Skip to content
GetCookMatch
⌘K
Статья · 🥣

Лучшие рецепты супов для каждого сезона и случая

Шесть супов на любой случай — от лёгких летних бульонов до густых зимних рагу — с техниками для глубины вкуса.

Лучшие рецепты супов для каждого сезона и случая

Рецепты в этой статье

Гаспачо
🇪🇸ИспанияСредне
Супы

Гаспачо

Гаспачо — освежающий холодный суп, идеально подходящий для жарких летних дней. Готовится из свежих овощей и заправляется оливковым маслом и винным уксусом.

25 мин175 ккал4 порц
🌿ВегетарианскоеБыстро🌱Веганское
4.5
Французский луковый суп
🇫🇷ФранцияСложно
Супы

Французский луковый суп

Французский луковый суп — воплощение французского уюта и кулинарной элегантности. Медленно карамелизованный лук в наваристом говяжьем бульоне, подаётся с поджаренным багетом и расплавленным сыром грюйер.

85 мин325 ккал4 порц
💪Высокобелковое
4.4
Куриный суп с лапшой
🇺🇸СШАСложно
Супы

Куриный суп с лапшой

Куриный суп с лапшой — классическое американское блюдо, идеальное для холодных дней. В нём сочетаются нежные кусочки курицы, ароматные овощи и сытная яичная лапша.

110 мин200 ккал4 порц
4.5
Крем-суп из мускатной тыквы
🇺🇸СШАСредне
Супы

Крем-суп из мускатной тыквы

Запечённая мускатная тыква, взбитая с чесноком, луком и сливками. Запекание — это то, что отделяет глубокий карамелизованный суп от пресного. Не пропускайте этот шаг.

60 мин210 ккал4 порц
🌿Вегетарианское🌾Без глютена
4.9
Минестроне
🇮🇹ИталияСложно
Супы

Минестроне

Итальянский суп из овощей и фасоли с пастой. Овощи размягчаются в оливковом масле до добавления жидкости. Корка пармезана варится в бульоне. Результат совсем не похож на консервированный вариант.

55 мин290 ккал6 порц
🌿Вегетарианское
4.8
Говяжий суп с овощами
🇺🇸СШАСложно
Супы

Говяжий суп с овощами

Дешёвые жёсткие части говядины, тушёные на медленном огне в бульоне с кореньями, пока мясо не станет мягким как масло. Коллаген из этих частей растворяется в бульоне и делает его густым и глянцевым. Дорогие стейки дают жидкий пресный суп.

120 мин380 ккал6 порц
💪Высокобелковое🌾Без глютена
4.4

Лучшие рецепты супов для каждого сезона и случая

Большинство супов проваливаются одинаково: слабый бульон, овощи, заложенные слишком рано и превратившиеся в кашу, соль добавленная в конце вместо того чтобы работать с самого начала. Шесть рецептов в этой статье построены вокруг техник, которые предотвращают именно эти ошибки. По одному на каждый сезон, и два, которые работают круглый год. Поймите логику каждого — и вы будете адаптировать их ещё долго после того, как выучите рецепт наизусть.

Гаспачо — лучший рецепт холодного супа для лета

Сырые помидоры, огурец, перец, чеснок и хлеб, взбитые с оливковым маслом и хересным уксусом. Никакой тепловой обработки. Суп подаётся холодным, желательно после нескольких часов в холодильнике.

Хлеб здесь не украшение — именно он даёт гаспачо тело и лёгкую кремовость. Берите вчерашний белый хлеб, замочите в воде, отожмите и взбейте вместе со всем остальным. Качество помидоров определяет всё. Летом, когда помидоры настоящие, это одно из лучших блюд, которые можно приготовить. В январе не стоит и пробовать.

Рецепт гаспачо

Французский луковый суп — классический рецепт с сырными крутонами

Говяжий бульон под слоем расплавленного грюйера на пропитанном крутоне. Сам суп строится на карамелизованном луке, который требует 45–60 минут медленного приготовления. Любой срезанный угол будет виден в тарелке.

