
Japanische Soufflé-Pancakes
Japanische Soufflé-Pancakes (スフレパンケーキ) sind die hohen, wackeligen Pfannkuchen aus japanischen Cafés: Eier, etwas Mehl und Milch, gehoben vor allem von steif geschlagenem Eischnee. Ehrlich gesagt sind sie heikel, und der erste Versuch gerät wahrscheinlich etwas schief. So hoch gehen sie auf, weil der Teig im Grunde Eischnee ist, unter den nur wenig Eigelbmasse gehoben wird. Gegart werden sie langsam bei kleinster Hitze, unter dem Deckel und mit einem Schuss Wasser für Dampf. Gelingt der Eischnee, gelingt auch der Rest.
Zutaten
- 2 StückEier
- 20 gMehl
- 25 mlMilch
- 40 gZucker
- 2 gBackpulver
- 15 gButter
- 10 mlPflanzenöl
- 1 gVanilleextrakt
- 3 mlZitronensaft
- 15 gPuderzucker
Zubereitung
- Die Eier sorgfältig trennen, das Eiweiß in eine blitzsaubere Schüssel, das Eigelb in eine andere. Jede Spur Eigelb oder Fett im Eiweiß verhindert das Aufschlagen, also lohnt es sich, hier langsam zu machen.
- Das Eigelb mit Milch, Vanille und geschmolzener Butter verquirlen, dann Mehl und Backpulver einsieben und glatt rühren. Diesen Eigelbteig beiseitestellen, während du dich um das Eiweiß kümmerst.
- Den Zitronensaft zum Eiweiß geben und aufschlagen. Den Zucker in drei bis vier Gaben zufügen, während es schäumt, und weiterschlagen, bis ein festes, glänzendes Baiser steht, das eine feste Spitze hält. Dieses Baiser ist das ganze Gericht, also hör nicht zu früh auf.

- Ein Drittel des Baisers unter den Eigelbteig heben, um ihn zu lockern, dann den Rest in zwei weiteren Zugaben sanft unterheben. In dem Moment aufhören, in dem es vermengt ist — jedes zusätzliche Rühren schlägt die Luft heraus, die die Pancakes aufgehen lässt.
- Eine beschichtete Pfanne auf niedrigster Stufe erhitzen und leicht mit Öl bestreichen. Wenn du Metallringe hast, in die Pfanne setzen und den Teig darin hoch aufhäufen; ohne Ringe hohe Häufchen direkt in die Pfanne geben und nach einer Minute oben mehr Teig nachsetzen.
- Ein paar Tropfen Wasser auf die freien Stellen der Pfanne geben und mit einem Deckel abdecken. Der Dampf gart die Pancakes durch, ohne sie außen zu verbrennen. Etwa 5 Minuten garen, bis die Unterseiten fest und blassgold sind.
- Jeden Pancake vorsichtig wenden — sie sind empfindlich — etwas mehr Wasser zugeben, wieder abdecken und weitere 5 Minuten garen. Sie sollen federnd, nicht feucht sein, wenn du auf die Seite drückst. Mit Puderzucker bestäuben und sofort essen, bevor sie zusammenfallen.

Fragen
Fast immer liegt es am Eischnee. Die zwei Eiweiß mit dem Zucker zu festen, glänzenden Spitzen schlagen: Die Spitze am Schneebesen steht und biegt sich nur ganz vorne leicht um. Zu wenig geschlagenes Eiweiß trägt den Teig nicht, zu stark geschlagenes wird grisselig und lässt sich nur klumpig unterheben. Mit einem Silikonspatel von unten nach oben in drei Portionen unterheben und aufhören, sobald keine weißen Schlieren mehr zu sehen sind.
Nötig sind sie nicht, aber mit Ringen bekommst du leichter die gleichmäßig hohen Zylinder wie im Café. Metallringe innen mit Butter einfetten oder mit einem Streifen Backpapier auskleiden, sonst klebt der Teig und reißt beim Wenden. Ohne Ringe den Teig als hohen Berg aus 2–3 Esslöffeln in die Pfanne setzen und nach ein paar Minuten noch einen Löffel obendrauf geben. Die Pancakes werden dann weniger gleichmäßig, schmecken aber genauso.
Ein wenig sinken sie beim Abkühlen immer: Der Dampf im Inneren kondensiert, deshalb werden sie sofort serviert. Fällt ein Pancake aber vor deinen Augen zusammen und hat innen einen rohen Streifen, war die Mitte nicht durch und das Eiweiß noch nicht gestockt. Die Hitze auf kleinster Stufe halten, den Deckel nur heben, wenn es sein muss, und nach dem Wenden noch etwa einen Esslöffel Wasser in die freien Stellen der Pfanne gießen. Zum Test seitlich leicht drücken: Der Pancake soll zurückfedern und keine Delle behalten.
Nein, fertig gemischter Teig kann nicht warten: Der Eischnee verliert schon nach wenigen Minuten Luft, und stehen gebliebener Teig läuft in der Pfanne auseinander. Vorbereiten lässt sich Folgendes: Mehl und Backpulver abwiegen, Eigelb mit Milch, Vanille und geschmolzener Butter verrühren und kalt stellen, das Eiweiß getrennt in einer sauberen, trockenen Schüssel aufbewahren. Den Eischnee erst schlagen, wenn die Pfanne schon auf dem Herd steht. Fertige Pancakes am besten sofort essen: Stehen sie, sinken sie ein und werden kompakter.
Amerikanische Pancakes werden aus Mehl, Buttermilch oder Milch und ganzen Eiern gerührt, Backpulver lässt sie aufgehen, und gebacken wird bei mittlerer Hitze ohne Deckel. Soufflé-Pancakes enthalten sehr wenig Mehl, ihre Höhe kommt vom separat geschlagenen Eischnee, deshalb garen sie bei kleinster Hitze unter dem Deckel, mit Wasser für den Dampf. Von der Textur her sind sie näher an japanischem Käsekuchen als an einem gewöhnlichen Pfannkuchen: dieselbe feuchte, wackelnde Krume auf Eischneebasis.
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