jusqu'à ce que la surface se couvre de bulles. Le yaourt ramollit la pâte et détend le gluten. Fait 6 pièces.

90 min280 kcal4 pers
🌿Végétarien
4.7

Recettes indiennes que vous pouvez vraiment préparer chez vous

La cuisine indienne fait peur. Des listes d'ingrédients à rallonge, des épices aux noms impossibles, des techniques qui semblent exiger des années de pratique. La plupart de ces peurs ne tiennent pas. Ce sont les épices qui font le boulot, pas vous. Achetez les bonnes, respectez l'ordre des opérations, et le dîner se fait tout seul.

Six recettes qui couvrent le spectre, du street food au plat du dimanche qui mijote.

Butter chicken — celui par lequel tout le monde commence

Il y a une raison pour laquelle le butter chicken est la porte d'entrée de la cuisine indienne. Tomates, crème, beurre et une poignée d'épices donnent une sauce qu'on mangerait à la cuillère. Le poulet marine dans du yaourt et du piment du Cachemire toute la nuit, passe sous le gril jusqu'à obtenir des marques de coloration, puis plonge dans la sauce.

La pâte de noix de cajou mixée dans la sauce, c'est ce qui donne l'épaisseur de restaurant. Ne sautez pas le kasuri methi (feuilles de fenugrec séchées) à la fin — écrasez-les entre vos paumes avant de les jeter dedans. Cet ingrédient seul fait la différence entre « une bonne sauce tomate avec du poulet » et un vrai butter chicken.

Recette du butter chicken

Biryani au poulet — 90 minutes bien investies

Le biryani, c'est du riz et de la viande montés en couches et cuits à l'étouffée. Les gens ont des opinions dessus comme les Italiens sur la carbonara. Cette version utilise la méthode dum : on scelle la cocotte, feu au minimum, on s'en va. Le lait au safran versé par-dessus avant de fermer crée des veines dorées dans le riz.

Prenez du basmati vieilli si vous en trouvez. Les grains restent séparés et s'allongent correctement. Le basmati frais a tendance à coller. Faites frire les oignons jusqu'à ce qu'ils soient presque noirs — les birista, ces oignons frits croustillants, c'est la moitié du goût du plat fini.

Recette du biryani au poulet

Dal — le repas le moins cher que vous aimerez

Lentilles corail, eau, curcuma, et un tadka d'épices frites versé dessus à la fin. C'est tout. Le plat coûte à peine un euro par personne et prend 30 minutes.

Le tadka fait tout. Chauffez du ghee ou de l'huile jusqu'à ce qu'il miroite, jetez des graines de cumin, attendez qu'elles crépitent, ajoutez l'ail et les piments séchés, et versez le tout — huile bouillante et épices — directement dans les lentilles cuites. Ces 30 secondes transforment une soupe de lentilles banale en quelque chose que vous referez deux fois par semaine.

Recette du dal

Samosa — le triangle qui a lancé mille envies

C'est la pâte qui pose problème, pas la farce. Un ratio précis de ghee et de farine donne une pâte feuilletée sans être grasse. Étalez-la assez fine pour presque voir au travers, et assurez-vous que la garniture de pommes de terre est complètement froide avant de refermer. La garniture chaude crée de la vapeur, la vapeur crée des samosas mous.

La farce elle-même est simple : pommes de terre bouillies, petits pois, cumin, coriandre, amchur (poudre de mangue séchée) pour l'acidité. Friture à 160 °C — trop chaud et l'extérieur brûle avant que la pâte ne cuise à cœur.

Recette du samosa

Tandoori chicken — imiter le tandoor, garder le goût

Personne n'a de four tandoor à la maison. Pas grave. Un four classique à fond avec le gril allumé vous amène à 80 % du résultat. La marinade fait l'essentiel du travail : yaourt, piment du Cachemire (la couleur sans trop de piquant) et pâte d'ail-gingembre.

Entaillez le poulet profondément avant de mariner — les incisions doivent aller presque jusqu'à l'os pour que le mélange au yaourt pénètre. Deux heures minimum, une nuit c'est mieux. C'est la coloration sur les bords que vous voulez : posez le poulet sur une grille au-dessus d'un plat et rapprochez-le le plus possible de l'élément du gril.

Recette du tandoori chicken

Naan — la méthode à la poêle qui marche vraiment

Oubliez le four pour le naan. Une poêle en fonte sur feu vif, sèche, sans huile. Claquez la pâte dessus, attendez les bulles, retournez, badigeonnez de beurre fondu. 90 secondes par galette et le résultat est meilleur que dans la plupart des restaurants, parce que vous mangez le naan 10 secondes après qu'il a quitté la poêle.

Le yaourt dans la pâte rend le naan moelleux et légèrement acidulé. Laissez lever au moins une heure — un naan pressé est un naan dur. Et beurrez tant que le pain est assez chaud pour faire fondre le beurre au contact. Du naan froid avec du beurre froid, c'est du gâchis de bonne pâte.

Recette du naan

Le garde-manger indien : ce qu'il faut vraiment

Pas besoin de 40 épices. Il en faut 8 : graines de cumin, coriandre en poudre, curcuma, piment du Cachemire, garam masala, kasuri methi, graines de moutarde et asafoetida. Avec ces huit-là plus du gingembre frais et de l'ail, vous pouvez préparer la plupart des recettes indiennes de ce site.

Achetez les épices entières quand c'est possible et toastez-les à sec dans une poêle avant de les moudre. Des épices en poudre dans un bocal ouvert depuis un an, ça a le goût de sciure. Du cumin fraîchement toasté, on dirait un ingrédient complètement différent.

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