Техника лука: средне-слабый огонь, первые 20 минут под крышкой — чтобы размягчить, потом без крышки — чтобы влага ушла и сахара потемнели. Немного белого вина или сухого хереса после того как лук готов, деглазирует дно и становится частью бульона. Не торопите лук. Это и есть весь рецепт.

Рецепт французского лукового супа

Куриная лапша — домашний рецепт куриного супа с лапшой при простуде

Самый популярный рецепт супа в мире — и не зря. Целая курица или кусочки на кости варятся с луком, морковью, сельдереем и петрушкой до тех пор, пока бульон не станет золотистым и ароматным. Лапша добавляется в самом конце.

Два момента делают куриный суп настоящим: долгое варение (минимум 90 минут) и соль на каждом этапе, а не только в конце. Снимайте пену в первые 10 минут — это то, что сохраняет бульон прозрачным. Если готовите суп заранее, варите лапшу отдельно: оставленная в супе на ночь, она впитает весь бульон и размокнет.

Рецепт куриного супа с лапшой

Крем-суп из тыквы — лучший рецепт кремового тыквенного супа для осени

Запечённая мускатная тыква, взбитая с бульоном, луком, чесноком и небольшим количеством сливок. Шаг с запеканием — это то, что отделяет хорошие версии этого супа от пресных. Сырая тыква, сваренная в бульоне, даёт плоский, слегка крахмалистый результат. Запечённая тыква с карамелизованными краями — что-то с настоящей глубиной.

Запекайте тыкву разрезом вниз при 200°C, пока мякоть не станет мягкой, а края не потемнеют — около 40 минут. Выскребите мякоть, добавьте к обжаренному луку и чесноку, залейте бульоном, взбейте до однородности. Скорректируйте солью, белым перцем и небольшим количеством сливок или кокосового молока.

Рецепт крем-супа из тыквы

Минестроне — классический итальянский рецепт овощного супа

Итальянский суп из овощей и фасоли с пастой. Минестроне, которое знает большинство, — из банки. Настоящий — другое блюдо: овощи, размягчённые в оливковом масле до того как добавляется жидкость, корка пармезана, варящаяся в бульоне последние 20 минут, и свежие овощи, закладываемые поэтапно с учётом их времени приготовления.

Корка пармезана — самое большое одиночное улучшение, доступное для этого супа. Она медленно растворяется в бульоне и добавляет пикантную глубину, которой никакая приправа не достигает сама по себе. Каждый раз, когда заканчиваете блок пармезана, кладите корку в морозилку. Когда будете готовить минестроне — бросьте туда.

Рецепт минестроне

Говяжий суп с овощами — сытный рецепт зимнего супа

Дешёвые, жёсткие отрубы говядины — голяшка, лопатка, короткие рёбра — тушатся на медленном огне в бульоне с кореньями, пока мясо не станет настолько мягким, что разваливается от ложки. Коллаген в этих частях постепенно растворяется в бульоне и делает его густым и глянцевым. Дорогие стейки дают жидкий, пресный суп.

Обжаривайте мясо порциями до того как добавить жидкость. Не переполняйте кастрюлю — тушение вместо обжаривания даёт серое мясо без развития вкуса. Один слой за раз, сильный огонь, не трогать пока само не отстанет. Этот цвет на мясе — то, что делает бульон вкусным.

Рецепт говяжьего супа с овощами

Что отделяет хороший суп от отличного

Качество бульона — вот где большинство домашних супов проигрывают. Покупной бульон очень разный. Если используете пакеты, выбирайте с минимальным содержанием соли и пробуйте перед использованием — одни вполне нормальные, другие похожи на солёную воду. Корка пармезана, горсть сушёных грибов или небольшой кусочек комбу, добавленные при варке, улучшают бульон без особых усилий.

Солите слоями, а не в конце. Добавляйте соль когда обжариваете ароматику, когда заливаете жидкость, когда закладываете овощи и ещё раз в конце. Суп, посоленный только в конце, кажется плоским — соль на поверхности, а не внутри ингредиентов.

И дайте ему постоять. Большинство супов вкуснее через 20–30 минут после выключения огня, и ещё лучше на следующий день. Исключение — всё, что содержит свежую зелень или нежные листья — их добавляют прямо перед подачей.

Статьи

Читай дальше