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食材

韩式辣椒粉食谱

4个韩式辣椒粉食谱,适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。

韩式泡菜
🇰🇷韩国中等
蔬菜和蘑菇菜肴

韩式泡菜

韩式泡菜是韩国传统名菜——以大白菜为主料,搭配辣味香料和调味料发酵而成。成品酸辣爽口,口感脆嫩,香气浓郁。

45 分钟50 大卡4 人份
🌶️💪高蛋白
4.9
炒年糕(Tteokbokki)——韩国辣炒年糕
🇰🇷韩国中等
开胃菜和三明治

炒年糕(Tteokbokki)——韩国辣炒年糕

韩国最著名的街头美食:粗圆柱形年糕在火辣甜亮的辣椒酱中慢炖至软糯有嚼劲,配以鱼糕片和煮鸡蛋。必须趁热立即食用。

30 分钟390 大卡4 人份
快手🌶️
4.9
纯豆腐汤(Sundubu Jjigae)——韩国嫩豆腐锅
🇰🇷韩国中等
汤类

纯豆腐汤(Sundubu Jjigae)——韩国嫩豆腐锅

韩国三大锅(찌개)之一:极嫩的纯豆腐大块放入辣椒粉和鱼干高汤熬制的火辣汤底,配以泡菜、猪五花、西葫芦和蘑菇。最后在滚沸的砂锅里打入一颗鸡蛋。纯豆腐(순두부)本身没有味道——它是吸收浓郁调味汤底的柔软无声画布。

35 分钟280 大卡4 人份
🌶️
4.9
拌素麺(韩式辣拌冷面)
🇰🇷韩国中等
谷物和面食

拌素麺(韩式辣拌冷面)

拌素麺是韩国的夏季经典,15 分钟就能搞定,几乎不用开火。细细的小麦素麺在冰水里过凉,打出 Q 弹的牙感,用辣椒酱、醋、酱油、芝麻油、糖一起调成的酱汁拌匀 — 辣、酸、甜、带点发酵的厚度同时存在。上面铺泡菜、黄瓜丝、溏心蛋。"비빔 / 拌" 就是"混合"的意思 — 所有配料堆进碗里,用手搅拌开。

15 分钟380 大卡2 人份
🌶️快手💪高蛋白
4.5
食材

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