
美国 · 蔬菜和蘑菇菜肴 · 素食
山核桃酥粒红薯焗烤
这道红薯焗烤内层柔软细腻,表面是酥脆的山核桃酥粒。红薯先烤而不煮,薯泥的味道更集中,也不会水汪汪;少量红糖只负责衬托红薯本身的焦糖香。它适合配节日烤肉,却仍然是一道不过甜的蔬菜配菜。
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食材
份量公制
- 1800 克红薯
- 125 克无盐黄油
- 120 毫升全脂牛奶
- 140 克红糖
- 2 鸡蛋
- 2 茶匙香草精
- 1 茶匙肉桂粉
- 0.25 茶匙肉豆蔻粉
- 1.5 茶匙细盐
- 100 克山核桃
- 70 克小麦面粉
做法
- 烤红薯。烤箱预热至200°C,烤盘铺烘焙纸。用叉子在红薯上扎几下,烤55分钟,直到外皮塌软,薄刀能毫无阻力地插入最厚处。干热会带走多余水分,让成品浓郁而不松散。

- 取出并压碎薯肉。放凉10分钟后剖开红薯,把1400克热薯肉舀进大碗。压到基本细滑,不要留下大于豌豆的硬块。不要用料理机,高速刀片会释放太多淀粉,使薯泥发黏。
- 调制内馅。融化60克黄油,与牛奶、70克红糖、香草精、肉桂、肉豆蔻和1茶匙盐拌入薯泥。冷却5分钟,再逐个打入鸡蛋,搅到表面光亮且均匀。稍微降温能防止鸡蛋变成细小熟粒。
- 装入烤皿。用一部分剩余黄油薄薄涂抹23×33厘米烤皿。铺入薯泥并轻轻抹平,不要压实。厚度一致才能让中央与边缘同时凝固定型。
- 制作山核桃酥粒。把山核桃切成约5毫米小块。与面粉、剩余70克红糖、0.5茶匙盐和60克冷黄油搓成不规则豌豆大小颗粒。松散地撒在薯泥上,不要压紧,热空气才能把颗粒边缘烤酥。

- 焗烤。把烤皿放入200°C烤箱烤25分钟。中央应该完全热透,边缘略微鼓起,酥粒呈深金色并散发烤坚果香。如果颜色仍浅,转上火烤整整2分钟,并全程看守。

- 静置后上桌。把烤皿放在网架上静置15分钟再舀取。内馅会稳定成细腻质地,表层仍然酥脆;刚出炉时中央看起来会比实际更稀。趁温热搭配烤火鸡或火腿,再配一份带酸味的绿色蔬菜。
常见问题
可以。内馅最多提前24小时装入烤皿并盖好冷藏,未烤的酥粒放在另一个容器。入炉前才撒上酥粒,以200°C烤30分钟,这样冷藏的中央能热透,山核桃也不会受潮。
水煮红薯容易带入多余水分,没烤透的红薯也可能在焗烤时继续出水。请烤到刀能轻松穿透,并按本配方使用1400克熟薯肉。如果加入鸡蛋前薯泥仍显湿,可在宽锅里加热5分钟散掉蒸汽。
可以,但成品会明显更甜。先焗烤20分钟,再在酥粒之间放入120克迷你棉花糖,继续烤5分钟。不要用上火炙烤,棉花糖中的糖几秒钟就可能焦黑。
无麸质版本可用等重的认证无麸质燕麦粉替代小麦面粉。无乳制品版本使用等量无糖燕麦奶和质地较硬的植物黄油。鸡蛋仍负责定型,其他比例不用调整。
剩菜加盖冷藏最多四天。以180°C烤15分钟能让酥粒恢复脆度;微波炉能热透内馅,却会使表层变软。烤好的整道菜可冷冻一个月,不过解冻后的山核桃会少一点脆感。
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