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Hähnchen-Quesadilla: Weizentortillas, Hähnchen, Monterey Jack Käse — Mexiko · Rezept
Mexiko · Vorspeisen und Sandwiches · Proteinreich

Hähnchen-Quesadilla

Weizentortillas über gewürztem, zerpflücktem Hähnchen, Paprika und geschmolzenem Käse gefaltet, dann in einer trockenen Pfanne goldbraun und knusprig getoastet. Der Trick für eine Quesadilla, die nicht ausläuft, ist Zurückhaltung: nicht überfüllen und Käse an beide Tortillahälften geben, damit sie zu einem knusprigen, schmelzigen Päckchen zusammenfusioniert.

25 Min 550 kcal 2 Pers Mittel💪Proteinreich🇲🇽Mexiko Zum Rezept★★★★★5.0· 1 Bewertungen
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Zutaten

PortionenMetrisch
  • 4 StückWeizentortillas
  • 300 gHähnchen
  • 150 gMonterey-Jack-Käse
  • 1 StückPaprika
  • 1 StückZwiebel
  • 2 StückKnoblauch
  • 3 gKreuzkümmel
  • 3 ggeräuchertes Paprikapulver
  • 3 gChilipulver
  • 1 StückLimette
  • 15 mlPflanzenöl
  • 10 gKoriander

Zubereitung

  1. Ist dein Hähnchen noch nicht gegart, poche oder brate eine Brust oder einen Schenkel und zerpflücke es dann. Reste oder Grillhähnchen sind hier ideal und kürzen die Zeit deutlich.
  2. Paprika und Zwiebel dünn schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und mit dem gehackten Knoblauch bei mittelhoher Hitze braten, bis sie weich und an den Rändern leicht angebräunt sind, etwa 5 Minuten.
    Paprika- und Zwiebelstreifen mit Knoblauch weich gebraten für die Quesadilla
  3. Das zerpflückte Hähnchen, Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver und Chilipulver in die Pfanne geben. Ein bis zwei Minuten schwenken, um es zu erwärmen und in den Gewürzen zu wenden, dann die Hälfte der Limette darüberdrücken und den gehackten Koriander unterrühren. Die Füllung herausnehmen und die Pfanne auswischen.
  4. Eine Tortilla in die trockene Pfanne bei mittlerer Hitze legen. Jede Quesadilla bekommt ein Viertel des Käses, etwa 37 g: rund zwei Drittel davon auf eine Hälfte der Tortilla streuen, ein Viertel der Hähnchenfüllung daraufgeben und den Rest der Portion obendrauf. Der Käse auf beiden Seiten ist der Kleber, der sie zusammenhält.
    Tortilla in der trockenen Pfanne, Käse und Hähnchenfüllung auf einer Hälfte
  5. Die leere Hälfte über die Füllung klappen und sanft andrücken. 2 bis 3 Minuten braten, bis die Unterseite goldbraun und knusprig ist, dann vorsichtig wenden und die andere Seite garen, bis der Käse ganz geschmolzen ist.
    Zusammengeklappte Hähnchen-Quesadilla, unten goldbraun mit geschmolzenem Käse
  6. Auf ein Brett gleiten lassen und vor dem Schneiden eine Minute ruhen lassen — so setzt sich der Käse etwas und die Füllung läuft nicht aus. Mit den restlichen Tortillas wiederholen.
  7. Jede Quesadilla in Ecken schneiden und mit der restlichen Limette servieren, dazu Salsa, saure Sahne oder Guacamole zum Dippen.

Fragen

Ein guter Schmelzkäse ist entscheidend. Monterey Jack ist traditionell und schmilzt glatt und fädig; Oaxaca-Käse ist die authentische mexikanische Wahl; und Cheddar bringt Schärfe. Reibe ihn selbst vom Block — fertig geriebener Käse hat Stärke gegen Verklumpen, die sauberes Schmelzen verhindert.

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