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烤火鸡(干腌法,感恩节整只烤火鸡): 火鸡, 洋葱, 胡萝卜 — 美国 · 食谱
美国 · 肉类菜肴 · 高蛋白

烤火鸡(干腌法,感恩节整只烤火鸡)

烤火鸡是把整只火鸡放进烤箱烤熟的菜,是美国感恩节晚餐的主菜;这里用的是一只5.4千克的火鸡,提前抹盐,在皮下抹上香草黄油,烤到大腿内部达到74°C。这个做法是为家用烤箱和第一次烤火鸡的人写的:干腌就是提前1到2天把盐抹在火鸡上,能让肉从里到外入味,也帮助鸡胸保持多汁;再不加遮盖在冰箱里放一夜,把皮吹干,烤出来才脆。195分钟指的是当天的时间,大约30分钟准备加2小时45分钟烘烤;此外还要算上冰箱解冻3天、干腌1到2天,以及切之前静置30分钟。这只火鸡够10个人吃,烤盘里的肉汁留给我们土豆泥食谱里的肉汁酱。

195 分钟 420 大卡 10 人份 进阶💪高蛋白🇺🇸美国 跳到食谱★★★★★5.0· 1 条评论
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食材

份量公制
  • 5.4 千克整只火鸡
  • 1 洋葱
  • 2 胡萝卜
  • 2 西芹茎
  • 115 克无盐黄油
  • 40 克粗盐
  • 1 汤匙泡打粉
  • 1 汤匙新鲜欧芹
  • 1.5 茶匙干鼠尾草
  • 1.5 茶匙干百里香
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 240 毫升水

做法

  1. 火鸡要放在冰箱冷藏室里解冻,在晚餐前5天开始。冷冻的火鸡不要拆包装,放在托盘上接住流出的水,摆在最下层;在4°C或更低的温度下,每2千克大约需要24小时,所以5.4千克的火鸡要3天。不要放在台面上解冻,因为外层会在温热的状态下放好几个小时,而中心还是冰的。解冻好以后拆掉包装,把脖子和装内脏的袋子从前后两个腔里取出来;脖子留着做肉汁酱。
  2. 在烘烤前1到2天给火鸡抹盐。把40克盐和泡打粉拌匀,用厨房纸把火鸡彻底擦干,鸡胸朝上放在带边烤盘里的烤架上。用手指捏起盐,从火鸡上方15到25厘米的高度撒下去,这样落得均匀:腔内撒一点,大部分撒在鸡胸和大腿上,那里的肉最厚。盐会溶解一部分肌肉蛋白,肉在烤箱里流失的汁水就少,泡打粉则帮助鸡皮上色、变脆。
    从上方把粗盐撒在架子上的整只生火鸡上,烤前干腌
  3. 把烤盘放进冰箱,在火鸡上松松地盖一层保鲜膜。最后12到24小时把保鲜膜拿掉,让皮在冷空气里变干;只有干的皮进烤箱才会脆。到烘烤那天,表面应该看不到盐粒,皮摸起来是干的、绷紧的。不要冲洗火鸡,那样只会把皮重新弄湿。
  4. 烘烤当天,在进烤箱前1小时把火鸡从冰箱里拿出来,再擦干一次。把软化的黄油和切碎的欧芹、鼠尾草、百里香、黑胡椒拌匀;不要加盐,火鸡里的盐已经够了。把手指伸进鸡胸的皮和肉之间,把皮分开但不要弄破,塞进大约一半的黄油,再从外面隔着皮按压,把黄油推开到两边鸡胸上。剩下的黄油抹在外皮上,把翅尖折到背下面,用棉线把两只鸡腿的末端绑在一起,这样火鸡能保持形状,受热也均匀。
    用手把香草黄油塞进架子上生火鸡已松开的胸皮下面
  5. 把烤箱的烤网放在最下层,烤箱预热到220°C。洋葱切成瓣,胡萝卜和西芹切成5厘米长的段,铺在浅烤盘里,倒入水,再把放着火鸡的烤架架在上面,鸡胸朝上。烤盘深5到6厘米正合适,因为盘边太高会挡住大腿受热,而大腿是熟得最慢的部位。水可以防止滴下来的肉汁在热金属上烧焦;烤盘看起来干了,就再加120毫升。
  6. 用220°C烤30分钟,烤到皮开始变金黄,然后把烤箱调到165°C。这个大小的火鸡总共大约要烤2小时45分钟,每千克约30分钟,但这只是估计:抹过盐的火鸡常常比时间表上熟得快,所以烤满2小时就开始量温度。如果肉还没熟,鸡胸已经是深褐色,就松松地盖一张锡纸,只盖鸡胸。
  7. 用即读温度计在三个位置量温度。把温度计插进大腿最厚的地方,也就是腿和身体相连的褶皱处,不要碰到骨头:读数应该是74°C。再量翅膀最里面的部位和靠近脖子一端的鸡胸最厚处;鸡胸到71至72°C就可以出炉,因为静置时它还会继续升温。如果大腿还没到温度,再烤10到15分钟后重新量,不要依赖火鸡上自带的弹出式熟度指示针。
  8. 把火鸡移到砧板上,松松地盖上锡纸,静置30分钟;如果配菜要用烤箱,可以静置到1小时。切之前再量一次鸡胸:这时应该是74°C,如果不到,就放回烤箱再烤10分钟。把烤盘里的肉汁过滤到壶里,留给土豆泥食谱里的肉汁酱,用之前先尝一下,因为它偏咸,可能要用高汤冲淡。切的时候,先切开腿和身体之间的皮,把腿向外掰开,从关节处切下,再把小腿和大腿分开,取下翅膀。切鸡胸时,在翅膀关节上方横着深切一刀,然后从上往下垂直切片,切到这一刀为止,每一片就会自己脱落。
    用长刀和切肉叉把烤火鸡胸切成厚薄均匀的片,火鸡腿放在案板一旁

常见问题

美国农业部的算法是每人大约450克带骨的生火鸡,美国的美食电视频道则建议每人450到680克,这样第二天还有剩。10位客人就需要一只4.5到6.8千克的火鸡。这个食谱里5.4千克的火鸡,配上玉米面包馅料和土豆泥,够装10盘,还能剩一点做三明治。要记得火鸡越大烤得越久:按美国农业部的时间表,6.4到8.2千克的火鸡在165°C下要烤3小时45分钟到4小时15分钟,而5.4千克的大约3小时。

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