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Porridge di miglio con zucca (kasha russa)
Russia · Primi piatti di cereali e pasta · Vegetariano

Porridge di miglio con zucca (kasha russa)

Il porridge di miglio con zucca è una calda kasha russa di miglio cotta nel latte con zucca dolce, un piatto confortante d'autunno e inverno. Sciacquare e scottare prima il miglio ne toglie l'amaro naturale, e cuocere la zucca finché è morbida la fa sciogliere in un porridge cremoso e dorato. Si completa con burro e si serve con miele o frutta secca.

45 min 230 kcal 4 porz Medio🌿Vegetariano🇷🇺Russia★★★★★4.8

Ingredienti

PorzioniMetrico
  • 200 gmiglio
  • 500 gzucca
  • 700 mllatte
  • 200 mlacqua
  • 2 cucchiaiozucchero
  • 30 gburro
  • ¼ cucchiainosale

Preparazione

  1. Sciacqua il miglio in più acque finché esce limpida, poi scottalo con acqua bollente e scola. Così si lava via la pellicola amara per cui il miglio è noto.
  2. Sbuccia e taglia la zucca a cubetti di 1,5 cm. I pezzi piccoli si sciolgono nel porridge; quelli grandi mantengono consistenza.
  3. Metti la zucca in una pentola con latte, acqua e sale e cuoci 10–15 minuti finché si ammorbidisce.
  4. Aggiungi il miglio sciacquato, torna a leggero sobbollire, copri e cuoci a fuoco basso 20–25 minuti finché il chicco è morbido e il liquido assorbito. Mescola ogni tanto perché non si attacchi.
  5. Incorpora lo zucchero. Schiaccia parte della zucca nel porridge o lasciala a pezzi, come preferisci.
  6. Fuori dal fuoco, aggiungi il burro, copri e lascia riposare 5–10 minuti così il chicco si gonfia.
  7. Servi caldo con una noce di burro in più, miele o frutta secca.

Domande

Sciacqua il miglio in più acque fredde finché esce limpida, poi versaci sopra acqua bollente e scola: così togli lo strato amaro e oleoso sulla superficie del chicco. Comprare miglio fresco, giallo brillante, aiuta, perché l'amaro aumenta invecchiando quando gli oli irrancidiscono. Conservalo al fresco e all'asciutto e non tenerlo troppo. Scottarlo appena prima di cuocere dà il sapore più pulito.

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