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菜系 · 菲律宾

菲律宾 料理

来自菲律宾的食谱,经过测试并为家庭厨房做了调整 — 4 道菜,每一道都有分步说明和食材注解。

排序
菲律宾阿多波鸡: 鸡肉, 大蒜, 醋 — 菲律宾 · 食谱
🇵🇭菲律宾中等
肉类菜肴

菲律宾阿多波鸡

菲律宾国菜——鸡腿在酱油、醋、大蒜、月桂叶和黑胡椒的酸咸汁中慢炖,直到肉质酥烂脱骨、酱汁浓稠亮泽。做法简单、风味浓郁,隔夜更美味。

40 分钟310 大卡2 人份
💪高蛋白🥑生酮
烤寿司(寿司焗): 寿司米, 蟹柳, kewpie蛋黄酱 — 菲律宾 · 食谱
🇵🇭菲律宾中等
鱼类和海鲜菜肴

烤寿司(寿司焗)

把加州卷拆开做成一盘热焗饭:调味寿司饭上铺一层烤过的蟹肉配奶油蛋黄酱,上桌时舀到海苔片上吃。这是现代融合菜——起源于夏威夷的 pan sushi,2020 年从菲律宾走红网络——并非传统日本料理。一盘就能招待一桌人。

45 分钟420 大卡6 人份
💪高蛋白🌶️辣
蒜香炸花生: 生花生, 蒜瓣, 精炼植物油 — 菲律宾 · 食谱
🇵🇭菲律宾简单
开胃菜和三明治

蒜香炸花生

菲律宾最受欢迎的街头小吃之一:花生与蒜片一同炸至金黄酥脆。食材简单,口感无法抗拒——配冷饮或派对零食都完美。

10 分钟540 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌱纯素
西西格(菲律宾铁板猪肉): 五花肉, 鸡肝, 卡拉曼西青柠 — 菲律宾 · 食谱
🇵🇭菲律宾进阶
肉类菜肴

西西格(菲律宾铁板猪肉)

西西格是菲律宾最有名的铁板菜——一堆大胆、令人上瘾的、带焦脆边的碎猪肉和鸡肝,用卡拉曼西提亮,用生洋葱和鸟眼辣椒增添锋芒,在滚烫的铸铁盘上上桌,常常再打一个生鸡蛋、在餐桌上拌进去。它诞生于邦板牙,本是把猪的各个部位物尽其用的办法,酸、咸、香、辣、油一应俱全——是配冰啤酒和米饭的终极pulutan(下酒菜)。

75 分钟560 大卡4 人份
💪高蛋白🌶️辣