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食材

韩式辣酱食谱

7个韩式辣酱食谱,适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。

7 道食谱

韩式辣炒鱿鱼: 鱿鱼, 辣椒酱, 大蒜 — 韩国 · 食谱
🇰🇷韩国中等
鱼类和海鲜菜肴

韩式辣炒鱿鱼

韩式辣炒鱿鱼:嫩鱿鱼配胡萝卜、彩椒和洋葱,用甜辣的韩式辣酱汁大火快炒。做法快、味道浓,蔬菜切好后不到10分钟就能出锅。配米饭和泡菜一起吃。

35 分钟240 大卡2 人份
🌶️辣💪高蛋白
韩式炸鸡: 鸡肉, 玉米淀粉, 大蒜 — 韩国 · 食谱
🇰🇷韩国进阶
肉类菜肴

韩式炸鸡

韩式炸鸡(洋念炸鸡,양념치킨)是炸两次的鸡肉——第一次把肉炸熟,第二次用更高的油温炸出一层薄而透亮的脆壳——再裹上用韩式辣酱、蜂蜜、大蒜和酱油调成的黏稠酱汁。复炸就是全部的诀窍:它把外皮里的水分逼出来,所以即使裹了酱,外壳依然酥脆。在韩国,这是最常见的深夜外卖,配腌萝卜和冰啤酒一起吃。

40 分钟320 大卡2 人份
🌶️辣💪高蛋白
拌饭(Bibimbap)——韩国拌饭: 短粒白米饭, 牛肉, 辣椒酱 — 韩国 · 食谱
🇰🇷韩国进阶
肉类菜肴

拌饭(Bibimbap)——韩国拌饭

韩国最著名的米饭料理:一碗温热的短粒米饭上铺着各自单独烹制调味的蔬菜(나물/namul)、薄切腌制牛肉、太阳蛋和辣椒酱(gochujang),上桌前在碗里全部拌匀后再吃。石锅版(돌솥비빔밥)在烧热的石锅底部形成香脆的锅巴。

60 分钟570 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白
炒年糕(Tteokbokki)——韩国辣炒年糕: 가래떡, 辣椒酱, 鱼糕 — 韩国 · 食谱
🇰🇷韩国中等
开胃菜和三明治

炒年糕(Tteokbokki)——韩国辣炒年糕

韩国最著名的街头美食:粗圆柱形年糕在火辣甜亮的辣椒酱中慢炖至软糯有嚼劲,配以鱼糕片和煮鸡蛋。必须趁热立即食用。

30 分钟390 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣
拌素麺(韩式辣拌冷面): 韩式素麺或细面, 辣椒酱, 韩式泡菜 — 韩国 · 食谱
🇰🇷韩国中等
谷物和面食

拌素麺(韩式辣拌冷面)

拌素麺是韩国的夏季经典,15 分钟就能搞定,几乎不用开火。细细的小麦素麺在冰水里过凉,打出 Q 弹的牙感,用辣椒酱、醋、酱油、芝麻油、糖一起调成的酱汁拌匀 — 辣、酸、甜、带点发酵的厚度同时存在。上面铺泡菜、黄瓜丝、溏心蛋。"비빔 / 拌" 就是"混合"的意思 — 所有配料堆进碗里,用手搅拌开。

15 分钟380 大卡2 人份
🌶️辣⚡快手💪高蛋白
韩式泡菜汤: 白菜泡菜, 五花肉, 老豆腐 — 韩国 · 食谱
🇰🇷韩国中等
汤类

韩式泡菜汤

韩式泡菜汤用充分发酵的白菜泡菜、五花肉和豆腐煮成。先把泡菜和猪肉煸香,酸辣泡菜汁会变成浓厚的红色汤底。豆腐最后才下锅,才能保持完整柔软。

45 分钟395 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白
泡菜炒饭: 韩式泡菜, 短粒米, 辣椒酱 — 韩国 · 食谱
🇰🇷韩国中等
谷物和面食

泡菜炒饭

用发酸的泡菜和隔夜饭最地道的韩式做法:把泡菜炒到焦糖化,用辣椒酱调味,与冷饭一起翻炒,最后盖上一个流心荷包蛋。这是一盘五分钟、全靠冰箱和橱柜常备料就能做成的家常菜,成败全看泡菜发酵到什么程度。

20 分钟480 大卡2 人份
⚡快手🌶️辣🌿素食
食材

和它很搭 的食材

在档案里和 辣椒酱 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。