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Japanische Soufflé-Pancakes: Eier, Mehl, Milch — Japan · Rezept
Japan · Frühstück und Brunch · Vegetarisch

Japanische Soufflé-Pancakes

Japanische Soufflé-Pancakes (スフレパンケーキ) sind die hohen, wackeligen Pfannkuchen aus japanischen Cafés: Eier, etwas Mehl und Milch, gehoben vor allem von steif geschlagenem Eischnee. Ehrlich gesagt sind sie heikel, und der erste Versuch gerät wahrscheinlich etwas schief. So hoch gehen sie auf, weil der Teig im Grunde Eischnee ist, unter den nur wenig Eigelbmasse gehoben wird. Gegart werden sie langsam bei kleinster Hitze, unter dem Deckel und mit einem Schuss Wasser für Dampf. Gelingt der Eischnee, gelingt auch der Rest.

35 Min 320 kcal 2 Pers Mittel🌿Vegetarisch🇯🇵Japan★★★★★5.0· 1 Bewertungen

Zutaten

PortionenMetrisch
  • 2 StückEier
  • 20 gMehl
  • 25 mlMilch
  • 40 gZucker
  • 2 gBackpulver
  • 15 gButter
  • 10 mlPflanzenöl
  • 1 gVanilleextrakt
  • 3 mlZitronensaft
  • 15 gPuderzucker

Zubereitung

  1. Die Eier sorgfältig trennen, das Eiweiß in eine blitzsaubere Schüssel, das Eigelb in eine andere. Jede Spur Eigelb oder Fett im Eiweiß verhindert das Aufschlagen, also lohnt es sich, hier langsam zu machen.
  2. Das Eigelb mit Milch, Vanille und geschmolzener Butter verquirlen, dann Mehl und Backpulver einsieben und glatt rühren. Diesen Eigelbteig beiseitestellen, während du dich um das Eiweiß kümmerst.
  3. Den Zitronensaft zum Eiweiß geben und aufschlagen. Den Zucker in drei bis vier Gaben zufügen, während es schäumt, und weiterschlagen, bis ein festes, glänzendes Baiser steht, das eine feste Spitze hält. Dieses Baiser ist das ganze Gericht, also hör nicht zu früh auf.
    Eischnee für Soufflé-Pancakes: Schneebesen mit fester, glänzender Spitze über der Schüssel, daneben Eigelbteig
  4. Ein Drittel des Baisers unter den Eigelbteig heben, um ihn zu lockern, dann den Rest in zwei weiteren Zugaben sanft unterheben. In dem Moment aufhören, in dem es vermengt ist — jedes zusätzliche Rühren schlägt die Luft heraus, die die Pancakes aufgehen lässt.
  5. Eine beschichtete Pfanne auf niedrigster Stufe erhitzen und leicht mit Öl bestreichen. Wenn du Metallringe hast, in die Pfanne setzen und den Teig darin hoch aufhäufen; ohne Ringe hohe Häufchen direkt in die Pfanne geben und nach einer Minute oben mehr Teig nachsetzen.
  6. Ein paar Tropfen Wasser auf die freien Stellen der Pfanne geben und mit einem Deckel abdecken. Der Dampf gart die Pancakes durch, ohne sie außen zu verbrennen. Etwa 5 Minuten garen, bis die Unterseiten fest und blassgold sind.
  7. Jeden Pancake vorsichtig wenden — sie sind empfindlich — etwas mehr Wasser zugeben, wieder abdecken und weitere 5 Minuten garen. Sie sollen federnd, nicht feucht sein, wenn du auf die Seite drückst. Mit Puderzucker bestäuben und sofort essen, bevor sie zusammenfallen.
    Japanische Soufflé-Pancakes auf kleinster Flamme: drei hohe Pancakes in der Pfanne, einer wird gewendet

Fragen

Fast immer liegt es am Eischnee. Die zwei Eiweiß mit dem Zucker zu festen, glänzenden Spitzen schlagen: Die Spitze am Schneebesen steht und biegt sich nur ganz vorne leicht um. Zu wenig geschlagenes Eiweiß trägt den Teig nicht, zu stark geschlagenes wird grisselig und lässt sich nur klumpig unterheben. Mit einem Silikonspatel von unten nach oben in drei Portionen unterheben und aufhören, sobald keine weißen Schlieren mehr zu sehen sind.

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