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Quesadilla de pollo: tortillas de harina, pollo, queso Monterey Jack — México · receta
México · Aperitivos y sándwiches · Alto en proteína

Quesadilla de pollo

Tortillas de trigo dobladas sobre pollo desmenuzado especiado, pimiento y queso fundido, luego tostadas en una sartén seca hasta dorarse y quedar crujientes. El truco de una quesadilla que no se sale es la contención: no la rellenes de más y pon queso contra ambas mitades de la tortilla para que se funda en un paquete crujiente y derretido.

25 min 550 kcal 2 raciones Medio💪Alto en proteína🇲🇽México Ir a la receta★★★★★5.0· 1 reseñas
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Ingredientes

PorcionesMétrico
  • 4 piezastortillas de trigo
  • 300 gpollo
  • 150 gqueso Monterey Jack
  • 1 piezaspimiento
  • 1 piezascebolla
  • 2 piezasajo
  • 3 gcomino
  • 3 gpimentón ahumado
  • 3 gchile en polvo
  • 1 piezaslima
  • 15 mlaceite vegetal
  • 10 gcilantro

Preparación

  1. Si el pollo no está ya cocido, escalfa o saltea una pechuga o un muslo y luego desménuzalo. El pollo sobrante o asado es ideal aquí y recorta bastante el tiempo.
  2. Corta el pimiento y la cebolla en tiras finas. Calienta el aceite en una sartén y cocínalos con el ajo picado a fuego medio-alto hasta que estén blandos y ligeramente dorados en los bordes, unos 5 minutos.
    Tiras de pimiento y cebolla salteadas con ajo para la quesadilla de pollo
  3. Añade a la sartén el pollo desmenuzado, el comino, el pimentón ahumado y el chile en polvo. Saltea un minuto o dos para calentar y cubrir el pollo con las especias, luego exprime media lima e incorpora el cilantro picado. Retira el relleno y limpia la sartén.
  4. Coloca una tortilla en la sartén seca a fuego medio. A cada quesadilla le toca un cuarto del queso, unos 37 g: esparce unos dos tercios de esa porción sobre una mitad de la tortilla, añade un cuarto del relleno de pollo y pon encima el resto de la porción. El queso a ambos lados es el pegamento que la mantiene cerrada.
    Tortilla en la sartén seca con queso y relleno de pollo sobre una mitad
  5. Dobla la mitad vacía sobre el relleno y presiona con suavidad. Cocina 2 a 3 minutos hasta que la base esté dorada y crujiente, luego dale la vuelta con cuidado y cocina el otro lado hasta que el queso esté del todo fundido.
    Quesadilla de pollo doblada y dorada por debajo, con el queso ya fundido
  6. Pásala a una tabla y déjala reposar un minuto antes de cortar — así el queso cuaja un poco y el relleno no se sale. Repite con las tortillas restantes.
  7. Corta cada quesadilla en triángulos y sirve con la lima restante, y salsa, crema agria o guacamole para mojar.

Preguntas

Uno que funda bien es la clave. El Monterey Jack es tradicional y funde liso y filante; el queso Oaxaca es la elección mexicana auténtica; y el cheddar aporta intensidad. Rállalo tú de un bloque — el ya rallado tiene almidón antiapelmazante que impide un fundido limpio.

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