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Mehl & Brot

Brot, Gebäck, laminierter Teig. Hier zählt Chemie, und Wiegen schlägt Messen — die Gramm-Angaben in den Rezepten stehen nicht zum Spaß drin.

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🇯🇵JapanMittel

Back- und Süßwaren

Okonomiyaki nach Osaka-Art

Okonomiyaki nach Osaka-Art ist ein herzhafter Pfannkuchen, bei dem wenig Dashi-Teig viel Kohl bindet. Schweinebauch bräunt an der Pfanne, während die Mitte dämpft. Sauce, japanische Mayonnaise, Aonori und Bonitoflocken kommen zuletzt darauf.

45 Min520 kcal4 Pers

🇷🇺RusslandAnspruchsvoll

Back- und Süßwaren

Oladyi (russische fluffige Hefeblinis)

Dicke, fluffige russische Hefeblinis aus warmer Milch. Ein klassisches Frühstück mit weichem Inneren und goldener Kruste. Serviert mit Sauerrahm, Marmelade, Honig oder frischen Beeren.

80 Min450 kcal3 Pers

🌿Vegetarisch

Pão de Queijo: brasilianische Käsebrötchen

🇧🇷BrasilienMittel

Back- und Süßwaren

Pão de Queijo: brasilianische Käsebrötchen

Pao de queijo ist das Kasebrotchen aus Minas Gerais: aussen dunnschalig und knusprig, innen hohl und zaheelastisch, vollstandig aus Maniokstarke und ohne jeden Weizen. Die Textur stammt aus einer einzigen Technik, dem Escaldo, bei dem kochende Flussigkeit uber die Starke gegossen wird und sie verkleistert, bevor Eier und Kase hineinkommen. Traditionelle Rezepte verwenden beide Sorten Maniokstarke, die saure Polvilho azedo fur Trieb und eine leichte Sauernote und die susse Polvilho doce fur Zartheit, und als Kase dient frischer Queijo minas aus Kuhmilch. Man isst sie warm zum Fruhstuck mit Kaffee, verkauft sie auf der Strasse aus Warmeboxen und stellt sie beim Churrasco auf den Tisch, wahrend das Fleisch gart.

45 Min390 kcal6 Pers

🌾Glutenfrei🌿Vegetarisch

Pastel de Nata (portugiesisches Puddingtörtchen)

🇵🇹PortugalAnspruchsvoll

Back- und Süßwaren

Pastel de Nata (portugiesisches Puddingtörtchen)

Pastel de Nata ist das portugiesische Blätterteigtörtchen mit Eigelbcreme, das mit dunklen Flecken aus dem Ofen kommt. Die Creme wird auf Zuckersirup statt auf Zucker aufgebaut, und der Teig wird zur Rolle gedreht und in Scheiben geschnitten, damit der Boden eine Spirale bildet.

75 Min300 kcal12 Pers

🌿Vegetarisch

🇷🇺RusslandAnspruchsvoll

Back- und Süßwaren

Pelmeni (russische Fleischteigtaschen)

Klassische sibirische Teigtaschen gefüllt mit gewürztem Hackfleisch, gekocht und mit Butter, Sauerrahm oder Brühe serviert. Der ungehebelte Teig wird dünn ausgerollt und zu einer charakteristischen Ohrform verschlossen.

150 Min400 kcal8 Pers

🇫🇷FrankreichMittel

Back- und Süßwaren

Pflaumen-Rosinen-Pie mit Gitterdecke

Butterteig zu einem goldenen Gitter geflochten über einer Füllung aus geschmorten Pflaumen und Rosinen, die im Ofen marmeladig und karamellisiert wird. Das Obst wird zu einer klebrigen, weinroten Füllung, die die Reichhaltigkeit des Teigs ausgleicht.

60 Min580 kcal8 Pers

🌿Vegetarisch

🇺🇸USAAnspruchsvoll

Back- und Süßwaren

Pistachio-Zitronen-Schnitten

Zitronenschnitten sind bereits eines der besten Verwendungszwecke für Eier und Zitrusfrüchte. Der Pistazienmürbeteigboden bringt sie auf eine andere Ebene. Gemahlene Pistazien ersetzen einen Teil des Mehls und geben dem Boden eine nussige, leicht grüne Qualität und interessantere Textur als klassischer Mürbeteig, mit einer leichten Salzigkeit die gegen die helle Zitronenfüllung wirkt.

75 Min245 kcal16 Pers

🌿Vegetarisch

🇮🇹ItalienAnspruchsvoll

Back- und Süßwaren

Pizza

Pizza ist eines der beliebtesten Gerichte der Welt und stammt ursprünglich aus Italien. Sie besteht aus einem Teigboden, Tomatensoße, Käse und verschiedensten Belägen.

90 Min680 kcal4 Pers

💪Proteinreich

🇺🇸USAMittel

Back- und Süßwaren

Protein-Muffins

Weiche Hüttenkäse-Muffins auf gemahlenen Haferflocken statt Mehl. Der ganze Teig läuft durch den Mixer: die Käsekörner verschwinden, die Flocken werden an Ort und Stelle zu Mehl. Rund 9 g Eiweiß pro Muffin, gesüßt mit Ahornsirup statt Zucker. Sie backen mit hoher Kuppel und bleiben vier Tage im Kühlschrank saftig.

35 Min145 kcal12 Pers

💪Proteinreich🌿Vegetarisch

🇫🇷FrankreichAnspruchsvoll

Back- und Süßwaren

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine ist ein zeitloser französischer Klassiker — eine herzhafte, offene Tarte aus der Region Lothringen, gefüllt mit einem cremigen Eierguss aus Eiern, Sahne, geräuchertem Speck und Gruyère-Käse. Perfekt für Brunch, Mittagessen oder ein leichtes Abendessen.

65 Min450 kcal6 Pers

🇷🇺RusslandAnspruchsvoll

Back- und Süßwaren

Russische Blini mit Quark und Äpfeln

Dünne russische Crêpes gefüllt mit samtiger Quarkmasse und karamellisierten Äpfeln mit Zimt — die Äpfel werden in Butter angebraten bis sie weich werden, dann unter den passierten Quark gehoben. Jeder Crêpe wird zum Päckchen gefaltet und ein zweites Mal gebraten bis er außen knusprig und golden ist. Der Kontrast zwischen den warmen, gewürzten Äpfeln und dem cremigen Quark ist es, der diese Blini vom Teller verschwinden lässt, bevor man mit dem Stapeln fertig ist.

60 Min370 kcal5 Pers

🌿Vegetarisch

🇷🇺RusslandMittel

Back- und Süßwaren

Russische Bliny (dünne Pfannkuchen)

Klassische russische dünne Bliny aus Milch, Eiern und Backnatron für eine leichte, spitzenartige Textur. Werden mit Sauerrahm, Marmelade, Butter oder Honig serviert.

40 Min250 kcal5 Pers

🌿Vegetarisch⚡Schnell

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