
スビーテニ(ロシアのはちみつスパイスドリンク)
スビーテニは古くからあるロシアの熱い飲み物で、水にシナモン、クローブ、生姜、オールスパイス、黒こしょう、たいていはローリエ一枚、ときにはホップを加えて煮出し、はちみつで甘みをつけます。スパイスを弱火でゆっくり煮出し、キッチンが昔の薬局のような香りに満ちたら、鍋を火から下ろしてはちみつを混ぜ入れます。かつては街頭の売り子が、布を巻いた保温の容器に入れた熱いスビーテニを持ち歩いて売っていました。それは、お茶がロシアの日常の飲み物になるまでのことです。味わいはスパイス入りのはちみつ茶と、ワインなしのホットワインの中間くらい。体が温まり、香り高く、家にある材料だけでほとんど作れます。
材料
- 150 gはちみつ
- 1 l水
- 1 本シナモンスティック
- 4 粒クローブ
- 4 粒オールスパイス
- 4 粒黒こしょう(粒)、軽くつぶす
- 1 小さじおろし生姜
- 2 枚ローリエ
- 1 個スターアニス
- 0.5 個レモン(皮と果汁)
- 1 小さじドライタイム
作り方
- まずスパイスの煮出し液を作ります。中鍋に水を入れ、シナモンスティック、クローブ、オールスパイス、黒こしょう(粒)、おろし生姜、ローリエ、スターアニス、ドライタイムを加えます。スパイスは沸騰した湯に入れるより、水から入れて温めたほうが風味がよく出ます。ゆっくりした加熱で、精油が苦みを出さずに引き出されるからです。

- 穏やかに沸騰させたら、すぐに弱火に落とします。蓋をせずに12〜15分煮出します。液体は黄金色になり、香りが立ちます。部屋の向こうまで生姜とシナモンの香りが届けば、できあがりの合図です。急がないでください。強火で沸騰させると、繊細な香りが飛んでしまいます。
- 鍋を火から下ろし、2〜3分冷まします。煮出し液が80°C(176°F)を下回るようにします。はちみつは沸騰させないほうが、香りがよく残ります。はちみつを加えて完全に溶かします。液体は深い琥珀色になります。レモンの皮と果汁を加えると、全体が引き立ち、甘さが締まります。

- 蓋をして、さらに5〜7分蒸らします。この最後の休ませる時間で、はちみつとスパイスの煮出し液がなじみます。目の細かいザルで清潔な鍋か、そのままマグカップに漉し、スパイスを軽く押さえて最後の風味を絞り出します。かすは捨てます。

- すぐに、飲める範囲でできるだけ熱いうちに出します。スビーテニは伝統的に冬の街頭の飲み物で、体を内側から温めるためのものです。厚手のマグカップか耐熱グラスに注ぎます。もっとリッチにしたいときは、各マグカップにバター小さじ1を混ぜ入れます。
よくある質問
スビーテニははちみつと水がベースで、ワインは使いません。自分で加えない限りアルコールはゼロです。スパイスは共通していますが(シナモン、クローブ、生姜はどちらにも入ります)、スビーテニははちみつによるすっきりと明るい甘さで、口当たりも軽めです。子どもや運転する人も含め、全員が飲める冬の集まりにぴったりです。ただし、はちみつを使っているため、1歳未満の赤ちゃんには与えないでください。グリューワインに使うのと同じ厚手のマグカップで出せば、ほとんどの客はアルコールがないことに気づきません。
劇的に変わります。そば蜜が伝統的な定番で、最高の基準です。色が濃く、香りが強く、麦芽や糖蜜のような余韻がスパイスに負けません。百花蜜や菩提樹(リンデン)の蜜もよく合い、もう少し軽く、花の香りが立つ仕上がりになります。アカシア蜜は穏やかすぎて、埋もれてしまいます。避けたいのは、砂糖シロップで薄められていることの多い、安価なブレンドのスーパーのはちみつで、甘さ以外何も足してくれません。150 gのはちみつが1リットルの飲み物全体を支えるので、ほかのどんなレシピよりも質が効いてきます。
はい、スビーテニは夏に冷やしても飲まれました。作り方はまったく同じで、そのあと室温まで冷まし、少なくとも2時間冷蔵します。氷を入れたグラスに注ぎ、フレッシュなレモンを絞り、ミントを添えます。冷たいとスパイスの感じ方が少し変わり、生姜とレモンが前に出てシナモンは引っ込むので、冷やすつもりなら煮るときにシナモンスティックをもう1本足してもよいでしょう。冷やしたスビーテニは冷蔵庫で最長3日間もちます。
古いレシピには辛口の赤ワインを加えるものがあります。水の半分をワインに置き換え、先にスパイスを水で煮出し、最後にワインを加えて、沸騰させずに穏やかに温めます。沸騰させるとワインの香りが飛んでしまいます。もっと強い飲み物にしたいときは、熱いスビーテニをマグカップに注ぎ、出す直前にウォッカをお好みで少量混ぜます。どちらの場合も、ノンアルコール版と同じく、鍋を火から下ろしてからはちみつを加えます。ワイン版はグリューワインに近く、ウォッカ版はホットトディに近い味わいです。
漉したスビーテニは、密閉した瓶かボトルに入れて、冷蔵庫で最長3日間保存できます。弱火でゆっくり温め直し、湯気が立つくらいで、沸騰させないでください。沸騰するとはちみつが傷み、せっかく引き出したスパイスの香りも飛びます。電子レンジでも温められますが、ムラになりがちです。1日か2日たって味がぼんやりしたら、新しいはちみつ小さじ1とレモン汁少々を混ぜると、風味が戻ります。スパイスを入れたまま保存しないでください。抽出が続いて苦くなります。
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コメント (1)
I discovered that adding the honey at exactly 75°C instead of 80°C makes a noticeable difference — you get more of the floral aromatics from buckwheat honey. I tested this with a thermometer across 5 batches. The 80°C version was good; the 75°C version had a depth that surprised even me. Worth the extra minute of cooling.